哺乳期是指产后产妇用自己的乳汁喂养婴儿的时期，就是开始哺乳到停止哺乳的这段时间，一般长约10个月至1年左右
我这样忽冷忽热的一个人，就活该与孤独为友。
猕猴桃是凉性水果，如果哺乳妈妈过量食用猕猴桃等凉性水果，会影响乳汁质量，宝宝吃了这种乳汁后容易导致腹泻。
脾胃虚寒的哺乳妈妈应慎食猕猴桃，腹泻时不宜食用猕猴桃。
由于猕猴桃中维生素C含量较高，易与奶制品中的蛋白质凝结成块，不但影响消化吸收，还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻，因而食用猕猴桃后不要马上喝牛奶或吃其他乳制品。
不少人喜欢使用皮蛋，皮蛋美味可口，而且还具有一定的营养。可是因为皮蛋的特殊制作工艺而是皮蛋含有一定的铅，哺乳期妈妈食用后会把皮蛋中的一些物质通过乳汁让宝宝吸收。因此哺乳期妈妈们还是少吃为妙。如果真的要食用皮蛋，那么要注意以下事项。1、据有关食品专……阅读全文 >>
豆角营养丰富，哺乳期妈妈也是可以吃豆角的。哺乳期妈妈吃豆角不仅可以补充身体所需的蛋白质和多种微量元素，还能增强自身抵抗力和预防哺乳期便秘。1、预防便秘豆角中含有较多的粗纤维，哺乳期妈妈食用能促进大便的排泄，可有效预防便秘。<……阅读全文 >>
香蕉营养丰富，口味香醇，是哺乳妈妈减肥餐单上的常见食物，既愉悦心情，又可减肥，一举两得。下面介绍两种香蕉入菜的菜谱，一起来看看吧！香蕉奶昔的做法香蕉减肥的效果非常不错，将香蕉制成奶昔，使其中富含的蛋白质和各种人体所需的矿物质更容易被吸收。……阅读全文 >>
哺乳期会来月经吗1.月经的恢复受哺乳影响女性产后一般会恢复月经，如果产后女性不哺乳则会在两三个月左右恢复。而需要哺乳的妈妈月经会来得晚一些，有的可以一直不见月经。2.产后月经异常很常见女性生产后第一次的阴道出血，很多人会认为是月经来了，其实这次出血大多没有排卵，还算不上真正的月经……阅读全文 >>
哺乳期急性乳腺炎是常见的发病率偏高的一种女性妇科疾病，是产妇产后遇到的一大难题，令众多产妇妈妈头疼不已。哺乳期急性乳腺炎要积极地及时地吃药治疗，但是哺乳期急性乳腺炎吃什么药呢？产妇虽然没有跟孕妇那样跟宝宝骨肉相连，但是产妇服药还是很可能会通过哺乳的乳汁影响宝宝。下面看一下哺……阅读全文 >>
1、在宝宝生后6周再开始减肥计划在宝宝出生后的6周是你身体恢复的重要时期，也是宝宝成长非常迅速的时期，你需要充足的营养来保证身体恢复，并为宝宝提供最好的照顾。这段时间你的饮食特点最好是营养丰富、好消化，同时，荤素搭配、主食充足，并输入足够的汤汁水分。学习正确的……阅读全文 >>
哺乳期能吃柠檬。很多人熟知柠檬是一般不生食的，而是加工成柠檬水。喝柠檬水可以排毒，美容，消除便秘，延缓衰老，补钙，减肥，还可以防治心血管疾病。哺乳期的妈妈运动量不大，柠檬可以帮助消除便秘，另外还能有助于产后妈妈的瘦身。柠檬水还能帮助哺乳期妈妈解决肌肤的问题，真的是好处多多。……阅读全文 >>
在哺乳期间内，除非遇到特殊情况外应尽量避免使用药物预防或治疗疾病，但可根据具体情况遵医嘱使用镇咳药物治疗。当发现轻微咳嗽时，可多喝凉开水，能缓解咳嗽症状，一般医生不提倡使用药物治疗轻度感冒，咳嗽。除了必须的用药以外，还可以适当地采用一些饮食疗法来治疗咳嗽。1、冰糖雪梨糖水：将雪梨……阅读全文 >>
有时候哺乳期妈妈不得不要服用一些药物，例如牙疼、手术伤口发炎等，新妈妈只能通过服用消炎药来缓解病情。如果是在哺乳期服用消炎药，新妈妈要注意要停奶一段时间，一般是3天的时间最好。喂奶期间的妈妈也是需要格外注意的，药物的副作用也是会通过奶水来影响到宝宝的，遇到必服……阅读全文 >>
哺乳期妈妈在用药时要注意用药安全，哺乳期用药的安全级别具体如下：L1：最安全许多哺乳母亲服药后没有观察到对婴儿的副作用会增加。在哺乳妇女的对照研究中没有证实对婴儿有危险，可能对喂哺婴儿的危害甚微;或者该药物在婴儿不能口服吸收利用。L1级别的药物包……阅读全文 >>