痛经（dysmenorrhea）为最常见的妇科症状之一，指行经前后或月经期出现下腹部疼痛、坠胀，伴有腰酸或其他不适，症状严重影响生活质量者。
表面都是心连心，后都在玩脑筋。
1按摩小腹
效果增加小腹腔内脏血运促进小腹内微循环具有止痛调经的作用
位置肚脐至外之间的小腹部两侧以左右髂前上棘为界限
按摩方法双手相叠置于小腹中间紧压腹部慢慢按摩腹部以10次/分左右的频率进行直至小腹内有热感为宜共操作5分钟
2斜擦小腹两侧
效果具有疏肝理气止痛调经的作用
位置两侧肋弓下缘至髂骨之间的侧小腹
按摩方法双手置于侧小腹从后向前斜擦方向朝外生殖器不要往返擦动要方向一致以摩热为度共操作5分钟
3揉太冲
效果具有明显疏肝止痛的作用不仅可以治疗痛经还可以治疗一些妇科疾病
位置脚大趾与第二趾之间
按摩方法用左手拇指指腹揉捻右太冲穴有酸胀感为宜1分钟后再换右手拇指指腹揉捻左太冲穴1分钟
4点揉子宫
效果刺激子宫穴是直接针对女性生殖器的调理手法疗效显着具有活血化淤理气止痛的作用
位置子宫穴位于下腹部脐下一横掌处脐下4寸正中左右旁开四横指旁开正中线3寸的距离各有一点即是此穴
按摩方法用双手食指中指按压住两旁子宫穴稍加压力缓缓点揉以酸胀为度操作5分钟以腹腔内有热感为最佳
5揉按血海穴
效果具有引血归经治疗血分诸病的作用按压血海穴能够缓解月经期的小腹疼痛
需与子宫内膜异位症、子宫肌腺病、盆腔炎性疾病引起的继发性痛经相鉴别。1.子宫内膜异位症（1）症状：痛经、不孕。（2）妇科检查及辅助检查：盆腔检查发现内异症病灶；影像学检查(盆腔超声、盆腔CT及及MRI）发现内异症病灶，血清CA125水平轻、中度升高。（3）腹腔镜检查：腹腔镜检查是……阅读全文 >>
痛经是很多女性朋友都会遇到的一件事情，因为它持续的时间比较短，所以很多朋友都不会特别的去关注它，但痛经确实在某方面会引起一些问题，那么你知道痛经会引起什么问题吗？下面我们就来看看问题的答案吧。痛经会引起什么问题痛经有可能会导致发烧，痛经本身只是一个症状，并不会引起其他的症状，不过……阅读全文 >>
1、吃止痛药：不少女性害怕药物有副作用，排斥止疼药，其实，如果疼痛难忍，应该服用止疼药来缓解，由于量小，并不会产生太大的副作用，但服用何种药物，最好听医生的建议。2、偏方推荐：玄胡益母草煮鸡蛋：玄胡20克、益母草50克、鸡蛋2个。将以上3味加水同煮，待鸡蛋熟后……阅读全文 >>
因为每个女性朋友的身体素质不同，所以当痛经来临的时候，疼痛的程度也会不一样，其中约有36%的女性朋友，会出现原发性的痛经，大约有44%的女性朋友就会出现继发性的痛经，那么继发性痛经最常见原因有哪一些呢？小编总结了以下几点，供女性朋友们参考。1，有的女性朋友可能是因为子宫里面出现了……阅读全文 >>
月经痛经怎么缓解？痛经是女性最常见的一种月经疾病，以未婚女性居多。按摩是缓解痛经的方法之一，缓解痛经的按摩方法有：1、按摩小腹（增加小腹腔内脏血运，促进小腹内微循环，具有止痛调经的作用）位置：肚脐至外生殖……阅读全文 >>
原发性痛经患者也是能够怀孕的，那么原发性痛经怀孕后就会好吗？原发性痛经怀孕后会好很多，痛经的发生主要是由于子宫收缩引起的，而宫过度收缩还可导致子宫痉挛，对于这种原发性痛经，在生完孩子后确会有很大好转。像有的女性天生子宫过度弯曲，或者宫颈口过紧，这样就会导致经血流出不顺畅而发生痛经……阅读全文 >>
水果的好处是非常多的，甚至可以调理身体，其中女人痛经吃什么水果好呢？如果有痛经的话可以适当的吃些荔枝，这是我们生活中很常见的一种水果，荔枝有着很多的果肉，大部分人也都是非常喜欢吃的，在月经来潮之前吃些荔枝的话，对于痛经的情况有着很好的缓解作用。当然也是可以适当的吃些苹果的，这是一……阅读全文 >>
女性朋友使用痛经贴的频率还是比较高的，因为现在越来越多的女性朋友都会出现痛经的情况，所以她们只有选择这个贴才能让自己没那么痛苦。那么你知道痛经贴能贴多长时间为好吗？下面我们就带着这个疑问跟着小编一起来看看问题的正确答案吧。痛经贴能贴多长时间为好痛经期一贴可以贴12-24小时，见效……阅读全文 >>
治疗痛经的药常常有两种，一种是止痛药，一种是避孕药。很显然，止痛药不仅可以缓解痛经也能止身体其他部位的疼痛，而避孕药除了可以缓解痛经当然也能避孕。所以，备孕期间的女性如果一定要买痛经药就要多多注意了。下面为大家介绍几种痛经药的功效。1、布洛芬。用于缓解轻至中……阅读全文 >>
众所周知，女生在来月经的时候是最为虚弱的几天，运动熬夜这种事情是千万不能随便做的，特别是对于一些来月经就痛经的女生来说是更为难受的。痛经是女性的常见病之一，古往今来有很多缓解和治疗痛经的偏方，那么痛经怎么缓解中药?痛经怎么缓解中药?1、气滞血瘀者一般经前1～2日，或经期小腹胀痛，……阅读全文 >>