《副作用》是由史蒂文·索德伯格执导的惊悚片，鲁妮·玛拉、裘德·洛、查宁·塔图姆领衔主演。影片于2013年2月8日在美国上映。影片讲述了一个妻子在丈夫出狱后备受精神折磨，她靠大肆服用药物维持状态。但不幸的事接踵而来，药物带来的“副作用”让她产生了幻觉，她甚至和自己的精神治疗师产生了一段匪夷所思的恋情，导致她在两个男人之间陷入泥潭。
向前不难，只要学会转弯。
盐水清唱虽然好处多多但是有一定的副作用大家需要注意
1导致肠道功能会紊乱一般食物进入体内先经过小肠消化吸收这个过程只需要几个小时的时间然后食物进入大肠成为垃圾第二天早上使用盐水清肠是完全不能阻止人体对食物营养的吸收更谈不上能够减肥虽然盐水清肠短时间内能够有效改变便秘情况但是不能起到根治的作用
频繁使用盐水清肠这种人工导泄的方法可能会破坏肠道菌群使得肠道功能紊乱 而且长期使用会越来越没有效果的就跟喝泻药一样
2导致电解质紊乱很多人使用过后都反应在1-2个小时内大量排泄体重减轻所以认为通过这样的方法使肠道变得更加干净而因此达到减肥的效果实际上是因为电解平衡造破坏后导致的腹泻从盐水成分上讲基本是由水分子钠离子氯离子还有水中少量的钙镁离子组成
这些离子摄入过多会影响体内的电解质平衡增加肾脏的负担因为肾脏要负责维持血液中离子处于平衡状态同时也直接加大了小肠上皮细胞的工作量因为不管是水分子还是离子都是通过这些细胞被吸收的如果钠离子进入血液也会造成血压的改变严重者容易引发脑血管疾病
3导致水肿长期盐水清肠会导致水肿比如有些个体的肠道吸收能力很强把盐水都给吸收了大量盐分摄入会改变渗透压导致自己的脚踝肿眼皮肿还有脚都肿起来特别是对于一些肾脏功能不是很好的人群或者是本身有高血压的老年人都是相当危险的
综上所述所谓的盐水清肠毒法其实就是自己刻意制造的腹泻如同服用泻药一样腹泻产生的过程中大肠内大便的确有一定的软化并且形成排便的冲动但是这种方法并不能如大家所期待那样清洗肠道毒素同时由于这种方法可能会破坏体内的电解质平衡
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