若以后啊,你嫌我叽叽喳喳闹个不停,别用眼神示意我,用嘴唇封住我。
心态很重要心态好就等于成功了一半那么我们高考复读生应该怎么调节自己的心态呢?
一高考复读生要学会正确评价自己运用积极的心理暗示法树立自信心
有人说自信来源于成功的心理暗示自卑来源于失败的心理暗示这话是有道理的心理暗示是人的心理活动中意识思想的发生部分与潜意识的行动部分之间的沟通媒介它是一种启示提醒和指令它会告诉你注意什么追求什么致力于什么和怎样行动因而它能支配影响你的行为积极的心理暗示会让你鼓起信心和勇气抓住机遇采取行动去获得成功;消极的心理暗示则会排斥和失去成功而我们的某些学生常常妄自菲薄不能正确评价自己经常接受我不会我很笨我这个人什么都很失败等消极的心理暗示产生事事不如人的自卑感这只会引起并加重胆怯和紧张的心理反应使自己卷入一种螺旋般的加速的惧怕反应中与其让消极的心理暗示伤害自己何不让积极的心理暗示保护自己激励自己呢?要从积极的角度看待自己发现自身的优势看到自己的优点正确评价自己然后用积极的言语暗示自己坚信自己一定能行!
二平常心对待成败得失保持情绪的稳定性做到心安神泰心境平和
只有不悲不喜的人才能经得起大喜大悲也只有无所谓得失不等待回音的人才能攀上人生的巅峰奥运射击冠军陶璐娜的这句话道出了人生的真谛心如止水笑对人生
学习是一件清苦的事情就像僧人修行对于高考复读生更需要一份来自内心的沉静而容不得悲观失望心浮气躁学习的过程中总会有挫折适当地自我安慰不要让心情起伏太大守住那份平静一颗沉静的心会带你在学海书山中畅通无阻会为你的大脑打开一片辽阔的思维空间任你纵横驰骋当然以平常心看待成败得失并不是说对失败一笑了之对成功不屑一顾而是把对成功的渴望和对失败的解脱融于一颗平常心中这样在坎坷的求学路上无论成败无论得失你的眼里都只有前方的目标[2]
(三)做综合测评
高考估分结束后对于一些考试不理想的学生复读是否是最佳的选择青年人网有多年带复读学生经验的老师提出以下几点建议以作参考选择复读的学生必须具备心理抗压能力能够承受再来一年的压力有提升的空间能够通过测评明确自己高中三年的学习状态知识掌握程度及漏洞准确判断个人能力以及持之以恒的耐力
(四)短期旅行放松心情缓解压力
高考之后由于考试结果不理想学生心理负担比较重主要是因为一些学生主观上比较爱面子觉得复读是丢脸的事客观上觉得父母都很不容易自己没有考上大学还来复读在心理上和经济上对父母都是一种打击其实复读本身是有风险的它是对学生勇气的一种锻炼也是对学生思想和心理的一种锻炼但是如果选择了复读就要做好承担这种压力的准备就要全心全意全力以赴
标准化分卷考试所用的答题卡为32开幅面,采用一题二卡制,即有A、B两种格式。考试时考生不论用哪种卡作答,评卷的结果都是一样的。正确填涂答题卡,是保证计算机评卷质量,保证考生成绩准确的前提。1、姓名栏请考生用钢笔或圆珠笔填写,缺考标记的信息点由监考员给缺考的考生填涂,参加考试的考生……阅读全文 >>
1977年9月恢复的高考。1977年10月21号,中国各大媒体公布了恢复高考的消息,并透露本年度的高考将于一个月后在全国范围内进行。与过去的惯例不同,1977年的高考不是在夏天,而是在冬天举行的,有570多万人参加了考试。虽然按当时的办学条件只录取了不到30万人,但是它却激励了成……阅读全文 >>
根据国家教育部《国家教育考试违规处理办法》中有关规定,考生不遵守考场纪律,不服从考试工作人员的安排与要求,有下列行为之一的,应当认定为考试违纪,根据规定将取消该科目的考试成绩:(1)携带规定以外的物品进入考场或者未放在指定位置的;(2)未在规定的座位参加考试的;(3)考试开始信号……阅读全文 >>
高考如战场,一年一度的高考每每都会让考生们感到压力紧迫,高考时尚季,如何轻松应对紧迫考试,摆脱外界干扰,高考禁忌早知道,避免考前小尴尬!点击图片进入下一页……阅读全文 >>
高考艺考考音乐要怎么考艺术高考即艺术类考生报考艺术类院校、艺术类专业,就是在参加全国统一高考外,还必须参加所报考学校组织的专业考试。艺术类专业考试分为省级招办统一组织的专业考试(简称“省级统考”)和招生院校组织的专业考试(简称“校考”)两种形式。统考——例如浙江省的艺术统考分八大……阅读全文 >>
高考为期三天,固定时间为每年6月7日、8日:6月7日(上午)09:00-11:30语文,(下午)15:00-17:00数学(文科数学或理科数学)6月8日(上午)09:00-11:30文科综合/理科综合,(下午)15:00-17:00外语部分省市时间有所不同:1、上海市6月9日英语……阅读全文 >>
高考是人生当中的一件大事,有一些女性在来月经的时候会出现痛经的情况,所以在高考时会选择服药来避免月经来潮。在高考前备考的日子里,就不会受到干扰。高考前怎么避免痛经?高考前怎么避免痛经很多女性出现痛经,往往和平时的不良习惯有很大的关系。如果平时总是会过度的熬夜或者是抽烟酗酒,那么很……阅读全文 >>
成人高考报名从2007年开始实行网上报名,此举标志着成人高考步入网上报名、网上阅卷、网上录取信息化时代。成人高考网上报名一般在每年的8月中旬至9月上旬,随后,考生要到各区县指定地点进行现场确认,现场确认需要带网报号及身份证件,毕业证原件,复印件。外地考生需要带暂住证。10月中旬的……阅读全文 >>
1、是什么,来得悄无生息,走得不留痕迹,却激起所有色彩的轻舞飞扬?是什么,走得不留痕迹,来得悄无声息,却留下穿越一季的倾情歌唱?是什么,轻轻地来了,又轻轻地走了,在收获的季节留下飘垂的金黄?是什么,悄悄地走了,又轻轻地来了,为沉寂的大地纺出洁白的梦想?排比妙句(升华主题100字以……阅读全文 >>
2014年9月,国务院印发《关于深化考试招生制度改革的实施意见》。除语数外3个主要科目外,其他3门选考科目,上海采用“6选3”模式,即从思想政治、历史、地理、物理、化学、生物6个科目中自主选择3科作为考试科目。浙江则采取“7选3”模式,除了以上所提到的6科,还多了“技术(含通用技……阅读全文 >>