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江晚
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剖宫产术后吃什么好

江晚

反正现在的感情都暧昧。

新妈妈产后饮食非常重要而剖腹产的妈妈就更要注意一方面要吃能产奶的食物有利于母乳喂养另一方面还应多吃有助于伤口恢复的食物那么剖宫产术后吃什么好呢?

剖宫产术后吃什么好

做完剖宫产手术的12个小时之后就可以开始吃东西才做完手术因为肠道功能还没有恢复只能够喝点白米粥而且还不能够放糖或者喝点米浆但是只能适当的喝一点等到排气之后就可以逐渐恢复正常饮食注意在手术之后不宜吃得太补而且也不能吃得太油腻否则会增加静脉血栓的风险因此要吃比较容易消化清淡的食物早餐可以喝豆浆吃面条吃米粉等还可以吃点鸡蛋羹中餐可以吃点胡萝卜炒肉西兰花炒肉还有清蒸鱼块之类的同时每一餐可以适当喝点汤像鲫鱼豆腐汤玉米排骨汤还有萝卜汤等都可以

剖腹产因有伤口同时产后腹内压突然减轻腹肌松弛肠子蠕动缓慢易有便秘倾向饮食的安排与自然产应有差别一般来说伤口愈合过程中最需要的营养元素包括蛋白质氨基酸维生素碳水化合物等1缺锌会使纤维细胞功能下降锌主要存在于木耳海带等食物中2脂肪脂类的缺乏会导致伤口愈合缺损鱼油中含有丰富的脂肪酸具有抗炎作用对伤口愈合有一定益处

3葡萄糖糖是人体主要的供能者供给充足的能量是伤口愈合不可缺少的在伤口愈合期可多吃含糖丰富的水果既增加糖分又能摄取足量的维生素4蛋白质饮食中增加蛋白质能促进伤口愈合减少感染机会含蛋白质丰富的食物有各种瘦肉牛奶蛋类等5维生素A能够促进伤口愈合它主要存在于鱼油胡萝卜西红柿等食物中6维生素C可以促使伤口愈合存在于各种蔬菜水果中大枣辣椒是维生素C的宝库

产后饮食要点

1吃鸡蛋要适量鸡蛋的营养价值很高含有丰富的蛋白质脂肪卵磷脂卵黄素铁及维生素A等营养素其中脂肪极易被人体消化吸收卵磷脂和卵黄素在维护神经系统的健康具有重要作用特别适合产妇食用可以吃煮鸡蛋煎鸡蛋炒鸡蛋鸡蛋汤或鸡蛋羹但鸡蛋也不是吃得越多就越好有些新妈妈一天吃十几个鸡蛋不但吸收不了还会影响身体对其他营养素的摄取每天吃3~4个就足够了特别是分娩后的数小时内最好不要吃鸡蛋因为在分娩过程中体力消耗大出汗多体液不足消化能力也随之下降若分娩后立即吃鸡蛋难以消化增加胃肠负担

2不必对水果说有些妈妈受传统习惯的影响月子期间不吃生冷食物甚至连水果都不敢吃其实有些水果对产后恢复非常有好处1香蕉含有大量的纤维素和铁质有通便补血的作用产后产妇常常卧床休息胃肠蠕动较差容易发生便秘再加上产后失血较多需要补血而铁质是造血的主要原料之一所以产妇多吃些香蕉能有效地防止产后便秘和产后贫血妈妈摄入的铁质多了乳汁中铁质也多对预防婴儿贫血也有一定帮助作用

2橘子含有丰富的维生素C和钙质维生素C能增强血管壁的弹性和韧性防止出血分娩后子宫内膜有较大的创面出血较多多吃些橘子可防止产后继续出血;钙是构成婴儿骨骼和牙齿的重要成分妈妈适当吃些橘子能够通过乳汁把钙质提供给孩子能够促进婴儿牙齿骨骼的生长防止婴儿佝偻病的发生另外橘核橘络橘子瓣上的白丝有通乳的作用吃橘子可避免乳腺管不通畅3山楂含有大量的山楂酸柠檬酸能够生津止渴散淤活血新妈妈产后因过度劳累往往食欲不振口干舌燥饭量减少如果适当吃些山楂既能够增进食欲帮助消化加大饭量有利于身体康复和哺育婴儿又可以利用山楂活血化淤的作用排出子宫腔内的淤血减轻腹痛4红枣含维生素C最多还含有大量的葡萄糖和蛋白质中医认为红枣是水果中最好的补药具有补脾活胃益气生津调整血脉和解百毒的作用尤其适合产后脾胃虚弱气血不足的人食用其味道香甜吃法多样既可口嚼生吃也可熬粥蒸饭熟吃5桂圆又叫龙眼是营养极其丰富的一种水果中医认为桂圆味甘性平无毒入脾经心经为补血益脾之佳果产后体质虚弱的人适当吃些新鲜的桂圆或干燥的龙眼肉既能补脾胃之气又能补心血不足

3不要长时间喝红糖水中医认为红糖性温有活血作用对于产后多虚多淤的新妈妈尤为适宜可以促进淤血排出及子宫复旧因此我国民间有产后喝些红糖水的习俗甚至有的新妈妈喝半个月一个月其实产后不宜长时间喝红糖水一般喝7~10天即可因为喝红糖水时间过长对新妈妈的子宫复原不利因为产后10天恶露逐渐减少子宫收缩也逐渐恢复正常如果喝红糖水时间过长红糖的活血作用会使恶露的血量增多不仅会使新妈妈失血过多而且会影响子宫的复原

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2023-07-31
剖腹产
剖腹产
剖宫产术是产科领域中的重要手术。由于麻醉学、输血、输液、水电平衡知识以及手术方式、手术缝合材料的改进和控制感染等措施的进步,剖宫产已成为解决难产和某些产科合并症,挽救产妇和围产儿生命的有效手段。
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