处于睡眠倒退期的宝宝，需要更多的陪伴和安全感。
难过的是，我曾很努力很努力，但最终也没能在你心中变得像她一样重要。
1、食欲变化。由于宝宝处于睡眠的倒退时期，每天休息和睡觉的时间可能会相比于以前大大减少，因此食欲也会随着发生变化，既可能吃得更多也可能会食欲下降。
2、晚上经常醒来。在睡眠倒退期之前，很多宝妈会发现宝宝睡觉特别好，长时间熟睡而且很少醒来，但到了倒退期，宝宝可能非常容易在晚上惊醒，晚上醒来的次数相比于以前变得更加频繁。
3、不睡觉。在这个时期，由于身体和大脑在进行一定的调整活动，很多宝宝会变现为不爱睡觉，很难哄入睡，或者睡眠时间相比于以前明显减少了不少。
4、情绪问题。身体发生的变化也会影响到宝宝的喜怒情绪，很多宝宝会开始变得容易急躁和哭闹，并且可能以前可以用来安抚宝宝使之安静的办法开始不再有效，宝宝哭闹次数频繁而且很难平静下来。这些迹象都表明宝宝可能是进入了睡眠倒退期。
婴儿其实1岁之后自己的身体对于生长会出现一些反复性，所以5个月的时候出现睡眠倒退期是很正常等到，这个是婴儿的成长不是很匀速的，有时快有时慢使得婴儿每一天都会给妈妈不一样的呈现的状态，只要不是生病就不用过于担心。判断婴儿是不是出现倒退期可以从婴儿睡觉的时候是不是醒来的次数增加了，而……阅读全文 >>
及时满足孩子的需求，如果孩子进入了睡眠倒退阶段，想要让孩子睡眠质量变好，就应该创造一个安全性高以及舒适的睡眠环境，孩子冷了饿了都应该及时解决，可以经常帮孩子按摩，多抱抱孩子，这样才能让孩子有更强的安全感，也会觉得非常的舒服以及温暖。白天最好保证充足的运动量，这样才能让晚上睡眠变得……阅读全文 >>
2个月的宝宝睡眠时间还是要保证有18个小时以上，所以这个时候宝宝还没有进入睡眠倒退期的，一般产生睡眠倒退的时间，可能是在宝宝4个月的时候，已经从婴儿般的睡眠，逐渐向成人的方式转变了。在宝宝8至10个月的时候，会出现第二个睡眠倒退的情况是，这时候宝宝学会了爬行、站立等，大脑神经活动……阅读全文 >>
宝宝睡眠不好、倒退，很可能是宝宝大脑发育处于运动时期，即时不时睡觉翻身等；或者是宝宝感觉不舒服，比如长牙、生病了，甚至是白天受到了惊吓等等。这些都是宝宝谁眠倒退的内在和外在原因。父母想要解决宝宝睡眠倒退的问题，又因宝宝心思比较敏感，父母不要对宝宝表现出焦躁、不耐烦等态度，容易加重……阅读全文 >>