如何提高生育能力

人们常说人生有两喜一为结婚二为生子然而现在越来越多的年轻人在领略了洞房花烛夜的喜悦后却饱尝难为人父母的痛苦如何提高生育能力呢?

51,51,51;text-indent:2em;>男性如何提高生育能力

51,51,51;text-indent:2em;>控制合理的体重不管是什么将自己的体重控制在标准的范围里应该是最健康的曾有调查研究指出体重超标的男人精子的密度往往比较低而体重偏轻的精子密度更低所以控制在标准体重里就有助于提高生育能力

通过晒太阳提高生育力阳光下合成的维生素D能激发男性朋友精子的活力维生素D在精液的产生中起着关键的作用所以晒太阳可以提高男女的生育能力一般春夏两个季节一天15分钟的日光浴就可以使体内产生足够的维生素D

51,51,51;text-indent:2em;>针灸法针灸一直是中医中与众不同的保健方式特别是现在外国的人们都炙热与中医治疗中医上主要是通过针插入体内调节人们体内混乱的真气有助于缓解压力提高怀孕几率

51,51,51;text-indent:2em;>补充维生素E51,51,51;text-indent:2em;>很多男性朋友在生活工作上的压力都比较大所以很多男性朋友们都忙着赚钱这就严重危害到身体健康也导致男性的精子质量51,51,51;text-indent:2em;>下降如果男性朋友要提高生育能力那么在饮食上就要注意维生素E补充如果缺乏维生素E就可能引起睾丸受到损害导致性功能减退51,51,51;text-indent:2em;>使精子运动发生异常所以补充维生素E可以提高精子质量帮助提高生育能力

女性如何提高生育能力

1.规律运动

运动是细水常流的功课长期久坐会导致淋巴或血行性栓塞使输卵管不通建议无限推迟孕育计划的女人更应保持每天30分钟左右的运动时间或者至少每40分钟站起来舒展一下身体例如下班后的散步游泳瑜伽等都能有效改善因久坐造成的循环障碍让你的孕力保持在良好状态

2.滴酒不沾

众人皆知的一个建议就是要想怀孕你最好滴酒不沾因为每天小喝一杯可能就会降低50%的受孕率想要了解更多有关酒精的影响以及怎样合理饮酒就去看看Videojug‘s的电影酒精的事实如何合理饮酒

3.保持体形

肥胖或偏瘦会让女性经期紊乱从而影响受孕如果你的体重指数大于29或者小于19你会发现怀孕确实很困难所以如果你想要一个宝宝要通过适当锻炼维持一个相对稳定的体重以KG为单位的体重除以M为单位的身高的平方就可以算出BMI

4.尝试多种性爱体位

马利克医生认为男上位最有利于受孕的说法是个误区对受孕起到重要作用的因素是性爱时间和频率不是采用什么体位她建议夫妻应尝试任何感觉舒服的性爱体位在排卵期增加性爱频率并使用排卵试纸

5.晒太阳

充分的日光浴可以提高女性生育能力增加怀孕的几率有研究表明在日照充实的季节女性受孕的几率明显高于其他季节同时多接受一些阳光的沐浴还可以减少患乳腺癌的几率当暴露在阳光下的时候体内维生素D的含量会激增而维生素D被认为是抑制癌细胞生长的有效物质

6.针灸

中医上说健康由气而定气是指一种在皮肤下活动的能量包括同量的阴气和阳气当这些气处于混乱状态时人们就会感到不适针灸疗法能增加子宫血液流动帮助卵子更好地与精子结合并且平衡体内激素水平从而提高怀孕几率

生育险的介绍

生育保险(maternityinsurance)是国家通过立法，在怀孕和分娩的妇女劳动者暂时中断劳动时，由国家和社会提供医疗服务、生育津贴和产假的一种社会保险制度，国家或社会对生育的职工给予必要的经济补偿和医疗保健的社会保险制度。我国生育保险待遇主要包括两项。一是生育津贴，二是生……阅读全文 >>

电焊对生育有影响吗

电焊不仅对男性的精子有杀害作用，对男性及女性的生殖系统均有影响。近年来关于电焊作业生殖毒性的研究，主要涉及男工精液质量、女工生殖结局及损害机制。通过研究，结果分析表明：电焊女工月经的经量增加、周期缩短、经期延长、白带增加，也会出现自然流产、早产、……阅读全文 >>

女人结扎后还能再生育吗

有些女性虽然结扎了，但结扎后还是后悔了，那么女人结扎后还能再生育吗？女性结扎了，还是可以生育的。女性在结扎术后若想再孕，可以进行复通，简单的说法就是，对输卵管结扎的部位进行对接，让其恢复通畅，让卵子可以排出，恢复正常机能。一般进行输卵管复通手术的人群要有生育能力，结扎时间不能超过……阅读全文 >>

女性检查生育能力检查哪些项目

女性检查生育能力可以及时发现自己生育情况，那么女性检查生育能力检查哪些项目呢？内分泌的检查，检查卵巢基本功能，包括三项检查：女性激素六项，在月经第2到5天抽血化验，包括雌激素、孕激素、黄体生成素、卵泡刺激素、泌乳素和雄激素。B超测窦卵泡的数量及排卵期子宫内膜厚度。苗勒氏激素。检测……阅读全文 >>

睾丸发育不良会影响生育吗

睾丸发育不良又称Klinefetter综合征，是一种发病率较高的性染色体疾病。由于性染色体异常导致睾丸发育不全、不育、智能低下等。睾丸是男孩性发育的原动力，各种原因引起的睾丸发育异常，均可导致男性性征的异常。一般来说，我们常用睾丸的体积表示睾丸的发育水平，儿童……阅读全文 >>

北京市生育保险条例

2014年2月21日开始，北京市“单独二孩”政策正式实行。2月21日召开的北京市人大常委会审议通过《北京市人口与计划生育条例修正案)》。夫妻一方为独生子女，并且只有一个子女的，可以开始生第二个孩子了。另外，北京市生育保险条例相关规定如下：第一章总则……阅读全文 >>

北京生育津贴

北京生育津贴详见《关于调整本市职工生育保险政策有关问题的通知》：1、用人单位应当为其职工办理参加生育保险手续，并按照通知的规定缴纳生育保险费用。财政部门核拨经费的用人单位，其应缴纳的职工生育保险费列入部门预算，由用人单位按月缴纳。2、参加本市生育……阅读全文 >>

计划生育条例调整

2014年我国计划生育新条例最大的变化就是开始实施“单独二胎”政策，更准确地说是“单独两孩”政策。根据《中华人民共和国人口与计划生育条例》的规定，符合法律、法规规定条件的，可以要求安排生育第二个子女。“单独两孩”是指夫妻双方一人为独生子女，第一胎非多胞胎，即可……阅读全文 >>

女性生殖器官创伤还能生育吗

女性生殖器官创伤最担心的就是影响到生孩子了，那么女性生殖器官创伤还能生育吗？女性生殖器创伤在临床上分为子宫脱垂、阴道前壁脱垂和阴道后壁脱垂。当女性生殖器官因损伤而与其相邻的泌尿道或肠道相通时，则形成尿瘘或粪瘘。患者只要能得到及时有效的治疗，是不影响生育的。一般在观察产程中，正确估……阅读全文 >>

精液ph值会影响生育吗

生育其实说简单也简单，但是说不简单也很难，有些人觉得精液PH值对生育也是相当重要的，那么精液PH值会影响生育吗？精液PH值是精子常规检查的一种，精子的酸性的环境下活动就会减弱，如果PH值降低可能是由于慢性炎症所导致，当PH值低于6时，就会导致精子死亡。一旦出现了精液ph值异常。要……阅读全文 >>