鲢鱼能提供丰富的胶质蛋白即能健身又能美容是女性滋养肌肤的理想食品它对皮肤粗糙脱屑头发干脆易脱落等症均有疗效是女性美容不可忽视的佳肴为温中补气暖胃泽肌肤的养生食品适用于脾胃虚寒体质溏便皮肤干燥者也可用于脾胃气虚所致的乳少等症
鲢鱼富含蛋白质及氨基酸脂肪糖类灰分欧咪伽3维生素A维生素D维生素B钙磷铁硫胺素核黄素烟酸等营养成分均可为机体所利用
具体所含营养素如下鲢鱼的营养价值很高蛋白质含量约为15%-20%而脂肪含量却不高仅为1%-10%蛋白质易为人体消化吸收可利用率高达95%以上鱼肉中还含有多种人体必需的氨基酸维生素AB1B2D和矿物质鱼肉中含有的不饱和脂肪酸和鱼鳞中含有的卵磷脂可预防动脉硬化降低血脂促进血液循环抑制血小板凝集减少脑血栓的形成和心肌梗塞降低胆固醇具有健脑作用
科学家还发现一周吃3次鱼有助于保护皮肤让皮肤免受太阳光紫外线的损害长期吃鱼可以为人们提供一种类似于防晒霜的自然保护使皮肤增白多吃鱼可以作为一种额外的防晒措施
牛蛙的介绍蛙科(Ranidae，即赤蛙科)动物，学名Ranacatesbeiana。独居的水栖蛙，因其叫声大且宏亮酷似牛叫而得名，故名牛蛙，为北美最大的蛙类。牛蛙是外来入侵五种。相信很多朋友都有吃过牛蛙。那么你知道牛蛙的营养价值是什么吗?吃牛蛙都有什么营养呢?吃牛蛙有什么好处呢?……阅读全文 >>
俗话说骨头的精华在汤里。生活中，大棒骨汤、排骨汤、鸭架子汤等各种骨头汤也的确随处可见。那么骨头汤到底有什么好处呢?猪骨头汤的营养价值是什么呢?喝猪骨头汤都有什么营养呢?猪骨头汤的做法是什么呢?现在就来告诉大家猪骨头汤的营养价值以及猪骨头汤的做法都是什么。猪骨头汤的营养价值骨头汤一……阅读全文 >>
小扁豆的营养还是比较高的，那么小扁豆的做法及营养价值有哪些呢？扁豆双丝。扁豆、木耳切丝；过开水焯一下。扁豆一定要待颜色完全变绿才可以，大蒜切碎备用。起锅，油热后下入蒜碎爆香，加入扁豆丝、木耳丝。翻炒均匀后，加入酱油调色，糖、盐调味，最后加点鸡粉，出锅即可。要知道小扁豆籽粒含蛋白质……阅读全文 >>
鸭的营养价值很高，可食部分鸭肉中的蛋白质含量约16-25%，比畜肉含量高得多。鸭肉中的脂肪含量适中，比猪肉低，易于消化，并较均匀地分布于全身组织中。鸭肉是含B族维生素和维生素E比较多的肉类，对心肌梗塞等心脏病有保护作用，可抗脚气病、神经炎和多种炎症。与畜肉不同的是鸭肉中钾……阅读全文 >>
园林价值桃树是中国重要果树，可盆栽，是园林观赏与果园经济林相结合的理想树种。桃树宜在河边、溪畔与柳树相混植，以获取桃红柳绿的春日秀丽景观。桃树也被广泛用于道路绿化，小区绿化，公园绿化，广场绿化。桃树绿化效果好，体现速度快，栽植当年既有较好的绿化效果。是园林绿化果树中，恢复较快的一……阅读全文 >>
主要价值贡梨的营养价值非常高，在生活中常常吃贡梨有助于自己的身体，尤其是贡梨的水分非常多。梨在世界上可分为“西洋梨”和“东方梨”两大类。在日常生活中常见的有20多个品种，其中有鸭梨、酥梨、雪花梨、香水梨、京白梨、秋白梨、鸭广梨等等。砀山贡梨的营养价值成分分析，梨子营养十分丰富，并……阅读全文 >>
主要价值该品种比一般脐橙迟熟一个月，耐寒肉红，口感香甜，清脆鲜美，含人体需要的天然茄红素，是脐橙中的上等佳品，并且营养价值比普通橙子高3~5倍。所以美国进口的红肉脐橙11个的价格是110元，国内产出的市场价是每斤10元以上，当然品质好的果子价格更是达到每斤20元以上。国内有关专家……阅读全文 >>
红肉蜜柚的体积相对来说比白肉蜜柚小，但是由于营养价值高，所以价格相对来说，贵于白色蜜柚:1、丰富维生素。红肉蜜柚含有丰富的维生素，不仅美味可口而且营养价值高，食用能有效促进骨骼正常生长发育，提高身体的免疫力，远离疾病。2、美容养颜。红肉蜜柚中含有……阅读全文 >>
银杏果不仅好吃，还有药用价值，那么银杏果的药用价值是什么来的呢？有些银杏果会被当做药果使用，它可以预防和治疗呼吸道的疾病感染，这是因为它里面含有白果酸、白果酚这两者物质元素，如果银杏果泡水后，那么它的水汁还有一定的止痒杀菌作用，可以涂抹在皮肤疾病疗癣上。还有预防老年痴呆，提高大脑……阅读全文 >>
很多人都听说要补身体就吃斑鸠，可是斑鸠具体有什么营养很多人不知道，所以我们来说下斑鸠的营养价值有哪些呢？斑鸠具有保护视力的功效，而且斑鸠的制作方法也比较简单，在家你也可以做，例如洋葱炒斑鸠、香菇炖斑鸠等等。这样不仅充分的体现了斑鸠的营养价值，而且还可以让你饱口福。斑鸠的肉能够耳聪……阅读全文 >>
