广义的“宫寒”，即由于外来之寒邪或者是人体脾肾阳虚所生之内寒停滞在女性胞宫，使胞宫的功能受损而发生的一系列疾病的统称。
很喜欢却不能在一起像含着柠檬想尝到甜。
有些女性在生活中可能会被一些妇科问题所困扰，比如很多女性在生理期的时候或多或少都会经历痛经这种情况，然而有一些出现痛经现象的女性发现自己身上也出现了宫寒的情况，就怀疑这两种疾病之间是不是有关系。那么，宫寒痛经怎么调理食补吃什么药?不痛经就没有宫寒吗?
不痛经不一定就没有宫寒。痛经是月经期和月经期前后出现的周期性下腹痛，常发生在月经前和月经期，偶然发生在月经期后数日内。痛经分分原发性和继发性两种。继发性痛经发生在初潮2年以后，不同疾病痛经的年龄、病程不一，痛经发生的早晚也各异。
而宫寒是指妇女肾阳不足，胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀，疼痛，得热则缓和，白带多、痛经、月经失调。痛经不一定是宫寒造成的，但是宫寒会引起痛经的。所以，女性朋友一定小心把痛经和宫寒区分开来，也就是说，不痛经其实不一定是宫寒，而痛经可能是宫寒引起的。
另外，痛经患者常感全身疲倦乏力，且大多伴有贫血症状，脸色偏黄或偏白，较无血色，说话气力不足，声音较小。疼痛症状常为绵绵的坠痛，患者常会有头晕、头痛现象。月经来潮前和经期均会感觉腰酸，且在经期更加明显。疼痛症状也为绵绵的坠痛，常伴有头晕和头痛现象。
以上就是有关不痛经是不是就不宫寒的相关内容了。总之，其实相当部分痛经患者，是由子宫内膜异位生长引起的，这种疼痛不会在婚后减轻。因此在此警告痛经患者们，痛经也分多种，如果不及时就医，不仅疼痛难忍，还可能最终导致不孕，注意早日展开治疗。
在月经期出现痛经是正常的月经表现，是由于子宫和盆腔充血引起的，同时血液也释放一种激素，这种激素也引起痛经的表现，所以建议在月经期。多喝红糖水和益母草颗粒，促进经血的排出，缓解腹痛，可以腹部热敷，缓解腹痛，还可以服用止疼药物，缓解腹痛，效果都是不错的，同时在月经期注意保暖，不吃生冷食物。
出现宫寒性痛经的女性，选择药物治疗，也起不了太好的作用，可以选择中药治疗，只要坚持下去的话，可以获得不错的效果，平时在饮食上不要吃过于寒性的食物，比如说冰淇淋、螃蟹等那是肯定不可以吃的。有些食物不适合宫寒痛经的人服用，但有些食物却可以帮助女性缓解宫寒痛经，比如说红糖。
大姨妈上岗后，女人一定要更爱自己一些，每天不要碰冷水，也不要吃凉食，否则病情会加重。平时也要多注意休息，一定要避免熬夜，有时间最好每天坚持锻炼，这样能够增强体魄。
想要判断女性是不是得了宫寒非常的简单，因为患有宫寒这种症状的女性，他的手脚一年四季都是冰凉的，而且经常感到腰酸背痛。与一般的人相比，他们会更怕冷一些，可到了夏天的时候他们也会更怕热。在饮食上，患者会更喜欢吃凉一些的食物，这样恰恰会加重病情。
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