性交时间太短常引不起女方的性高潮?如经常如此难免引起妻子的不快应该去做相应的治疗那么如何提高性功能时间呢?下面小编给您详细介绍一下
1饮食营养
适当多进些海味类食物因海味含锌多对于增强性欲是有益的锌是精子的重要的微量元素如果缺锌精子的活性程度会大大降低造精功能也会大打折扣的
2经常运动
慢跑或步行着重锻炼下半身性机能兴衰的要害在腰足适当的运动会让你感到身体舒适和精神愉悦让性交肌肉紧实有力
3保持野心
要富有事业心对工作布满热情有些人向往退休后的安逸生活满足于抱孙子其性的早期老化是必然的即使退休也应该寻找一些能引起自己爱好的公共事务
4生活要幽默
幽默和诙谐是保持青春不老的最大秘诀现代生活节奏加快都市人工作压力大轻易发生身体机能衰退亚健康的状况而同时人们又饱暖思淫欲因此格外关注的是性功能的衰退不要在压抑下生活如果感觉压力大了学会如何释放压力憋在心里早晚会出问题
5配合工具
合理地使用工具既可以增加生活情调又可以带来快感但要学会合理搭配使用
不能把两性生活当成任务一般对待性也是需要交流的相信你在日常生活中对你的老婆的生理都有所了解而让她产生性兴奋的最基本的就是触摸包括皮肤包括接吻主要还是敏感地带而且一定要延长它的时间这样才能更快地让老婆产生性奋感
当老婆逐步进入性兴奋状态时男性要对自己有所收敛在房事当中尽量避免强烈的灯光这样兴奋性就会稍微地延迟在和妻子配合的情况下做一个性交的延迟这样性交时间就比较长了
虽说性前戏可以很好地提高性功能的时间但作为男人锻炼是不可忽视的男性朋友一定要坚持每天锻炼身体只有身体好了那才是真正的本钱而且对性生活的延长时间与质量都是很有好处的
还有一个小贴士健康专家指出起床后打个哈欠也是有用的因为打哈欠时会产生一种叫做氧化氮的质进入大脑时可以控制呼吸并给阴茎输送必要的能量具体怎样做呢?打哈欠同时伴随一次深呼吸这样可以在清晨激活体内循环产生大量氧化氮输送到阴茎让性能力在清晨就被点亮
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生男生女秘诀
1、一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。2、不饱食以终日，不弃功于寸阴。3、少壮不努力，老大徒伤悲。4、黑发不知勤学早，白首方悔读书迟。5、花儿还有重开日，人生没有再少年。6、节气不饶苗，岁月不饶人。7、一日无二晨，时间不重临。8、光阴似箭，日月如梭。9、三更灯火五更鸡，正是男儿读书……阅读全文 >>
由于冬天的到来，各地区开始降温，为此，越来越多的人开始关注供暖时间。那延吉市供暖时间是什么时候？我带大家一起了解下吧。根据相关的政策，延吉市采暖期从每年10月20日开始到次年4月20日为止，时间共183天。今冬2019年，延吉市供热总建筑面积3702万平方米，较比去年新增149万……阅读全文 >>
早晨6点至10点这段时间最适合晒太阳：此时阳光中的红外线强，紫外线偏弱，可以起到活血化瘀的作用;再有下午4点至5点也是晒太阳的最好时间，可以促进肠道对钙、磷的吸收，增强体质，促进骨骼正常钙化。但夏季日照时间较长，下午4-5点又正是热浪滚滚的时候，晒太阳的时间可……阅读全文 >>
如今，各地区气温不断下降，北方地区室内需要开通暖气取暖了。那忻州供暖时间是什么时候？我带大家一起了解下吧。一、2019年忻州供暖缴费时间：2019年9月20日-2019年10月30日；忻州供暖试水时间：10月20日左右。二、2019~2020年忻州供暖时间：2019年11月1日至……阅读全文 >>
由于甲醛对人体健康带来很大影响，为此室内需要在合格范围以内才能入住。那甲醛致癌需要多长时间？我带大家一起了解下吧。甲醛是比较常见的化学致癌物，这种物质严重危害了人类的健康。对于甲醛多久可以致癌，没有准确的说法，因为甲醛，主要对人的影响是通过粘膜和皮肤的刺激，主要表现在眼睛的酸痛，……阅读全文 >>
兰州的冬天非常冷，兰州供暖气时间怎么安排，今天就让我来为大家讲解一下。11月1日零时准时达标供热，任何单位不得擅自停业、歇业、弃管，不得擅自推迟、终止供热或提前结束供热。一、供暖时间2019年11月1日—2020年3月31日二、采暖费价格（一）燃煤供热价格依据兰州市物价局文件（兰……阅读全文 >>
松原隶属于吉林省，冬季需要供热。松原供热时间是什么时候？今日就由我为你一一解答。松原在2019~2020年度的供热期为2019年10月25日~2020年4月10日。只要是北方的城市，都是有供热系统的，当然每个地方冷空气到来的时间不一样，所以供热的时间也是不一样的。冷空气来的越早，……阅读全文 >>
办护照需要多长时间？按照《中华人民共和国护照法》，一般情况下办护照需要15天时间，特殊情况可能延长至30天或者加急情况下最快5天以内即可办理好。2007年1月1日起，首部《中华人民共和国护照法》开始实施。《中华人民共和国护照法》是为了规范中华人民共和国护照的申……阅读全文 >>
护臀膏可谓是很多新手妈妈必备的一样物品，因为宝宝刚出生身体也是需要保护的，而护臀膏可以保护宝宝的皮肤，对宝宝也没有什么危害，不过要注意使用方式，那么护臀膏多长时间涂一次?护臀膏多长时间涂一次？在给孩子更换纸尿裤的时候，一定要给孩子清洗一下涂抹一些护臀膏，这样孩子才不会得红屁股。一……阅读全文 >>
鸡心的味道是相当不错的，但不能吃到半生不熟的，不然容易拉肚子，通常鸡心多长时间熟呢？鸡心熟的时间正常来说是三分钟，但每一种做法需要的时间都是不一样的。煮鸡心一般不建议将鸡心煮太长时间，鸡心翻炒的时间尽量保持在5分钟以内就可以了。这样时间做出来的肉类，尤其是动物肝脏，能够充分的保持……阅读全文 >>
