顺产是一种分娩方式，是一种产力、产道和胎儿三个因素均正常且能互相适应，胎儿经阴道自然分娩的方式
有时候我想，如果在意体重，那就对不起食物了。
1、第一产程：漫长前奏
时间跨度：约在进产房前8～12个小时(初产妇)
第一产程是指子宫口开始扩张，直到宫口开全(约为10厘米)。这是整个分娩过程中历间最长的一个产程。此时子宫的收缩间隔会越来越短，从开始时的每隔5～6分钟收缩30秒以上到每隔2～3分钟收缩50秒。在第一产程中，准妈妈宫缩时感觉下腹痛，宫缩越紧，间隔时间越短，子宫颈口则开得越快。在这一阶段准妈妈一定要保持安静，不要大喊大叫白白消耗体力，以免到后来精疲力尽，无法配合。
2、第二产程：需要用力
时间跨度：约1～2个小时
一旦你的子宫颈完全打开了，就进入了胎儿娩出阶段，也就是终于到了你的宝宝要离开你身体的时候了。第二产程就是指从子宫口开全到胎宝宝娩出这个阶段。此时随着子宫收缩加强，宫口全开，胎头先露部分开始下降至骨盆，随着产程进展，宫缩加强，迫使胎宝宝从母体中娩出。
3、第三产程：娩出胎盘
时间跨度：约5～15分钟
第三产程是指胎宝宝出生到胎盘排出阴道这个阶段。此时胎宝宝已经娩出，宫缩会暂停一会儿又重新开始，胎盘因子宫收缩会从子宫壁剥落移向子宫口，准妈咪再次用力，胎盘就会顺利脱出。医生或助产士会检查胎盘及隔膜以确认它们全部被排出来了，任何留在子宫内的碎块都应该被清理出来。医生或助产士还将检查你的子宫，以确认它在继续收缩，这样才能够止住胎盘剥落地方的流血。如果你接受了外阴切开术，这个时候伤口也需要进行缝合。
现在，有人主张把产后2小时称为“第四产程”。因产后出血大多发生在这2小时内，在这段时间里产妇仍需留在产房观察。如一切正常，2小时后产妇被送到休息室，分娩过程真正结束。
产后女性都需要坐月子，以让身体更好的恢复。一般坐月子需要经过42天的恢复期，并且还需要再恢复期后做必要的产后检查。但是此期间有些女性往往会有食欲不佳情况，而辣条是一种开胃的小零食，那么，顺产40天可以吃辣条吗？女性产后40天，虽然是做完月子阶段，但是毕竟是产后刚过恢复期，而辣条是……阅读全文 >>
1、充足的睡眠时间睡眠不好对产后瘦肚子不但没有帮助，反而有害。睡眠不足容易引起体内毒素郁积，影响母乳质量，对宝宝不利。此外，毒素的郁积反而会影响脂肪的代谢，使减肥受阻。因此，产妇应保证充足的睡眠时间，优质睡眠也有助于保持良好情绪，有助于产后恢复。……阅读全文 >>
顺产和剖腹产都会对女性身体造成伤害，那么其中顺产后检查检查哪些项目呢？顺产后的检查项目包括血常规、尿常规、腹部彩超、盆底肌肉检查以及阴道内部检查等。主要的目的就是为了观察子宫的恢复情况以及个人的身体健康情况。检查一般选择在产后的6周左右，因为此时的子宫已经恢复至正常的未孕状态，如……阅读全文 >>
一些妈妈们会对产检有所害怕，怀孕期间会有很多的检查要做，也就是俗称的产检，每一次产检都是为了顺利生下健康可爱的宝宝做准备。经常也会有医生为宝宝的降生做一些准备，孕39周宫高40腹围111能顺产吗?孕39周宫高40腹围111能顺产吗能否顺产还要根据你的骨盆产道各项指标是否正常，跟心……阅读全文 >>
1.选择合适年龄分娩初产妇，在25～29岁生育，顺产的可能较大。避免满35岁以后生育小孩，要知道，年龄过大，产道和会阴、骨盆的关节变硬，不易扩张，子宫能力和阴道的伸张力也较差，以至于分娩时间延长，容易发生难产。其次，年龄越大，发生高血压，糖尿病、心脏病等并发症的几率也较高，因此一……阅读全文 >>
医生在看到胎头快露出阴道口时，就会及时判断胎儿大小情况，及考虑胎儿会不会造成会阴严重撕裂，然后再决定是否施行会阴切开术。顺产侧切过程主要包括麻醉、切开会阴、缝合会阴三大步骤。在会阴侧切的过程中，产妇要尽量放松和配合医生，顺利完成分娩。1、麻醉：主要在膀胱截石位采用双侧阴部神经阻滞……阅读全文 >>
瘢痕子宫女性如果怀孕，要在符合顺产指症的情况下才能选择顺产，一般曾行低位子宫横切剖宫产而且没有无阴道分娩禁忌证的妈妈，在符合以下情况时，可进行阴道试产：1、曾做过1次低位横切剖宫产(若进行过常规或T形切口或广泛经子宫底手术则不宜顺产)；2、显示骨……阅读全文 >>
生孩子的真实过程，还是值得每一个妈妈关乎的，因为这样的过程中，对于每一个母亲来说都是要经历的。那么，顺产的真实过程是怎样的？顺产主要指产妇从子宫经常收缩到胎儿，胎盘被全部拉出的过程，也就是总的分娩。根据交付过程的不同时间，可分为第一，第二，第三和第三个主要劳动阶段。这是第一次，最……阅读全文 >>
顺产到底有多痛呢？如果对于顺产疼痛过度焦虑和惧怕，可能会对产程造成不利，导致产程延长，还可能会加重疼痛，甚至会出现难产。顺产疼痛是一种生理性疼痛。作为一个准妈妈，需要经历生育的过程，同时也需要经受这种疼痛。对于顺产疼痛，准妈妈首先应从心理上认知它，了解导致顺产疼痛的原因：宫缩，以……阅读全文 >>
1.不同姿势用力方式仰卧：两脚充分张开，膝盖弯曲，后脚跟尽量靠近臀部，两手向后举，抓住床头的栏杆或两侧的把手。先充分吸气，从鼻子吐气的同时停止呼吸，几秒后再慢慢的逐渐用力，此时要紧闭嘴唇，直到最好都不要让空气漏出来。从吸气、用力到吐气完毕，大约需要25秒。侧卧：身体下方的手肘轻轻……阅读全文 >>