我给你的未来，是永远都不分开。
一趾外翻多见于中老年妇女主要表现为行走或站立时脚趾疼痛拇趾端明显向小趾倾斜趾跖关节肿胀局部皮肤增厚这种病有一定的遗传因素防治的方法是穿松紧合适的鞋夜间睡觉时可用特制的小夹板固定拇趾尽量使外翻的拇趾回到中立位病情严重时需用手术治疗
二跖底痛多见于身体虚弱久病卧床的老年人有扁平足的老年人也常发生引起这种病的原因是身体过度虚弱或长期卧床维持脚弓的韧带逐渐松弛致使无力维持脚弓的形状使脚部的跖骨下陷脚底板的肌肉出现疲劳防治的方法是经常将五趾并拢屈曲以五趾尖和脚后跟着地走路坚持锻炼下去使脚弓早日形成便可减轻也可在鞋底的中间钉上一块1厘米高2厘米长3厘米宽的硬橡皮垫走路时脚心卡在硬橡皮垫上使身体的重量不完全落在跖骨上即可减轻跖底痛
三腱膜炎老年人的跖腱膜弹性较差功能降低如果剧烈跑跳长时间走路以及受到寒冷潮湿的**容易发生炎症防治的方法是老年人不要剧烈跑跳多用热水洗脚平时尽量踮着脚尖走路病情严重的请医生用强地松龙配普鲁卡因局部封闭
四跟腱周围炎跟腱及其周围的组织因外伤过度摩擦或长期劳损易发生无茵性炎症尤其是穿着又小又硬的皮鞋鞋后跟反复磨擦跟腱时更容易发病防治的方法是换上宽大的软帮布鞋少走路多用热水烫脚后跟休息几天便能治好
五跟骨骨刺跟骨骨刺是老年人的多发病多数人因为脚后跟长骨刺引起滑囊无菌性炎症造成的疼痛长了骨刺并不一定开刀才能治好脚痛只要防止骨刺周围的滑囊发炎便能防治脚痛常用的方法是经常用热水烫脚少做剧烈的跑跳活动也可用理疗针灸**的方法治疗疼痛严重的请医生往脚后跟注射普鲁卡因和强地松龙混悬液每周一次一般三四次即可治好