月子中心一般为生产母亲提供专业产后恢复（即坐月子）服务的场所，也称为月子会所，有专业营养师负责给产妇提供月子餐，帮助产妇能够尽快恢复身体，提供喂养知识，另有专业护士照顾宝宝
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现在女性坐月子不一定是要在家里坐的现在的话基本上都会有月子中心而且收费相对来说还是比较亲民的那么在月子中心里面还会有月子水可是很多人是并不知道这月子水是干嘛用的那么月子中心的月子水的作用与功效是怎样的呢?
生产是女性朋友改善体质的最重要时机因为生产是一次全身的新陈代谢故月子坐的好则可达到体形不变身体好的预期成果反之则衍生出诸多妇科疾病
当病人大病出愈做完大手术或刚刚生产完人体的新陈代谢会变得很慢此时若任意进补养份积存体内极可能增加肝脏负担亦易衍生出不适情形所以产后应确切掌握先调后补的食补原则并严禁喝水及食用水料理的食物则因水分子较重此时产后全身细胞呈现松弛状态若喝下过多的水分质量重的水分子进入体内水分子会扩散便会破坏了产妇细胞收缩的本能而造成了水桶肚水桶腰并易造成内脏下垂的体型进而使身体机能老化可能患上腰酸背痛手足冰冷黑皱纹元气不足神经痛等各种未老先衰的妇女病大大错过了生产这一改变女人一生健康的最大机会真是得不偿失
坐月子饮用月子水不但有利于产后身材的恢复还可以改善妇女体质因为月子米酒富含氨基酸维生素等天然养分能满足产妇组织修复和母乳合成的需要;富含酵素能提高神经和肌肉组织的兴奋性预防产后忧郁;行气活血能促进血液循环增强新陈代谢抵御寒邪入侵预防产后肥胖;温和热补改善体质
中国传统观念上女性做月子里红糖水和鸡蛋是必不可少的饮食老人们认为红糖是补血的上品专家认为红糖确实含有一定量的铁但是坐月子补血并不能完全靠红糖因为红糖中的含铁量很低不能满足月子期的女性补血需求
首先从中医的角度来说红糖性温有益气活血化淤的作用由于产妇生产时失血在所难免因此产后适量喝些红糖水有一定的保健作用不但可以补血还有利尿促进恶露排出子宫恢复等功效但如果食用红糖过量会使子宫蠕动收缩增强不利于伤口的修复特别是容易引起血性恶露增多造成失血从而引起贫血产妇食用红糖不要过频过量每天最好不要超过20克一般服用时间以7-10天为宜以后则应多吃营养丰富多种多样
另外建议产妇不要局限于某一种补血用品平时吃一些红枣南瓜葡萄和木耳等都有一定的补血功效其次红糖的营养物质并不全面而且比红糖有营养的东西有很多现在的食物多样化丰富化红糖已经不是产妇在坐月子期间非吃不可的饮食如果让产妇在坐月子的时候刻意大吃特吃红糖甚至喝两到三斤从而导致产妇过多地摄入热量如果产妇愿意喝甜味的粥类或者汤类添加一些红糖是可以的
此外坐月子时吃的月子水也很有讲究具体来说表现在以下两个方面
1月子水要选购质量好的产品;
2月子水不能代替白开水
首先了解一下月子中心主要是干什么的，顾名思义月子中心是女性坐月子的地方。女性坐月子不只是要照顾宝妈的饮食起居还要照顾小宝宝的吃、喝、拉、撒、睡。其次月子中心的护士如何照顾宝妈的月子呢？月子中心的护士事先会了解所照顾的宝妈的身体状况，根据宝妈的身体状况来护理。月子中心的护士会把宝妈……阅读全文 >>
抛开“各地消费不同，套餐不同，月子中心的收费就会不同”这种陈腔滥调，总的来说，月子中心收费并不便宜，对于一般的工薪阶层来说甚至可以说是高昂。目前到坐月子中心坐月子属于一种高端消费，每个坐月子中心根据提供服务不同推出不同价位，但价格普遍都在万元以上，有的坐月子中心更推出了13万多的……阅读全文 >>
1、住宿环境就算是条件和设施再完善的坐月子中心，也不会比自己家里住着随意，为了照顾到刚刚生产完的产妇心情，月子中心的住宿环境很重要。住宿环境主要需要注意房间是否宽敞明亮、通风，房内是否设有独立循环中央空调系统和空气净化加湿设施，这样才能使房间四季如春。因为坐月子的主体是产妇和新生……阅读全文 >>
产妇们必须要做好月子，才能使身体快速恢复，现在出现了很多专业的月子会所，可以为产妇们提供月子期间的服务。月子会所的主要服务对象是生产过后的新生儿和产妇，为新生儿提供婴儿照护、行为训练等服务，为产后妈妈提供产后护理、产后修复等服务。那么，好的月子会所有哪些?好的月子会所有哪些首先，……阅读全文 >>
很多准妈妈生产完之后，有的会选择在家坐月子，也有的会选择坐月子会所，因为在月子会所有专门的月嫂可以照顾产妇和宝宝，但是月子会所一般都是有经济能力的人才去的，毕竟月子会所的费用也不便宜，那么住月子会所应注意什么?住月子会所应注意什么无论是冬天还是夏天，月子会所中的温度常年都会比较高……阅读全文 >>
女性生产是一件大事，但是女性生产完之后坐月子更是一件不可忽略的事情，必须重视起来，如果女性月子坐不好，在将来会落下病根也有可能出现产后抑郁，所以有的家庭会聘请月嫂照顾产妇和宝宝，但是月子会所和月嫂区别是什么?月子会所和月嫂区别其实月子中心和月嫂的区别还是很大的，月嫂是一个个体，可……阅读全文 >>
现在有很多女性在生产完之后，都会选择去月子中心，因为月子中心会有专门并且十分专业的人员照顾，他们会合理的搭配饮食，并且会做产后心理辅导，那么月子中心月子水的作用是什么?月子中心月子水的作用？生产是女性朋友改善体质的最重要时机，因为生产是一次全身的新陈代谢，故月子坐的好，则可达到体……阅读全文 >>
随着人们对于坐月子观念的逐渐改变，有很多产妇已经不在家里坐月子了，而是到月子会所去坐月子。不过，现在大多数人对于月子会所的了解比较少，并不知道会所中的工作人员是否靠谱。那么，月子会所育婴师好吗？现在很多城市中都出现了不少的月子会所，但是会所的服务质量、专业程度都有些良莠不齐。有的……阅读全文 >>
月子中心一般为生产母亲提供专业产后恢复（即坐月子）服务的场所，也称为月子会所，有专业营养师负责给产妇提供月子餐，帮助产妇能够尽快恢复身体，提供喂养知识，另有专业护士照顾宝宝。月子中心在台湾等地很盛行，产妇们生完孩子会特地到月子中心坐月子，而不是呆在家中。所以台湾的产后女性大部分在……阅读全文 >>
女性怀孕是需要一段时间的，有的女性在这段时间都是去了解关于怀孕方面的知识，包括产后方面的内容。如果女性家庭经济条件好，她们就会选择去月子中心坐月子，那么月子会所是干什么的?如果你也想了解，赶快和小编看看下文吧。月子会所是干什么的月子中心是一个新行业，月子中心数目有很多，但是大多数……阅读全文 >>