平生第一次放下矜持,这么喜欢你。
1放宽对主食的限制主食类食品应占饮食总热量的50-60%提倡粗制米全麦面杂粮(荞麦面燕麦面玉米薯类等)这些食物不仅不会使血糖急剧增加而且膳食纤维含量高饱腹感强有利于控制食量忌食单糖(葡萄糖果糖)双糖(蔗糖乳糖)及其制品包括糖果点心饼干饮料冰激凌巧克力等这些食品可使血糖快速明显升高
2蛋白质含量一般不超过总热量的15%成人要0.8~1.2g/日/kg体重应首选纯牛奶瘦肉鱼虾禽蛋类其次为豆类及各种豆制品前者应保证至少1/3
3限制脂肪摄入目前美国对糖尿病患者脂肪摄入量的限制与心脏病患者一致即每日脂肪数量不能超过每日总热量的30%以不饱和脂肪酸(茶籽油橄榄油亚麻油鱼油等)为主室温下为固体的油(牛猪羊油)含饱和脂肪酸多应少吃尽量不食用动物内脏
4多吃蔬菜选择水果水果口感好还能补充大量维生素果酸和矿物质因此血糖控制平稳时餐后2小时血糖在10mmol/L以下糖化血红蛋白在7.5%以下可以选用水果其中西瓜苹果梨桔子等含糖量相对较低可以放心食用而香蕉葡萄红枣荔枝柿子红果含糖量相对较高应减少食用吃水果最好在两餐之间做加餐用既不至于血糖太高又能防止低血糖发生
5多饮水限制饮酒限盐6g/天如并发高血压应<5g/天不要限制饮水适量饮水有利于体内代谢产物的排出和血糖的稀释但要限制饮酒酒的热量很高并增加肝脏负担而且空腹饮酒易出现低血糖尽量不饮白酒避免空腹饮酒
糖尿病视网膜病变病程可分为六个时期:一期:出现微动脉瘤或小出血点,但出血点较少,临床表现一般不明显,这个时候患者一般没有什么特殊的感觉。二期:有黄白色“硬性渗出”,出血点可以看见,症状的表现还是比较轻微,患者有时可感到轻微眼部不适,或在视线中突然……阅读全文 >>
尿糖高不一定是糖尿病。糖尿病的诊断主要是依据静脉血糖葡萄糖水平,血糖是靠得住的诊断指标。如果单看典型“三多一少”症状,那患者病程多已不是早期。早期糖尿病患者(尤其是2型糖尿病患者)除了血糖升高外,往往没有任何不适症状,所以,单靠症状去发现糖尿病为时太晚。大家千万不要等到身体有了不……阅读全文 >>
糖尿病治疗新技术,是怎样的?糖尿病治疗新技术,是怎样的?随着人们生活水平的不断提高,糖尿病成为继心脑血管疾病、恶性肿瘤之后的又一严重危害大众健康的慢性非传染性疾病。来自国际糖尿病联盟的资料显示,目前年全球共有糖尿病患者4.15亿,预计到2040年这一数字将上升到6.42亿,而其中……阅读全文 >>
一般情况下,当胰岛素受体非正常时即会引发妊娠期糖尿病。目前还不清楚为什么一些患者无法平衡胰岛素需求,并继而发展为妊娠期糖尿病。胰岛素抵抗是孕中期出现的一种常见现象,之后可达到非孕期的2型糖尿病患者水平。皮质醇和孕激素是主要因素,同时人胎盘催乳素,催乳素和雌激素也是诱因之一。……阅读全文 >>
1、可使胎儿的死亡率增高:研究认为,胎儿的死亡率增高主要与孕妇的血糖水平升高有关。妊娠期糖尿病患者若能严格地控制血糖,并在妊娠的晚期加强对胎儿的监测,是可以降低胎儿死亡率的。2、可形成巨大胎儿:妊娠期糖尿病多发生在妊娠的中晚期,此时胎儿的器官已经形成,因此对胎儿的影响主要是可导致……阅读全文 >>
药物疗法可以起到降血糖的作用,可以治疗糖尿病的口服药物主要有磺脲类药物、双胍类降糖药、胰岛素增敏剂、α葡萄糖苷酶抑制剂等,注射药物主要有胰岛素等。药物疗法可以起到一定的治疗糖尿病的作用,但是也有一定的副作用,可能会导致患者出现低血糖、消瘦、腹痛等不良反应,因此,要慎重选择。……阅读全文 >>
对于糖尿病人来说,饮食方面是一定要注意的,饮食禁忌有很多是不能吃的哦,糖尿病是一种内分泌异常导致的慢性疾病,它所导致的并发症往往会给患者带来严重的损害,那么,糖尿病不能吃什么菜?糖尿病吃什么好?来了解一下。糖尿病不能吃什么菜1、芋头:芋头的主要成分为淀粉,相当于我们平时吃的主食,……阅读全文 >>
1、糖尿病足第一个常见的糖尿病的并发症就是糖尿病足了,出现这种并发症的主要原因是糖尿病的患者的血管、神经出现了病变,很容易出现感染的情况,感染的部位经常出现在足部,感染还会出现伤口,时间长了就会变为糖尿病足了,有些严重的患者甚至面临截肢的风险。2、糖尿病肾病糖尿病患者如果不把自己……阅读全文 >>
妊娠期糖尿病是指在确认妊娠后,首次发现的各种程度的糖耐量减低或糖尿病。无论分娩后上述情况是否持续存在,都应视作妊娠期糖尿病。妊娠期糖尿病如果未能及时发现及治疗,对孕妇及胎儿都会造成严重的不良后果。因此我们一定要早期识别出妊娠期糖尿病,让容易发生糖尿病的孕妇在怀孕前就开始接受糖尿病……阅读全文 >>
很多老年人都有糖尿病的情况,那么老人糖尿病饮食注意事项是什么呢?饮食管理对糖尿病的控制至关重要。在控制总热量的原则下,营养全面均衡,规律进餐,少量多餐,保证母婴需要,体重适当增长。总热量按每公斤理想体重每日38千卡计算。碳水化合物以粮食及豆类为主,应注意粗细粮搭配。水果不宜餐后立……阅读全文 >>