关节疼痛牵涉范围非常广泛，种类繁多，病因各异，普遍的临床症状均可表现关节疼痛（arthralgia）。
渺渺时空，茫茫人海。
产后发冷关节痛怎么办相信不少女性在产后都有此症状的现象这主要是因为女性在月子期间没有好好注意而导致的后遗症那么产后发冷关节痛如何治疗呢
1颈部疼痛
病因因长时间低头照料宝宝所致
穴位风池穴相当于头部两侧后发际角凹陷处左右各一
风府穴相当于两风池穴连线的中点
方法自己用两中指同时点揉两侧风池穴;用中指点揉风府穴
以感觉酸胀为度
注意平时可在椅子上坐稳上半身固定以360度轻柔缓慢地活动头颈部避免长时间低头避免半倚在床沿和沙发扶手上枕头宜低且柔软避免颈部吹风受凉
2肩部疼痛
病因抱孩子劳累;喂奶时受凉
穴位肩关节周围疼痛部位我们称之为阿是穴
方法用手指指揉痛点或手掌掌揉疼痛区域进行治疗以局部酸胀或温热为度
注意可以配合用热毛巾或布包热水袋做局部热敷治疗温度不宜过高以防烫伤皮肤还可适当做摇肩锻炼
3手部疼痛
病因抱孩子过度活动和劳累所致;受凉尤其是劳作后立即接触凉水
穴位以阿是穴痛点为穴
方法热水泡浴后用指揉法治疗1～3分钟
注意平时可以适当活动手指和手腕部
4臂部疼痛
病因因抱孩子喂奶或抱孩子睡觉时肘部受力而致
穴位曲池穴相当于肘部弯曲呈90度时肘关节上部中点处
方法用另一只手拇指指揉曲池穴若疼痛范围比较大可以用手掌进行掌揉3～5分钟
注意平时不要过于劳累并注意保暖可配合做肘部外展外旋锻炼
5背腰部疼痛
病因抱孩子受力;弯腰劳累如为宝宝洗澡换尿布;受凉也是重要的诱发因素
穴位背腰部范围较大可以取整个背腰部或阿是穴
方法患者俯卧位请家人用手掌在脊柱上自上而下进行掌揉至皮肤温热用两拇指在肩胛骨中点凹陷处相当于天宗穴部位指揉以酸胀为度;或用手掌掌揉以局部温热为宜双手掌心贴于两侧腰肌上掌擦腰肌感觉微烫即可此法亦可自己操作操作时可用少许粉或油涂在皮肤上不要擦破皮肤
注意平时可做扩胸运动缓解背部疼痛;做弯腰晃腰运动缓解腰部疼痛睡觉时使用硬板床并注意腰部保暖适当适量运动和锻炼
1风犯血脉型临床表现为肌体肌肉关节疼痛游走不定自汗恶风后病症加重伴有头痛头晕眉棱骨疼痛且遇风加重口不干不喜饮水舌淡苔薄白脉多浮
2寒凝血脉型临床表现肢体肌肉关节疼痛较剧并发凉畏寒惧冷遇寒症状加重受热后症状减轻舌淡苔白脉弦紧
3湿滞血脉型临床表现肢体肌肉关节酸困重着麻木但部位比较固定舌质略胖苔白腻脉濡缓;
4寒热错杂型临床表现为肢体关节肌肉寒热疼痛往来不定或惧冷畏寒但触之不凉口干;喜饮水心烦失眠大便干小便黄舌尖红苔薄黄脉弦数此型的特点是外有假寒内有真热产后风湿病也称月子病般很难治疗部分患者可转为类风湿病而大部分患者可终身带疾有人可从35岁开始合并骨质增生给患者带来艮大痛苦所以对产后风湿病的早期治疗十分重要
产后风湿病如果妈妈们不重视起来会对妈妈们以后的生活产生很大的影响所以妈妈们如果觉得自己患上了产后风湿病记得去看医生了
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