锦书难托思君意，笔下付尽心中情。
美白淡斑的食物
多吃天然健康的果蔬等可以有效淡斑天然而无刺激还能补充身体营养!想要知道如何祛斑的MM不妨一试!
方法/步骤
柠檬
柠檬耐久易保存含丰富的维C能防止牙龈红肿出血还可减少黑斑雀斑发生的几率并有部分美白的效果柠檬的美白功能不能小看经常喝柠檬水美白绝对有惊人效果
将柠檬切薄片放入密闭的容器中加入蜂蜜混入凉水并且淹没柠檬片盖好盖子放入冰箱保存隔天拿出两片即可泡水了一个柠檬能喝一个星期左右
祛斑美白的食物
番茄
番茄具有保养皮肤消除雀斑的功效丰富的番茄红素维C是抑制黑色素形成的最好武器常吃番茄可以有效减少黑色素形成注意不要空腹吃番茄否则容易造成腹痛
每天饮用1杯番茄汁能令面色红润或者可先将面部清洗干净然后用番茄汁敷面15~20分钟后再用清水洗净对治疗黄褐斑有很好的疗效
祛斑美白的食物
黄豆
黄豆富含维E不仅能抑制皮肤衰老更能防止色素沉着于皮肤
黄豆绿豆赤豆各100克洗净浸泡后混合捣汁加入适量清水煮沸用白糖调味后饮服每日3次对祛除黄褐斑很有功效
祛斑美白的食物
牛奶
牛奶有改善皮肤细胞活性延缓皮肤衰老刺激皮肤新陈代谢保持皮肤润泽细嫩的作用
核桃仁30克牛奶300毫升豆浆200毫升黑芝麻20克先将核桃仁黑芝麻放小磨中磨碎与牛奶豆浆调匀放入锅中煮沸再加白糖适量每日早晚各吃1小碗
科颜氏美白淡斑精华Kiehl"s集焕白均衡亮肤淡斑精华液参考价格：520.00元产品规格：30ml产品品类：精华产品功效：独特小分子活力维生素C，深层修护亮白，有效淡化斑点，预防斑点生成，均匀肤色，肌肤更显无瑕润白。适合肤质：适合所有肤质产品简介：科颜氏应广大亚洲顾客的需求，隆重……阅读全文 >>
茯苓美白淡斑中药油虽然具有美白、淡斑的功效，但是使用茯苓美白淡斑中药油还需要注意几个事项。下面，请大家擦亮眼睛看看使用茯苓美白淡斑中药油有哪些注意事项吧。1、用前先做皮肤测试，以免过敏。2、不能接触眼睛。3、同一种中药油尽量不要持续每天都用，应交替使用多种中药油。4、不可经常太高……阅读全文 >>
淡斑产品排行榜第一、十倍金中药祛斑面膜用户推荐指数：★★★★★性价比指数：★★★★★推荐理由：中药是中华文明最璀璨的一颗明珠，经过几千年实践并不断丰富发展，为中华民族繁衍昌盛做出了重要贡献。十倍金采用古代名方中药祛斑，在2011年上市后受到大量用户称赞，一致评价安全温和效果好。十……阅读全文 >>
美白淡斑精油怎么用在脸上玫瑰精油美白淡斑按照中医理论，皮肤长斑的真正原因是气血失和。而肝主气血，玫瑰精油有养肝的功效，在美白护肤中不可或缺。用玫瑰精油美白淡斑可以加入橙花精油。使用方法：在5ml的月见草油中滴入玫瑰精油2滴、橙花精油1滴，晚上洗完脸后，将调配好的按摩油滴在手心，然……阅读全文 >>
科颜氏淡斑精华怎么样科颜氏Kiehl"s集焕白均衡亮肤淡斑精华液参考价格：520.00元产品规格：30ml产品信息：产品功效：独特小分子活力维生素C，深层修护亮白，有效淡化斑点，预防斑点生成，均匀肤色，肌肤更显无瑕润白。适合肤质：适合所有肤质科颜氏集焕白均衡亮肤淡斑精华液使用方法……阅读全文 >>
巴黎欧莱雅雪颜美白色斑修护精华乳、SK-II全新精研祛斑精华液、相宜本草美白祛斑膏、欧泉琳美白祛斑系列、瓷肌中药淡斑组合、芙柯祛斑修复组合、植玫兰祛斑套装、倩碧晶采嫩白精华露、兰蔻智能密钥臻白精华乳、欧敏肤Dermina祛斑精华乳这些都在淡斑排行榜上有名的。淡斑产品排行榜10强1……阅读全文 >>
自制美白淡斑面膜排行榜1、蜂蜜鸡蛋面膜取鸡蛋清1个放碗中搅动至起泡，然后加入蜂蜜20克调匀。洗浴后将其均匀涂抹在面部和手上，使其自然风干，30分钟后用清水洗净，每周2次。此面膜能润肤除皱，驻颜美容，有营养增白皮肤功效。2、蜂蜜柠檬面膜取蜂蜜10克隔水加热至60℃，加入柠檬汁10毫……阅读全文 >>
日晒,激素,化妆品,药物都会导致黑色素沉着,肤色变黑,色斑增生。尤其夏天到了,强烈的紫外线,更是会让我们脆弱的肌肤经受严酷的黑色考验。日间的防晒措施是必不可少的,夜晚就需要用美白淡斑产品来修护受损的肌肤。这次介绍七款美白淡斑产品,比黄金更宝贵同时效果也很令人满意。肌肤净白无暇的秘……阅读全文 >>
吃什么可以淡斑现在社会压力越来越大，女性朋友长斑的也越来越多，影响自己的面容，也影响我们生活自信，无时无刻都想去掉斑点让自己的肌肤白皙光滑，满足自己的自信心。吃什么可以淡斑?相信这也是很多“吃货”的理想选择，不仅满足的自己的食欲，又能去掉脸上的色斑。<……阅读全文 >>
食材一：柠檬祛黑色素、祛斑、亮白肌肤在我们的生活中呢，被誉为维他命C仓库的柠檬，在美白水果排行中也是排第一位的，而柠檬祛黑色素、祛斑、亮白肌肤的功能，而我们每天切一片柠檬泡水喝，长时间还能让我们皮肤变的光洁无暇，同时柠檬中还含有大量的果酸，长时间食用呢，还可以促进我们的新陈代谢、……阅读全文 >>
