生理期是指女性每次月经持续时间，一般为2—7天，多数为3—5天。
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1女性在月经来潮前应忌食咸食因为咸食会使体内的盐分和水分贮量增多在月经来潮之前孕激素增多易于出现水肿头痛等现象
2有不少喜欢喝含气饮料的女性在月经期会出现疲乏无力和精神不振的现象这是铁质缺乏的表现因为汽水等饮料大多含有磷酸盐同体内铁质产生化学反应使铁质难以吸收此外多饮汽水会因汽水中碳酸氢钠和胃液中和降低胃酸的消化能力和杀菌作用并且影响食欲
3月经来潮前不要吃刺激性食物和辣椒之类少吃肥肉动物油和甜食
4辛辣生冷的食物有刺激性容易引起盆腔血管收缩而引起经血量过少甚至突然停止另外烟酒等刺激性物质对月经也会有一定影响如果不注意避免长此以往会发生痛经或月经紊乱
许多女性平时都喜欢吃些果子，喜欢酸酸甜甜的那种感觉，那么问题来了，月经能吃杏吗？经期不能吃杏子，经期前后食用会遏阻血液运行，使经行不畅而致腹痛，故应忌食。来月经的时候还不能吃什么呢？来月经时应忌：酸涩食物，一般酸性食物会有收敛、固涩的特性，食用后……阅读全文 >>
月经有血块属于月经不调的其中一种表现症状，在月经有血块的时候常常会伴有痛经的现象出现。那么，月经有血块且肚子痛的话怎么办呢？下面就一起来学习血块有血块怎么调理的3要点:1、中药进行调理。月经有血块的话，一般可根据其实际情况进行中药调治，主要采用活血化淤、理气通……阅读全文 >>
由内分泌失调导致的月经不调有很多的表现形式，其中出现月经血块多，这是较为常见的表现症状。月经有血块是怎么回事？月经有血块，一般是因为子宫内膜大块脱落，容易有血块现象产生，如果有少量血块的出现，则不会有太大影响，但是如果出现连续几次月经到来都有血块，且血块量多，那么可能是血瘀……阅读全文 >>
女性白带可以反应她们的健康状况，如果出现妇科问题，白带也会发生异常，但并不是所有的白带异常都是由于妇科病引起的。月经前白带有血丝是一种不正常的表现，应该予以高度重视。那么这到底是怎么一回事呢，月经前白带有血丝的原因是极为多的，如果治疗就必须找到原因，下面我跟大……阅读全文 >>
粥能养胃，对于在月经期间饱受宫寒所导致的经痛的女性来说，就是缓解经痛的一个利宝，因为在月经的时候吃了某些粥，不仅仅能够缓解经痛，还可以调理月经不调，使得下一次经期没有那么的痛，那么，来月经有几种粥可以喝?来月经有几种粥可以喝1.红糖小米大枣粥材料：小米50克、大枣5粒、枸杞5粒、……阅读全文 >>
上环后月经不来有可能是上环时操作不当，损伤子宫内膜所致，同时也要排除是否带环怀孕。带环怀孕又叫带器妊娠。由于宫内节育器的避孕成功率低于口服避孕药和绝育术，因此，女性在带环后仍要做好防范措施，以防止带环怀孕。节育环主要是通过干扰受精卵着床而阻止受孕……阅读全文 >>
一般到医院看妇科疾病时，医生都会询问经血是否会带血块。可见，如果月经当中出现了经血带血块的现象是不正常的。那么，导致月经当中有血块出现的原因是哪些呢？只有了解了原因，才能及时预防，特别是对于正在备孕期间的女性来说。从临床上上来说，月经期出现血块的原因非常得多，……阅读全文 >>
月经前有褐色分泌物的主要原因是排卵期出血。现代医学认为该病是由雌激素水平不足引起的。排卵期出血，又称月经中期出血，或称经间期出血，是指两次正常量月经之间的少量出血，可伴有不同程度的小腹疼痛。除了排卵期出血，月经前有褐色分泌物还可能是非生理性的表现……阅读全文 >>
月经后白带褐色一般发生在月经后7天以内。月经后白带褐色也称为月经中期出血，通常是指两次正常量月经之间的少量出血，可伴有不同程度的小腹痛，属于生理性月经后白带褐色。如果症状较轻，则无需治疗，如果发现出血量多或长期不孕者，最好到医院进行检查并对症治疗。<p……阅读全文 >>
姨妈来得比平时多的时候，女性朋友总要担心是否哪里出现了问题，该怎么办?妈网百科集结各妇科儿科界专家，这就为您解答，女人月经量多是什么原因造成的，有什么治愈的方法。女人到了一定的年龄就会来月经，月经一般正常的量大约是在6毫升到20毫升左右，如果要是超过80毫升就……阅读全文 >>