想每天泡在甜腻腻的喜欢里幼稚怎么花也花不完。
月经期间能洗冷水澡吗在月经期间冷对于女性来说简直是一种禁忌的字眼所有冷的东西都不应该接触因此月经期间最好不要洗冷水澡这样对于女性的身体来说伤害非常大严重的话会引起闭经等情况哦
来月经期间盆腔会明显充血如果遇寒冷刺激会引起子宫盆腔内血管痉挛收缩发生痛经的情况月经期间抵抗力也比平时弱所以容易出现妇科炎症等情况还会引起宫寒痛经内分泌失调等起所以在月经期间要注意不要洗冷水澡洗脸脚头都要用热水也不能吃冰凉的东西
洗冷水澡时因水温过低人体会感到寒冷产生一系列应激反应如心跳加快血压升高肌肉收缩神经紧张等不但不能消除疲劳还易引起感冒应尽量避免女性因其特殊的生理原因特别是在经期哺乳期怀孕期间的女性朋友遇到冷水的刺激会引起女性内分泌失调闭经腹痛而且许多细菌也会进入阴道引发阴道炎等妇科疾病严重的对女性以后怀孕生理健康都有一定的影响
对于那些身体体质较差的女性朋友就更不能用冷水洗澡否则本来抵抗力较差因冷的刺激会引发感冒发热等疾病但是可以长期坚持用冷水洗脸促进血液循环起到预防感冒鼻炎的作用还可使皮肤变得更有光泽更有弹性
1月经期间一般吃一些香蕉甜橙榴莲人参果番石榴奇异果等水果可以每日三种早中晚交换食用但是如果是有疼经的女性建议最好少吃苹果而体质比较好的女性苹果梨等水果也可吃
2保持精神愉快避免精神刺激和情绪波动个别在月经期有下腹发胀腰酸乳房胀痛轻度腹泻容易疲倦嗜睡情绪不稳定易怒或易忧郁等现象均属正常不必过分紧张
3内裤要柔软棉质通风透气性能良好要勤洗勤换换洗的内裤要放在阳光下晒干
4注意卫生预防感染首先注意外生殖器的卫生月经期间绝对不能性交量大时要勤换卫生巾还可选用市面针对量大期间的卫生巾如护舒宝等牌子推出的量多日用型卫生巾
5注意保暖避免寒冷刺激避免过劳
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