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葛根粉的吃法

≈。彩虹

在你面前我尽力去遮掩我的悲痛,而你背着我在安慰别的人,你还让我怎么去爱你。

葛根粉的吃法比较简单常见的吃法是直接将葛根粉加温水冲泡后食用当然在冲泡的过程中也可以根据自己的口味来添加蜂蜜酸奶食盐糖或添加其他调味品

酸奶葛粉糊

1准备酸奶一盒还有冷开水搅散好的葛粉

2把事先用冷开水搅散好的葛粉泡熟(半透明胶状的糊)

3等到葛粉糊凉了再取出酸奶并开封把酸奶倒进葛粉糊里并搅拌成完全混合状营养美味又好吃减肥的同时又丰胸一举两得

小贴士要等到凉了再混酸奶因为酸奶遇热会失去营养成份

葛凉皮

1取60克葛粉泡熟(不要泡得太稀做凉皮应使糊糊浓些)

2等葛粉糊自然冷却再放进冰箱冷冻一个小时(这样做的目的是让葛粉糊再硬些)

3将成块的葛粉糊切成小块或条放在盘中

4取一小碗放入盐味精辣酱葱花香油再加适量的凉开水调匀浇在葛粉凉皮上即可

葛根粉粥

1取30克的葛粉以及100克的粳米先将粳米用水浸泡一个晚上

2将泡好的粳米与葛粉一同放入砂锅内并加入600克的水用文火煮成粥即可

小贴士这道美食具有清热除烦生津止渴透疹止泻降低血压等功效尤其适合于患有高血压冠心病老年人糖尿病以及慢性脾虚泄泻的人食用

葛根粉怎么吃?

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葛根粉怎么吃

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2018-11-09
葛根粉
葛根粉
葛根粉,中药名。为豆科植物野葛Pueraria lobata(Willd.)Ohwi、甘葛藤P. thomsonii Benth.的块根经水磨而澄取的淀粉。分布野葛1.除新疆、西藏外,全国各地均有分布;甘葛藤2.分布于广东、广西、四川、云南等地。具有解热除烦,生津止渴之功效,用于烦热,口渴,醉酒,喉痹,疮疖。
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