老年尿失禁即膀胱内的尿不能控制而自行流出。尿失禁可发生于各年龄组的患者，但老年患者更为常见。
求婚和乞讨的距离只有一个膝盖。
在怀孕期间总是会出现这样那样的情况例如尿频腰酸腿疼脚肿等但是有些女性会出现尿失禁的情况所以要特别重视怀孕尿失禁是什么原因呢?怀孕期间与胎儿变大压迫膀胱有很大关系孕妇在后期要及时就医避免这一状况
怀孕初期当位于骨盆腔内的子宫开始变大会逐渐压迫周遭其他器官而位于子宫前方的膀胱受到压迫储存尿液空间变小则会开始出现频尿的现象;12周后子宫渐渐离开骨盆腔进入腹腔内膀胱受到压迫的危机解除了但随着胎儿的成长重量增加子宫越来越大的影响腹腔子宫旁的神经肌肉骨骼都会受到压迫频尿的现象则开始加重
怀孕期间造成尿失禁最重要的原因为骨盆底肌肉松弛与子宫体积增大的物理性压迫性伤害加上怀孕后期骨盆底越来越低腹压讯息的传导无法到达尿道等因素漏尿现象随怀孕周数增加而越来越严重
一般情况下骨盆底肌肉会帮助膀胱底闭合阻止漏尿如果这些肌肉疲软了可能就会出现尿失禁孕妇出现尿失禁可以通过做一些锻炼来缓解如在一两周内尽量避免跑步这段时间可以尽量多做骨盆底肌肉练习怀孕初期如果再次尝试跑步时发现还是会尿失禁就不要再跑步了等产后骨盆底恢复后再跑也不迟可以试着改成游泳踩健身车甚至快步走等锻炼形式这些对于骨盆底来说更为缓和
骨盆底肌肉练习主要用来增强骨盆底的肌肉力量骨盆底肌肉承载着尿道膀胱子宫和直肠比较适合小便失禁或膀胱控制减弱的女性骨盆底肌肉练习还可以促进直肠和阴道区域的血液循环并预防痔疮
1骨盆放松练习
压力性尿失禁让人受窘除了使用卫生巾或卫生护垫做做骨盆放松练习有助于预防压力性尿失禁
练习方法四肢跪下呈爬行动作背部伸直收缩臀部肌肉将骨盆推向腹部;弓起背持续几秒钟后放松但这有早产的风险事前应征求医生的意见注意不要做过于激烈运动 有先兆流产史者不做此项运动
2水量合理控制
补充水分要适量若有尿意及时排尿别憋尿以免造成膀胱感染而加重尿频准妈妈每隔2小时饮水一次每天8次每次200毫升共1600毫升左右想避免晚上不上卫生间最好在临睡前1～2小时内不要喝水
3骨盆肌肉练习
盆底肌肉功能的训练收缩肛门括约肌的练习不仅收缩骨盆肌肉加强控尿肌肉的功能达到改善排尿状况的目的而且将减少生宝宝时产道的撕裂伤
1、排尿练习。在排尿时挺停止四五次。可训练小部分的盆底肌肉。这需要每天练习4次，每次重复10下收缩与放松盆底肌肉。2、通过站立，双手交叉置于肩上，脚尖呈九十度，脚跟内侧与腋窝同宽，用力夹紧。保持五秒钟，然后放松。重复此动作二十一次及以上。3、盘腿坐伸展练习，使背部靠在沙发上，让后……阅读全文 >>
产妇在大笑或咳嗽的时候，尿液会禁不住的留下来控制不住。这就说明产妇出现产后失禁了。这个时候产妇必须要去医院治疗，还要接受尿失禁的康复训练，提高产妇下肢的控制力。产妇可以练习凯格尔运动来提高产妇的排尿控制力。产后尿出来就止不住了有的女性在产后会出现小便中途憋不住尿的情况，这是因为尿……阅读全文 >>
产后尿失禁是有影响食欲的可能的，因为生完宝宝之后产妇的括约肌就会因为生产时用力过大而出现变松甚至失去功能的可能，那就会造成稍微有一点尿意的时候，就必须立刻上厕所，甚至有的产妇会在不经意之间就发现自己已经排尿了，所以这种无法控制身体的状况是会影响到产妇进食的食欲的。虽然从理论上来讲……阅读全文 >>
1、良好生活方式：培养良好的生活习惯，肥胖者减肥、吸烟者戒烟、改变不合理饮食习惯等。盆底肌训练：目前并没有统一的训练方法，但非常肯定的是，必须要使患者的盆底肌达到相当的训练量才可能起效。这种方法不仅适用于各种类型的压力性尿失禁，而且简单方便易行，随时随地都可以做。2、药物治疗：目……阅读全文 >>
产后是会出现尿失禁这种后遗症，尿失禁主要是因为生产的时候导致骨盆底肌肉松弛导致，这种情况跟生产时骨盆受伤有直接的关系。生产后如果发现尿失禁不需要太紧张，可以先慢慢的的运动、养成好的排尿习惯等等，来控制自己的膀胱能力让它能够慢慢的恢复。但如果过了三个月之后，尿失禁问题还是没有得到根……阅读全文 >>
如果患者有压力性尿失禁，就需要及时的进行治疗，因为这种疾病可能会带来很多影响。除了治疗外，患者还需要注意日常的饮食选择，因为正确的饮食会帮助疾病快速恢复。1、患者在平时可以多吃清淡并且有营养的食物。患者可以选择口味儿清淡的食物，还有含有丰富的维生素以及蛋白质等营养的食物。在选择这……阅读全文 >>
1.90岁老人尿失禁，因为老人年龄大了就有可能会肾气不足，所以补充一些有利于入肾的食物是很重要的。比如黑豆，芝麻，狗肉等，有助于肾的修复。或者直接吃中成药，一段时间的调理，肯定会有不错的效果。2.小便失禁的情况，也有可能是脑萎缩之类的疾病造成的。最好去医院做全面的检查之后再下定论……阅读全文 >>
产后尿失禁要看在什么时期，有些女性产后一直尿失禁，有些只是一阵子，总之都会令人非常的尴尬，那么，产后尿失禁该怎么办呢？产后尿失禁，就是说妇女在产后不能约束小便，就是尿失禁。产后尿失禁是由于在分娩的时候，胎儿先露部分对盆底韧带和肌肉过度扩张，特别是是支持膀胱和2/3尿道的组织松弛所……阅读全文 >>
无论是男性还是女性都容易出现尿失禁的情况，但是男性与女性引发尿失禁的原因不同。女性尿失禁的原因：1、精神因素：因为工作紧张、压力大、焦虑情绪或神经性膀胱而造成膀胱肌肉的反应过敏，无法抑制膀胱收缩而引起尿失禁。2、雌激素水平降低：更年……阅读全文 >>
有些人的尿失禁是张力性尿失禁，那么张力性尿失禁什么症状呢？张力性尿失禁是指患者的腹腔内压力突然增加时，尿液即不由自主地由尿道口流出来，可以在任何年龄的妇女中发生。其程度可以分为3种：轻度仅在咳嗽及打喷嚏时发生不自主排尿；张力性尿失禁就是压力性尿失禁，好发于中老年妇女。中度是指在日……阅读全文 >>