就算经过再多风雨,有你安心的温柔足够。
主料咖啡豆适量牛奶适量
辅料芝麻适量
调料蜂蜜适量
1.将黑芝麻倒入搅拌机
2.黑芝麻在搅拌机里1档研磨30秒
3.在磨好的黑芝麻粉里加入蜂蜜
4.黑芝麻粉与蜂蜜搅拌均匀后备用
5.将1小勺蜂蜜黑芝麻糖浆放入咖啡杯里备用
6.咖啡豆放入搅拌机里
7.咖啡豆在搅拌机里1档研磨1分钟
8.煮好一份咖啡
9.将咖啡倒入咖啡杯里
10.将加热后的牛奶倒入咖啡杯里用咖啡勺搅拌均匀即可
1咖啡与奶的比例为11
2牛奶要加热不然会影响咖啡的整体香味
3平时喝咖啡会影响睡眠的同学可以选择低因咖啡
4建议喝咖啡不让放奶精最好放鲜牛奶
最近尝试在咖啡里加了黑芝麻想美发已然做到无孔不入就是将黑芝麻磨碎与蜂蜜搅拌做成芝麻糖浆每次喝咖啡时来上一小勺细品咖啡时又多了一层芝麻香虽然热水冲蜂蜜会损失不少营养可却能省去再放咖啡糖黑芝麻糖浆一次可以多做些每天早上用温开水冲水喝功效良多
合适人群:单纯性肥胖,或者局部脂肪较厚的人群推荐度:(代表1分,代表0.5分,代表0分)……阅读全文 >>
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