孕前调理身体吃什么好

如果我们想要宝宝就要提前吃叶酸还要补充营养提高免疫力最好不要感冒发烧因为我们想要宝宝最好不要吃药药物有可能造成胎儿畸形那么孕前调理身体吃什么好呢?

孕前调理身体吃什么好

宝宝是家庭的天使开心果每一对已婚夫妻都想尽快怀上一个宝宝所以在结婚后不久很多夫妻就开始进行备孕那么孕前调理身体吃什么好呢?相信这是大多数女性想要了解的内容那就跟着小编一起来阅读下面这篇文章吧

准备怀孕时就可以吃一些叶酸叶酸是预防胎儿神经管畸形的同时男女双方如果准备要孩子一定要戒烟戒酒养成良好的生活习惯不熬夜等避免感冒不要随便用药等

不要吃辛辣刺激性的食物不要吃烧烤类的食物不要吃生冷的食物等可以吃一些新鲜的水果蔬菜而且要营养均衡不要挑食

到了孕中期可以补钙锌硒等微量元素如果要是吃保健品或者补品的话尽量去咨询一下医生得到医生的允许在吃也不迟千万不要盲目的随便吃东西

人的健康离不开自然界土生土长的绿色蔬菜因此准备怀孕时及怀孕后都应注意选用新鲜无污染的蔬菜瓜果还可在餐桌上多加一些野菜和野生食用菌避免食用含食品添加剂色素防腐剂的食物让体内产生高质量的精子和卵子以形成优良的胚胎

身体有了充足的水分可以帮助清除体内的各种代谢毒物如重金属增强免疫功能和抗病力特别是在夏季这样可为怀孕后的胎儿提供一个良好的生长发育环境但要注意多喝烧开后自然冷却的白开水这样的水具有独特的生物活性少喝含咖啡因色素香精等人工制作的饮料或果汁

怀孕初期孕酮的作用

怀孕初期孕检都会检查孕酮值所以很多人开始疑惑孕酮是什么意思其实孕酮也就是黄体酮是由卵巢黄体分泌的一种天然孕激素在体内对雌激素激发过的子宫内膜有显著形态学影响为维持妊娠所必需所以孕妇孕酮值过低对于胎儿的健康发育是有一定的影响的

1孕酮抑制宫缩

有人认为孕酮可改变子宫肌细胞膜对离子的通透性使膜处于超极化状态因而降低子宫肌的兴奋性同进也降低了子宫肌对各种刺激特别是缩宫素的敏感性因此妊娠子宫不会发生剧烈而有进展性的收缩胚胎不受影响妊娠得以维持据此临床常用孕酮保胎

也有人持相反的意见认为实验固然证明孕酮抑制子宫肌的兴奋但它是体外条件且实验用的剂量远远超过生理浓度此外治疗先兆流产时利用双盲法发现孕酮与安慰剂的效果等同

2孕酮维持脱膜反应

蜕膜细胞由内膜间质细胞转化而来含有糖元颗粒供给胚泡营养给孕鼠注射兔抗鼠蜕膜血清可致流产说明蜕膜对维持妊娠的重要性切除假孕蜕膜反应动物的双侧卵巢可致蜕膜坏死液化;如给予外源性孕酮则可防止蜕膜退变可见孕酮是维持蜕膜反应所必需的

3孕酮抑制免疫反应

孕卵是一种半异体移植体,但为什么在着床时又不受母体的免疫排斥呢?有人发现将某些肿瘤细胞移植到动物子宫腔内只有在注射孕酮的动物肿瘤细胞才不被排斥并向子宫壁植入说明孕酮可抑制免疫反应同理可以解释正常妊娠时孕酮增多可以防止胚胎被母体排斥而维持妊娠如孕酮不足胚胎如同异物被母体排斥而流产

总之孕酮对维持妊娠是必需的因而称孕激素无论其维持妊娠机制为何总必须与其靶组织即子宫内膜细胞的受体相结合才能发生效应而孕酮受体的合成则主要是由雌激素促进的因而孕酮的作用总有赖于雌激素的协作;而且雌激素还可刺激卵巢黄体合成并分泌孕激素