心绞痛（angina pectoris）是冠状动脉供血不足，心肌急剧的暂时缺血与缺氧所引起的以发作性胸痛或胸部不适为主要表现的临床综合征。
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冠心病患者常常会有心绞痛的表现而且老年人居多心绞痛的发生与发展主要是与冠状动脉供血不足导致心肌急剧缺血缺氧有关学会心绞痛的居家调理法能让使身体受到更好的保护
冠心病心绞痛的临床特点是以突然发作的胸前区压榨性疼痛为主要症状疼痛可放射至心前区和左上肢伴有窒息感恐惧感冠心病心绞痛多发作于白天劳动或情绪激动时少数不稳定性心绞痛可在夜间或静息状态下发作心绞痛发作的持续时间不长多数在数分钟内即可缓解极少超过15分钟休息或服用硝酸甘油后可迅速缓解
随着人们生活水平的提高和医疗条件的改善目前大多数冠心病患者经过有效控制而处于稳定状态心绞痛不会时常发作往往在数月甚至更长时间才会发作1次因此患者很少住院治疗多数时间为居家调理
于是居家调理的相关问题就列入了患者生活起居的日程之中以下三个方面是必须给予重视的调理环节
1克服不良习惯形成良好生活方式冠心病的发病基础是冠状动脉粥样硬化所导致的冠脉血管狭窄冠状动脉粥样硬化的形成与长期的不良生活习惯有关包括高胆固醇高脂肪高糖低纤维素的三高一低饮食超重或肥胖活动不足缺乏锻炼及吸烟酗酒等等
所以患者在日常生活中要首先注意克服不良饮食习惯避免三高一低多吃一些含纤维素和维生素丰富的新鲜蔬菜和水果每日蔬菜摄入量应在500克左右并吃不少于100克的新鲜水果
2同时要注意增加蛋白质的摄入每日喝250~500毫升牛奶适当吃些瘦肉鱼蛋和豆类及豆制品以使饮食品种多样荤素搭配合理保持健康食谱研究表明运动锻炼可提高心肌和运动肌的耐力和效率促进血液循环有利于改善对缺氧的耐受性
3曾经有过心绞痛的冠心病人同样不可忽视运动锻炼在稳定期可根据身体状况选择适宜的运动项目如太极拳老年体操散步及慢跑等运动锻炼每日1~2次每次活动时间应控制在50分钟内每周3~5次长期坚持方有益处
心绞痛的发病原因有很多大多数是由于冠心病等心脏疾病引起的它严重影响的着患者的生活质量给患者造成了极大的不便为此我们为大家介绍七招预防心绞痛的方法希望可以帮助大家有效预防心绞痛
1休息心绞痛发作的时候应该立刻坐下来或是躺下来
2服药心绞痛发作的时候要立即服用抗心绞痛的药物这种药也可以在心绞痛发生之前服用
3坚持运动规律的运动能够帮助你减轻压力控制体重降低血压以及增加体内好的胆固醇量从而预防心绞痛
4降血压心绞痛患者应学会监测血压发现血压升高时应在医生的指导下服用降压药物
5服用抗血栓药物根据医生的建议吃一些可以防血小板凝集的药物
6降低胆固醇降低胆固醇最好的方法就是避免吃高脂肪高胆固醇食物
7合理饮食将一天中最丰盛的一餐安排在午餐而晚餐则尽可能少吃这是因为身体在夜间无法充分消化脂肪从而避免血液黏稠减轻心脏的负担
生活中有很多老年人，由于本来身体抵抗力就比较弱，再加上生活压力比较大，就很容易患上心绞痛疾病，那么老年人心绞痛症状有哪些?心绞痛是冠状动脉供血不足，心肌急剧的、暂时缺血与缺氧所引起的以发作性胸痛或胸部不适为主要表现的临床综合征。特点为前胸阵发性、压榨性疼痛，可伴有其他症状，疼痛主……阅读全文 >>
按摩胸部如果一旦发生紧急的心痛，用两手掌顺着前胸肋骨方向，从里向外进行按摩。同时，用鼻腔缓缓深呼气，用嘴徐徐吐气。平躺，两手指从大拇指开始，依次用力弯曲10次；然后右手掌用力去搓左手心、手背、再用左手掌搓右手心、手背；最后用一只手的大拇指、食指掐捏另一只手的手指根部，次数越多越好……阅读全文 >>
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