孕妇奶粉是低乳糖孕妇配方奶粉，富含叶酸、唾液酸SA、亚麻酸、亚油酸、铁质、锌质、钙质和维生素B12等营养素，含多种维生素和矿物质，可以提供孕妇及胎儿所需的营养素，计划怀孕和哺乳期妇女同样实用。
你为我流的泪再多，也没我流的鼻涕多。
1. 多尝试找到自己最喜欢的口味
现在的孕妇奶粉品种很多千万不要盲目地选择一大筒回家才发现自己不喜欢甚至是难以下咽很多品牌都会通过超市商场或者是杂志的渠道免费派发试用装不妨多要两个品牌试一试也可以到网站上看看大家都在喝哪些品牌的孕妇奶粉尝试后再作决定
2. 根据目的挑选奶粉
现在的孕妇奶粉添加了很多营养成分而且不同的孕妇奶粉添加的东西也不尽相同可以根据自己的需求来选择孕妇奶粉例如你想用孕妇奶粉代替平时吃的多种维生素那就挑选一个配方里面营养元素种类相对多一些的
3. 不是所有的准妈妈都适合喝孕妇奶粉的
患有妊娠期糖尿病的准妈妈最好在选择孕妇奶粉之前征求一下医生的意见体重超标体重增长过快的准妈妈在选择孕妇奶粉之前也应该慎重考虑因为孕妇奶粉与多种维生素相比脂肪含量及热量都相对较高
4. 孕吐严重的准妈妈不妨尝试一下孕妇奶粉
孕期反应厉害经常恶心呕吐容易造成营养不良喝孕妇奶粉可以补充很多丢失的营养元素而且与多维片和鲜牛奶比起来孕妇奶粉更容易饮用对消化道负担最小不过需要提醒的是孕吐很严重的准妈妈最好选择一款口味清淡的孕妇奶粉
选到了合适的孕妇奶粉准妈妈还要会喝才行
5. 不要拿孕妇奶粉当水喝
一般来说孕妇奶粉的产品说明上都会建议准妈妈每天喝1~2杯准妈妈不要擅自增加饮用量否则容易造成某些营养元素摄入量超标反而对健康有害如果你想通过喝孕妇奶粉多补充些水分不妨每次将奶粉少放一些多加些水冲的淡一点稀一点这样每天就可以多喝几杯了
6. 孕妇奶粉并不能满足所有的营养需求
孕妇奶粉的配方只是针对大多数准妈妈的如果存在贫血缺钙严重等状况的孕妇还应该针对身体状况按照医生的诊断补充铁剂和钙等但是一定要让医生知道你同时在喝孕妇奶粉并且保证所有营养元素的服用量都在安全范围之内
7. 产后也可以喝孕妇奶粉比喝汤更容易吸收
孕妇奶粉不仅仅是针对准妈妈的很多品牌也适合哺乳期的妈妈饮用而且产后喝孕妇奶粉比喝汤更容易吸收
8. 孕妇奶粉和多种维生素不能一起吃
如果严格按照孕妇奶粉的说明饮用基本上可以满足准妈妈对各种营养元素的要求如果同时服用多种维生素会造成一些营养成分摄入过量而某些营养元素如果长期摄入过量对胎儿和准妈妈的健康都是没有好处的例如如果维生素A过量严重的会导致胎儿的畸形
孕妇奶粉不适合和多种维生素一起饮用，因为奶粉中已经含有多种黄金成分，若孕妇再摄入过量的维生素，会增加肠胃负担，长期下去，会获得反效果。除此之外，喝孕妇奶粉还要注意以下事项：1、在医生指导下饮用孕妇在喝奶粉前最好先咨询一下医生，最好把奶粉带给医生看，因为每个厂家生产的孕妇奶粉含有的……阅读全文 >>
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