双胞胎，指胎生动物一次怀胎生下两个个体的情况。双胞胎一般可分为同卵双胞胎和异卵双胞胎两类。在人类社会，全世界双胞胎平均出生率为1∶89。
手里写着回忆，眼里弯着破碎，心里藏在不安。
我们都知道可以通过胎心率可以辨别胎儿在子宫内的健康和安全问题但近年来在网络论坛上还流行着通过胎心可以看胎儿性别的帖子据说通过胎心看男女是有科学根据的因为男人的心率要比女人的慢那么异卵双胞胎胎心测男女准吗?
从胎心率是不能鉴别胎儿性别的需要在怀孕4月以上在超声下动态观看胎儿外生殖器
民间有种说法胎心率低于140次/分则所怀胎儿是男孩一般来说女孩心率比男孩高但跟胎儿性别没有任何关系
胎儿正常的心率在120次/分―160次/分之间专家指出听胎心需要借助专门的仪器大约孕12周左右就可以用多普勒听诊器在非常安静的情况下听到胎心我们建议准妈妈到医院去听或在家使用胎语仪听胎语仪的手机软件中也有性别测试功能
我们知道双胞胎妊娠属高危险妊娠在孕产过程中妈妈及胎儿可能遇到的状况会比单胞胎妊娠来得多对于身体状况的要求也会一定程度提高生孩子本身就存在一定的风险所以如果你怀的是异卵双胞胎那么就更需要从生活产检等各方面来注意自己及胎儿的健康当你怀上异卵双胞胎在护理保健上有什么常见问题是需要注意的吗?
1每天热量多1.26千焦
怀双胞胎不代表妈妈要加倍吃才能满足胎儿成长的需求孕前体重正常的孕妈妈每天均衡摄取六大类的食物是最重要的如果要仔细算每天可比一般孕妇增加约1.26千焦的热量例如多喝一杯牛奶多吃一份蔬菜水果就可以了
此外怀孕初期时妈妈可以多补充叶酸怀孕中后期多补充钙铁及DHA等营养素这样就能满足两个胎儿需要的营养
2避免口味重及太咸的食物
孕妈妈发生妊娠糖尿病及妊娠高血压的几率比较高所以高热量高油脂的食物要少吃口味重及太咸的食物也要避免因为肚子里怀了两个宝宝的关系妈妈更容易出现尿频便秘的问题所以睡前可少喝一点水以免半夜要爬起来很多次白天可多摄取一些水分和蔬菜水果获取较多的纤维素减少便秘的困扰
3体重总增加13～20千克
孕前体重正常的单胞胎妈妈孕期体重总增加以10～12千克为宜而双胞胎妈妈体重增加则是以13～20千克为宜董宇红医师表示有不少双胞胎妈妈把怀双胞胎当借口而拼命吃总是认为多吃一些腹中的胎儿就会更健康却没有注意到妈妈自身体重的增加所以孕期体重控制是孕妈妈必修的重要课题
在这里小编也建议怀孕前体重过轻或过重全素食严重偏食或有特殊疾病的孕妈妈需请教产检医师做营养的调整及疾病的追踪治疗要保证自己还有胎儿的健康才行哦
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