卵泡
爱的时候想着一个人是快乐的。
促卵泡激素是人体内很重要的激素，关系到人体正常生殖功能，不管是男性还是女性身体内都离不了促卵泡成熟素，而且促卵泡成熟素还有一个正常的范围，如果出现偏高或者过低，对于身体有很严重的危害，那么促进成熟卵泡排出的激素都有哪些呢?
1、下丘脑释放的是促性腺释放激素，促卵泡生成素和促黄体生成素，卵巢有雌孕激素，这些激素都会参与到卵泡的发育过程;
2、甲状腺方面激素、生长激素，也会影响到卵子的发育。
一般在月经来潮的第1-4天，雌孕激素下降到最低点，解除对下丘脑的负反馈，就会使下丘脑释放促性腺激素，促进垂体分泌促卵泡生成素，就会出现卵泡发育。卵泡发育到一定程度，雌激素分泌达到200pg/L，就会更加刺激促卵泡生成素，促黄体生成素的分泌，而出现FSH和LH，而促进卵泡排出。所以促进卵巢发育是整体过程，而不是单靠哪一种激素就可以促进卵泡发育，整个内分泌都参与卵泡发育的过程。
正常的成熟卵泡的大小是18-25mm，低于或大于此标准，那都无法正常的排卵;造成排卵障碍的因素有：中枢神经系统性无排卵;下丘脑性无排卵;垂体性无排卵; 卵巢 性无排卵;多囊卵巢综合征;卵泡黄素化不破裂综合征;其它：性腺以外的其它内分泌系统如 甲状腺 、肾上腺皮质功能失调和一些全身性疾病如重度营养不良可影响卵巢功能的调节而导致排卵障碍。
促进卵泡成熟的激素，有促卵泡素和促黄体素，都是由垂体前叶嗜碱性细胞所分泌的激素。促卵泡素主要作用是促进卵泡成熟;促黄体素主要作用是与卵泡刺激素协同作用，刺激卵巢分泌雌激素，从而促进卵泡的成熟与排卵。目前社会上有很多药物都能够促进卵泡成熟，但是不要盲目的使用。在用药之前，可以到当地正规的医疗机构进行体检。这样也能够及时的了解卵泡成熟的情况，从而在排卵期同房，有效的提高怀孕的几率。在准备怀孕的过程中尽量不要过度紧张和焦虑，保持心情舒畅，也要放松自己的心情和身体。
卵泡成熟是指卵泡的直径在临床上已经达到了18mm，这时如果跳绳就会使血液循环加快，使卵泡局部的张力增大，会促进卵泡破裂，排出卵子。在大约跳绳之后48小时左右会出现排卵，所以建议如果是计划怀孕，就在跳绳的第2天可以选择同房。因为精子进入女性的体内可以存活2-3天的时间，进入到输卵管当中再次等候卵子，精子和卵子结合形成受精卵。有人曾经用精密的仪器检测过排卵的过程，发现在排卵的过程当中如果做上下跳跃运动，就会使卵子更顺利、更准确地进入到输卵管的开口，在临床上怀孕的机会就会增加。
正常情况下，当体内的卵泡成熟后，一般会在48小时内排出，但会受到跳绳的影响。如果最近有怀孕的计划，可在此期间，有计划的同房，能够增加您怀孕的可能性。注意事项：目前不可过度劳累和熬夜。在女性患者卵泡已经达到成熟的情况下，进行跳绳可以有效促进卵子排出，卵泡成熟是在女性排卵期，在卵泡达到18-20毫米左右出现有排卵的可能性比较大。如果进行剧烈运动，包括有跳绳、跑步、爬山等活动时，由于卵泡会受到一定刺激而出现卵泡破裂的现象发生，卵子就会从卵泡内排出，过于剧烈的运动会对身体健康造成一定影响，需要注意运动适量，以保证患者的身体健康。可以选择使用排卵试纸进行排卵的监测检查，也可以选择在进行彩超下的卵巢检测，明确排卵的时间可以提高怀孕概率。
首先卵泡已经成熟，在超声监视下的卵泡，监测卵泡的成熟情况主要看卵泡的大小和卵泡的形态，还有卵巢组织张力。一般卵泡在10mm以上叫优势卵泡，卵泡≥18mm就提示卵泡已经成熟。卵泡成熟就意味着即将排卵，排卵受卵巢形态、卵泡质量、内分泌环境影响和运动没有直接的关系，促排卵和运动没有任何的相关性。超声监测卵泡成熟了以后，再运动会促进排卵吗?不会的。如果成熟以后没有排卵，就是卵巢本身皮质过厚，即多囊卵巢综合征这样的表现，还有内分泌异常就会导致排卵功能障碍。通常情况下在一个正常育龄女性，如果卵泡成熟以后会在成熟的≥18mm，会在1-2天之内就会自然的排卵，和运动没有任何的相关性。所以运动与否不会影响排卵与否的，就是运动和排卵没有任何的相关性。
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