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梦寒
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吃孕妇奶粉还需要吃钙片吗

梦寒

我只是我,爱我就爱我这样的我。

很多的人都知道孕期是需要好好补钙的在生产完以后的哺乳期一样也是要进行补钙从母乳当中传递给小宝宝可以满足宝宝对钙的身体需求另外对产妇身体的恢复也是有好处的那么吃孕妇奶粉还需要吃钙片吗?

吃孕妇奶粉还需要吃钙片吗

这个不好说绝对性的一般情况下怀孕不同时期每天补钙的量大约是早期需要800mg,中期需要1000mg,晚期需要1200mg其次做好每次的孕检根据每个人的实际情况进行补钙如果缺钙不严重的话建议食补平时多吃含钙高的食物如海带虾米排骨汤等多晒太阳促进钙的吸收

怀孕期间应用了孕妇奶粉来进行补养这样的情况如果不出现腿抽筋的情况考虑是没有缺钙的一般来说怀孕期间需要补充钙剂的因为胎儿发育是需要大量的钙剂的这样才可以促进胎儿发育和孕妇避免缺钙的情况出现的你如果在应用孕妇奶粉的情况下没有出现腿部抽筋的情况考虑是不缺钙的所以不补充钙剂也是不会有不良影响的如果有出现不适的情况现在补充也是有很好的效果的可以通过这个钙尔奇等治疗的

孕妇奶粉要喝钙片也需要及时吃的因为孕期钙流量流失的很快现在可能没感觉抽筋现象后期慢慢会出现还是要近早吃好孕期也要增加全面的营养多吃新鲜的水果和蔬菜补充VC的摄入多吃一些坚果类的东西吃含蛋白类多的东西如瘦肉鸡蛋鱼类等

最适合孕妇吃的钙片

孕妇适合吃的钙片可以选择钙尔奇D迪巧乐力钙醋酸钙等正规品牌正规厂家生产的含钙量高的钙片在补钙的同时口服维生素D可以促进钙的吸收平时饮食上多吃含钙量丰富的食物还要多晒晒太阳

1.妊娠期妇女在怀孕初期早孕反应比较明显部分钙剂对胃肠道也有一定刺激作用可以选择在饭后口服减少胃肠道刺激症状口服钙片后还有引起便秘的可能平时多吃新鲜的蔬菜和水果

2.孕妇补钙要添加维生素D有利于人体对钙的吸收平时也可以多吃含钙量高的鱼虾等但对鱼虾过敏的人是不能吃的

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2023-06-11
孕妇奶粉
孕妇奶粉
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