任糜败的心脏,裸露在阴暗的墓穴,永不见光。
任糜败的心脏,裸露在阴暗的墓穴,永不见光。
妊娠纹主要是由于妈妈腹部在怀孕的时候被撑大生育后肚子会出现断裂样的皮肤纹路有些妈妈担心产后会有妊娠纹所以在怀孕的时候就已经很注重用维e或者橄榄油按摩但仍然避免在生产过后出现一些难以消除的妊娠纹那么产后如何恢复妊娠纹
1光子疗法
常用的光子疗法只能点状治疗大面积需分次治疗不易掌握深浅这个方面去除妊娠纹常常留有疤痕
2精油香薰法
需要分次治疗疗程长对美容师的技术要求高最佳的效果仅能使斑纹淡化
3食疗法
多摄取富含维生素C与蛋白质的食物这两类食物能帮助肌肤重建胶原纤维如猪蹄羊蹄等都富含胶原蛋白有利于增加皮肤弹性缓解妊娠纹
4妊娠纹修复产品
使用妊娠纹修复产品来修复妊娠纹是目前大部分人都会采用的淡化妊娠纹的方法也是最安全实惠的方法值得注意的是消除和淡化妊娠纹应该在分娩后进行如果有女性在怀孕期间因为腹部增大而导致出现了紫色斑纹那么建议涂些橄榄油可以减少或避免妊娠纹的生成
5按摩法
孕期坚持安满能增加皮肤的弹性有效预防妊娠纹的产生在按摩的过程中可选用适合孕妇的精油橄榄油等滋润肌肤使用专业的预防妊娠纹的按摩油效果更佳产后三个月也有坚持按摩这样能有效淡化已经形成的妊娠纹
妊娠纹和体质遗传等都有关联但只要注意保养就能够在一定程度上帮助预防妊娠纹保养应从孕前和孕后两方面入手
孕前以提高皮肤弹性为主要目的时常锻炼适当地进行冷水擦浴饮食上注意胶原蛋白的摄入
孕后
1.适度运动坚持散步来增强改善自己的体质
2.均衡膳食多摄入胶原蛋白来增加皮肤的弹性减少糖分脂肪的摄入避免身体堆积过多脂肪多食用富含维生素E维生素A维生素B2的食物使皮肤光滑细嫩每天坚持喝一到两杯脱脂牛奶以及富含纤维的食物多喝水帮助促进皮肤的新陈代谢
3.控制体重增幅怀孕期间体重增加是正常的但要保持每个月的增长在2公斤之内整个怀孕期间的体重维持在11-14公斤
4.使用托腹带托腹带能够有效地帮助减轻腹部的压力对腹壁皮肤的拉伸有缓冲作用
5.妊娠纹霜挑选合适的妊娠纹霜坚持涂抹并进行按摩来保养好皮肤但要注意怀孕前三个月不要使用妊娠纹霜和按摩防止对胎儿造成影响
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