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一个月婴儿补钙吃什么药好

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当你不知道如何是好的时候,就把手中的每一件事做好

给宝宝补充维生素和钙应该是很多妈妈都会做的宝宝身体弱小很容易因为抵抗力不足而感冒生病所以妈妈们是非常担心的婴儿在出生不久后妈妈们就开始准备各种营养物品给宝宝增强抵抗力钙是宝宝必需的那么小宝宝该怎么补钙一个月婴儿补钙吃什么药好?

一个月婴儿补钙吃什么药好

每个婴儿对钙的吸收是不同的一些婴儿可能会很好地吸收相同的钙而一些婴儿可能不会我的宝宝从出生起就缺钙但是他对这种成品钙的吸收能力特别差他根本不会喂它我经常去户外玩耍当我稍后去测试时它基本上在正常范围内如果你的宝宝缺钙你可以吃一些鱼肝油和钙胶囊平时适当晒太阳可以促进钙的吸收

1碳酸钙

含钙量高副作用小价格便宜吸收率高可以达到40%与牛奶相似是全国人民易于接受而广泛应用的一种钙制剂

2乳酸钙

是我国传统的钙补充剂之一其优点是容易溶解缺点是钙含量低这类制剂有乳酸钙含钙13%;葡萄糖酸钙含钙9%制成片剂后含量更低要达到成人每日补充钙1000毫克需服用太多药片这是人们难于接受的

3磷酸氨钙

是日本常用的补钙品种含钙23.3%相对较高我国成都药厂也有生产每片含钙量70毫克含钙量与药品价格属中等但它的缺点是药片崩解和吸收较难加之它含磷高对肾功能障碍者有害因此应用较少

4枸橼酸钙

含钙量为21.1%水溶性好生物利用也较磷酸钙好其吸收不依赖胃酸有泡腾片更适合人服用

5活性钙

是生物钙贝壳类高温煅烧而形成的钙混合物钙含量高但其水溶液是强碱性对胃肠刺激性大不适合老年胃酸缺乏者与食物同食可减少胃肠刺激

婴儿补钙吃什么

如果婴儿补钙可以吃下面的食物或者药物处理首先可以给婴儿多喝牛奶因为牛奶中含的钙量比较高并且牛奶中的钙吸收率非常好适合婴儿进行补钙应用其次给婴儿及时的补充维生素D因为维生素D促进钙吸收单纯给婴儿补钙效果不是非常理想给婴儿同时补充维生素D以后补钙的效果就非常好最后可以给婴儿应用龙牡壮骨颗粒因为龙牡壮骨颗粒主要包括龙骨牡蛎以及维生素D等不仅可以补气健脾促进钙的吸收还同时进行维生素D的补充可以起到中西医结合疗效加倍的效果

1牛奶半斤牛奶含钙300毫克还含有多种氨基酸乳酸矿物质及维生素促进钙的消化和吸收而且牛奶中的钙质人体更易吸取因此牛奶应该作为日常补钙的主要食品其他奶类制品如酸奶奶酪奶片都是良好的钙来源

温馨提示一岁以下的宝宝最好不要喝牛奶会容易引发过敏症状

2海带和虾皮

海带和虾皮是高钙海产品每天吃上25克就可以补钙300毫克并且它们还能够降低血脂预防动脉硬化

海带与肉类同煮或是煮熟后凉拌都是不错的美食虾皮中含钙量更高25克虾皮就含有500毫克的钙所以用虾皮做汤或做馅都是日常补钙的不错选择

温馨提示容易对海制品过敏的孩子要小心食用

3豆制品

大豆是高蛋白食物含钙量也很高500克豆浆含钙120毫克150克豆腐含钙就高达500毫克其他豆制品也是补钙的良品

温馨提示豆浆需要反复煮开7次才能够食用而豆腐则不可与某些蔬菜同吃比如菠菜菠菜中含有草酸它可以和钙相结合生成草酸钙结合物从而妨碍人体对钙的吸收所以豆腐以及其他豆制品均不宜与菠菜一起烹制豆制品若与肉类同烹则会味道可口营养丰富

4动物骨头

动物骨头里80%以上都是钙但是不溶于水难以吸收因此在制作成食物时可以事先敲碎它加醋后用文火慢煮吃时去掉浮油放些青菜即可做成一道美味鲜汤

温馨提示鱼骨也能补钙但要注意选择合适的做法

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2023-07-30
婴儿
婴儿
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