排卵是成熟的卵子从卵巢排出的过程。女性出生后，两侧卵巢约有30—60万个卵泡，但在人的一生中，只有约400个卵泡能发育成熟，其余退化。
清风一曲，依依醉里年少。
排卵自测怎么做呢?一般来说比较常见的排卵期自测方法有5种包括月经日期推算法测量基础体温法排卵试纸自测法观察宫颈粘液法B超监测法
1月经日期推算法
若周期正常的女性可采用这个方法周期正常的女性从月经的第一天往前推14天即为排卵日排卵日前5天后4天加上排卵日当天共10天为排卵期排卵期和月经期以外的日子被称为安全期
2测量基础体温法
有些女性的生理周期并不是很有规律月经偶尔会推迟或者提前建议用基础体温曲线图来找到自己的排卵日每天早上起床后立马测量体温将每天测量到的体温记录到方格纸上排卵期规律的女性一般会发现在排卵期大概前2周的时候基础体温总是低于36.5℃在排卵后的2周基础体温往往高于36.5℃正常来说排卵后的体温是会上升0.3-0.5℃但是这种方法只能提示排卵已经发生了而不能预告排卵将会在什么时候发生
3排卵试纸自测法
排卵试纸测排卵的原理是在女性排卵前24-48小时内尿液中的黄体生成激素LH会出现高峰值排卵试纸就是通过检测尿液中的黄体生成激素LH的峰值水平来预知是否排卵的女性身体如果即将排卵用排卵试纸自测时结果就会显示为阳性但排卵试纸用的尿液不能是晨尿应尽量测验每天同一时刻的尿样收集尿液前2小时应该减少水分的摄入避免稀释的尿样妨碍LH峰值的检测月经周期规律的女性应该在经期前14天也就是预计的排卵日前三天和后三天连续测定六天;月经不规律或者不正常的女性则一般在月经干净后第三天开始测如果试纸上两条杠一样深或第二条杠比第一条杠还深就说明你将在24~48小时内排卵
4观察宫颈粘液法
很多女性都会发现在刚来完月经之后宫颈粘液会比较干也比较少此时是干燥期表示身体处于非排卵期随着内分泌的变化宫颈粘液逐渐增多并且变得稀薄此时是湿润期越接近排卵期宫颈粘液就会变得清亮润滑而富有弹性有点像鸡蛋清并且拉丝程度高不容易拉断那么如果观察到这种粘液出现的最后一天±48小时就是排卵日了那么也就是说在出现湿润感的时候也就处于排卵期了但想要得到准确的排卵日建议进行数次的观察反复观察粘液的外观粘稠程度已经拉丝程度经过3个这样的周期观察基本可以掌握自身宫颈粘液分泌的规律和排卵期了
5B超监测法
如果内分泌失调免疫性不孕以及患有月经紊乱月经不调的女性需要用到B超监测方法这样不仅可以测出两侧卵巢中是否有优势卵泡同时还能测出优势卵泡的大小子宫内膜的厚度等比如有些宫外孕的女性左侧输卵管已经被切掉在这种情况下如果她的左侧卵巢排卵是无法怀孕的因此可以通过做B超观察是哪一侧卵巢排卵
如果平常AA不容易怀孕，那么就要挑在排卵期的时候同房了，那样怀孕的机会会高出很多哦！尤其是女性每个月只有一个卵子排出，想要一击即中，必须抓紧好时机。这可是备孕女性必懂的哦！特别对于月经周期不准的女性来说，就要更加留意，计算清楚自己的排卵期到底是什么时候了。排卵期自测就是通过观察和……阅读全文 >>
排卵自测的时间是什么时候?排卵期一般和女性月经情况是有关系的，如果女性月经稳定及规律的话，排卵期往往是在两次月经中间的时间点的，建议大家可以选择使用排卵试纸进行测试。测排卵的最佳时间是什么时候女性在来月经前的第14天应该是排卵日，但是如果想要测试……阅读全文 >>
想要顺利的怀上宝宝,备孕同房当然要找准排卵日期,很多女性知道自己的排卵日期但是却不知道准确的排卵日。这就需要排卵自测了，那么，排卵自测有什么作用?如果挑在排卵期的时候同房，那样怀孕的机会会高出很多哦!尤其是女性每个月只有一个卵子排出，想要一击即中，必须抓紧好时……阅读全文 >>
一般来说，比较常见的排卵期自测方法有5种，包括月经日期推算法、测量基础体温法、排卵试纸自测法、观察宫颈粘液法、B超监测法。1、月经日期推算法：若周期正常的女性可采用这个方法，周期正常的女性从月经的第一天往前推14天即为排卵日，排卵日前5天，后4天，加上排卵日当天，共10天，为排卵……阅读全文 >>
女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。卵子自卵巢排出后在输卵管的内能生存1-2天，以等待受精。为了保险起见，我们将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。如果能在排卵期内性生活，将显著增加女性成功受孕的几率。那么，排卵自测注意事项有哪些呢?</p……阅读全文 >>