1.常做缩肛运动
这样可以训练盆底肌肉的张力有助于控制排尿也可做骨盆放松练习这有助于预防压力性尿失禁即四肢跪下呈爬行动作背部伸直收缩臀部肌肉将骨盆推向腹部并弓起背持续几秒钟后放松但要量力而行
2.适量补充水分
准妈妈要缓解孕期频尿现象可从日常生活和饮水量改变做起也就是说平时要适量补充水分但不要过量或大量喝水;外出时若有尿意一定要上厕所尽量不要憋尿以免造成膀胱发炎或细菌感染
3.及时就医
若于解尿时有疼痛感或尿急得无法忍受时很有可能是因为膀胱发炎或感染细菌此时一定要赶紧就医若治疗不及时不彻底常可使病情加重或造成迁延不愈影响母亲和胎儿的健康
4.西医疗法
妊娠菌尿或初次发生的尿路感染可使用一种或数种抗生素如磺胺类氨苄青霉素呋喃妥因副作用少到妊娠近足月时则不能用磺胺药物因胎儿血液中磺胺药及胆红素皆竞争与血浆蛋白结合致使血浆中游离胆红素浓度升高氨苄青霉素也是常作为首选或次选的药物
怀孕初期会肚子胀吗 怀孕初期白带粉色怎么回事 怀孕初期可以吃猕猴桃吗1、正常孕妇的尿频是指有以下表现：（1）小便次数增多，白天解尿超过7次，晚上解尿超过2次，且解尿的间隔在2个小时以内。（2）小便时没有尿急、尿痛、发热、腰痛等现象。（3）尿色正常，不浑浊，没有血尿现象。宝宝出生后，很快尿频就会得到缓解。但在产后的头几天内，尿频现象会依然存在，你小……阅读全文 >>
正常成人白天排尿4-6次，夜间0-2次，次数明显增多称尿频。尿频是一种症状，并非疾病。孕妇的尿频表现在没怀孕时，每天日间平均排尿4～6次，夜间就寝后0—2次，当白天解尿次数超过7次，晚上解尿次数超过2次，且间隔在2个小时以内，医学上称为尿频。孕妇出现小便次数增……阅读全文 >>
在怀孕期间都会出现很多的不适应，尤其到了妊娠晚期，孕妇就会出现水肿或者尿频的现象，尿频是由于胎儿不断的长大，压迫膀胱导致的，所以准妈妈不用担心，这是正常现象，那么孕妇尿频怎么治呢?孕妇尿频怎么治？1、准妈妈尿频，身体会流失较多的钾元素，应通过食物做相应的补充。钾含量高的食物有：香……阅读全文 >>
孕妇作为一个非常特殊的群体，他的身体状况随着孕期的增加而产生变化，最明显的变化就是子宫在不断的增大，这是因为胎儿在母体内生长的原因，所以我们要定期做产检，那么孕妇尿频怎么回事28周?孕妇尿频怎么回事28周？很多女性在刚刚怀孕的时候会出现尿频的情况，慢慢的到了怀孕的中期，但是还会有……阅读全文 >>
孕妇的怀孕过程都是非常辛苦的，在孕期，孕妇会出现各种各样的状况，很多孕妇会出现尿频尿急尿痛的情况，这对很多孕妇都是非常不方便的，尤其是在孕晚期，孕妇走路都非常不方便，还出现尿频尿急尿痛这种的现象，那么孕妇尿频尿频尿急怎么办?孕妇尿频尿急尿痛怎么办孕妇尿急尿频尿痛通常是尿道感染的症……阅读全文 >>
1、少吃利尿食物孕妈咪在怀孕的初期及末期，应该少在晚上吃利尿性的食物，像是西瓜、蛤利、茯苓、冬瓜、昆布(海带)、泽泻(保健食品)、车前草、玉米须等有很好的利尿作用，就应避免多吃。2、避免仰卧位孕妈咪休息时要注意采取侧卧位，避免仰卧位。侧卧可减轻子宫对于输尿管的压迫，防治肾盂、输尿……阅读全文 >>
在怀孕初期的时候，孕妇会出现尿频的情况，这也是十分正常的，怀孕初期的时候会出现尿频，其实在怀孕晚期的时候也有可能会出现尿频，这要根据情况而定，那么孕妇尿频什么时候开始正常?孕妇尿频什么时候开始正常？我们都知道孕妈妈怀孕是很辛苦的，在前期会出现孕吐的问题，那是吃什么什么不香，看什么……阅读全文 >>
1、科学饮水。怀孕期间，孕妇饮水量应合理控制，补充水分要适量，但绝不能不喝水。每隔2小时饮水一次，每天8次，每次200毫升，共1600毫升左右。如果想避免晚上不上卫生间，最好在临睡前1～2小时内不要喝水。2、及时排尿，不要憋尿。孕妇若有尿意及时排尿，别憋尿，以……阅读全文 >>
孕妇尿频时，应顺其自然，科学的饮食可以有效缓解尿频带来的困扰。1、尿频的孕妇，体内失钾较多，应补充含钾丰富的食物，如香菇、白菜、豆类、花生、核桃、香蕉等。值得一提是，尿频的孕妇可以吃一些核桃缓解。核桃含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素。脂肪中……阅读全文 >>
有一些孕妇在孕晚期的时候，会出现尿频的情况，这是正常的，在孕晚期的时候不仅会出现尿频，而且还会出现行动不便等情况，这都是孕晚期的症状，那么孕妇尿频会减少羊水吗?孕妇尿频会减少羊水吗？几乎所有的孕妈妈都会出现尿频的症状，尿频是妊娠反应中的一种，孕妇出现尿频是因为子宫增大压迫到膀胱，……阅读全文 >>
