排行榜是对某一相关同类事物的客观实力的反映，带有相互之间的比较性质。比如，关注度排行榜、流行歌曲排行榜、球队实力排行榜、国家经济实力排行榜、歌手排行榜等等。
我太了解她了，只要她还肯和我说话，无论她放多狠的话，都是在等着我去哄她而已。
1.黄瓜
黄瓜中含有纤维素对促进肠蠕动加快排泄和降低胆固醇有一定的作用吃黄瓜可以利尿有助于清除血液中像尿酸那样潜在的有害物质黄瓜味甘性凉具有清热利水解毒的功效对胸热利尿等有独特的功效对除湿滑肠镇痛也有明显效果
2.黑木耳
木耳中所含的一种植物胶质有较强的吸附力可将残留在人体消化系统的灰尘杂质集中吸附再排出体外从而起到排毒清胃的作用
3.莲藕
莲藕有利尿作用能促进体内废物快速排出藉此净化血液煮熟后由凉变温有养胃滋阴健脾益气养血的功效是一种很好的食补佳品特别适合因脾胃虚弱气血不足而表现为肌肤干燥面色无华的人
4.地瓜
地瓜所含的纤维质松软易消化可促进肠胃蠕动有助排便是因为它含有丰富抗氧化的维他命Cβ胡萝卜素及足足超过糙米2倍的维他命E更有40%以上的纤维可以预防便秘排宿便
5.绿豆
绿豆具清热解毒除湿利尿消暑解渴的功效是由于绿豆富含维生素B葡萄糖蛋白质淀粉酶氧化酶铁钙磷等多种成分常食能帮助排泄体内毒素促进机体的正常代谢是清热解毒的佳品味道清香老少咸宜
6.樱桃
樱桃营养丰富其铁的含量尤为突出超过柑橘梨和苹果20倍以上居水果首位樱桃性温味甘微酸具有补中益气调中益颜健脾开胃的功效春食樱桃可发汗益气祛风但樱桃属火不可多食
7.菠菜
菠菜以春季为佳其根红叶绿鲜嫩异常尤为可口春季上市的菠菜对解毒防春燥颇有益处菠菜含草酸较多有碍机体对钙和铁的吸收宜先用沸水烫软再炒
8.葱蒜
葱和蒜在春季营养最丰富最嫩最香最好吃此时食之可预防春季最常见的呼吸道感染
9.柠檬
柠檬含丰富的维生素C喝一杯柠檬水除了可以排出体内有毒物质外亦有天然的美白肌肤功效有助于消除脸部雀斑宝宝喝柠檬水能获得大量维生素C对防治春季流感等有帮助
补水保湿霜排行榜1.补水保湿面霜：DreamtimesM2时光面霜市场价：132元公认的经典，M2时光面霜，除了具备长达12H的持久保湿效果，卓绝的立体透白，均衡肤色，紧肤效果都让同类产品望尘莫及，作为时下年轻MM秋冬必备圣品，大S……阅读全文 >>
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