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其实女性在月经期是需要额外补充一定的营养的因为大多数女性在月经的那几天身体都十分的虚弱这个时候做容易受到疾病的入侵所以此时的女性更需要补充营养以达到强身健体的效果而在很多人心里都觉得汤是最有营养的那么刚来月经应该煲什么汤喝呢?
1鲤鱼补血汤材料:黑豆4两生姜2片红枣10粒鲤鱼1条陈皮一小块胡椒粉适量做法:1鲤鱼去鳞鳃鳍内脏清洗乾净,加少油在锅中,略煎至金黄色2将黑上去瓤丹并清洗乾净放入锅中不放油炒至豆衣裂开再用清水洗乾净备用红枣去核生姜去皮陈皮洗乾净备用3水煮滚,先放入黑豆红枣陈皮生姜大火煮10分钟再转文火煮一个半小时4最后放入鲤鱼,煮30分钟即可功效适合月经期间补血
2归地羊肉猪脊骨汤材料熟地9克当归赤芍女贞子菟丝子 各6克羊肉50克 猪脊骨 1节生姜2片做法将以上材料用清水洗干净一起放入锅中加入水1000mm煮1个半小时 1人份功效平和阴阳
3红枣桂圆糖水汤红枣桂圆汤需要准备桂圆和红枣和糖首先要把桂圆和红枣洗干净以及核要去掉把这两种料里面加入适量的水进行熬煮之后去渣可加入适量的糖进行调味后服用即可
4龙眼黑豆大枣饮需要准备材料黑豆大枣龙眼肉首先把黑豆煮熟了之后留取豆汁其实把黑豆去除加入适量的枣和龙眼熬煮最后成了黑红色的药饮用具有补血养颜的功效
1阿胶红糖水大家都知道阿胶是补血的佳品红糖当然也是将阿胶和红糖放在一起熬煮成阿胶红糖水补血效果绝对是棒棒的而且在月经期间喝这些暖暖的东西是可以让小腹温暖起来的减少经期的各种不适还可以帮助缓解痛经的症状
2云耳红枣煲黄鳝准备材料黄鳝云耳红枣生姜做法先将红枣和云耳分别用清水洗干净接着把云耳用水泡开;红枣去核;黄鳝宰杀干净后用热水烫去表面的黏液然后清洗干净以后切成段备用;生姜洗净切成姜片备用;将黄鳝放入瓦煲内再放入生姜红枣银耳和适量的清水;先用大火煮沸以后改成小火慢煮1个小时;最后调入食盐即可食用
3乌鸡汤乌鸡1只当归黄芪茯苓各9克盐少许将乌鸡洗净去脏杂把当归黄芪茯苓放入鸡腹内用线缝合放入砂锅内煮熟去药渣加入盐食肉喝汤分2～3次服完月经前每天l剂连服3～5次黄芪以补虚为主常用于体衰日久言语低弱脉细无力者;茯苓利水渗湿健脾宁心;两者合用可健脾养心益气养血;适用于气血不足而致月经过少经色稀淡头晕眼花心悸面色萎黄小腹坠痛舌质淡红脉细等症状
一般女性体内的卵泡发育情况对于女性来说是很重要的，女性如果想要怀孕的话，就需要排出质量好的卵子和精子相结合，这就要求女性的卵泡发育处于正常的状态，不然的话是会影响到女性的卵子质量，所以女性可以多注意自己的卵泡发育情况，那么月经干净几天查卵泡发育?月经干净几天查卵泡发育月经过后8-……阅读全文 >>
我们都知道，女性在生理期间不能同房，以免由于卫生问题引发各种各样的疾病，但女性月经期前后有安全期之说，正常情况下可以根据月经周期推断出来大致的区间范围，该期间是怀孕可能性比较小的时候，那么月经第20天是安全期吗?月经第20天是安全期吗?女人安全期顾名思义指的就是女性在安全期性生活……阅读全文 >>
其实现在还有很多朋友对于自己的排卵时间还不太清楚的，所以导致一直不能怀孕，这时候就需要对卵泡进行检测了，确定同房的时间。那么你知道月经第几天开始测卵泡发育吗？下面我们就来看看问题的答案吧。月经第几天开始测卵泡发育如果采用B超检测卵泡的方式，一般情况下而言，月经周期第5—6天的卵泡……阅读全文 >>
月经期间不仅仅有卵泡，也有黄体。月经期间的雌二醇激素会比较高，卵泡刺激素相对应地会变少一些，因为此时子宫的内膜变薄，卵巢的卵子还处于发育的时期，在这时候为身体补充一些黄体也是对身体比较好的，月经期有卵泡是什么意思?月经期有卵泡是什么意思这种情况有可能是长期睡眠不足而引起的，平时要……阅读全文 >>
月经量少影响怀孕吗?月经少的原因女性例假的规律正常，标志着女性生理健康，一旦月经量出现问题，那必然会给女性带来疾病的危害。而月经量少就是常见病症，月经量少是否影响女性怀孕?月经量少与女性怀孕的关系在正常情况下，一次月经出血量约为60毫升左右，低于30毫升为过少，超过80毫升为过多……阅读全文 >>
刺激大姨妈来的三个方法主要包括药物、按摩以及饮食调理，可以根据自身的实际情况选择合适的方法。月经不调是很多女性都面临的一大问题，很多人因为平时不注重饮食方面的调理以及长期生活不规律，都有可能导致月经迟迟不来，面对这样的问题，您不需要太过紧张，可以选择适合自己的方法实现催经。刺激大……阅读全文 >>
卵泡的发育情况关乎着女性的生育，一般女性的卵泡会在月经过后两天左右开始发育，月经期间卵泡是暂停发育的，卵泡发育成熟了以后就会破裂排出卵子，卵子跟精子结合就会形成受精卵。那么，月经第16天卵泡标准是多少呢?月经第16天卵泡标准是多少绝大部分女性在月经第16天的时候，然后直径可以达到……阅读全文 >>
女性做卵泡监测的时候一般是在月经之后的八到十天左右的时间去做比较好，在月经期间并不适合做卵泡监测，所以很多女性就会比较疑惑，难道是在月经期间并没有卵泡，所以才不在月经期间做卵泡监测?那么月经期间会有卵泡吗?月经期间会有卵泡吗据专家介绍，月经期是不会有卵泡的，卵泡期由上次月经停止日……阅读全文 >>
月经周期多少天正常？月经周期一般为21-35天，平均28天。正常月经具有周期性。月经周期怎么算?月经出血第一天作为月经周期的开始，两次月经第一天的间隔时间称为一个月经周期。月经周期多少天正常?女性月经周期长短因人而异，月经周期一般为28天，偶而提前或延后不超过7天仍可视为正常，即……阅读全文 >>
例假为什么会出现提前的情况?这是很多女性关心的话题，例假提前属女性月经不调常见的症状，影响女性朋友的生活和工作。那么，月经提前量少的原因是什么?在中医的角度认为导致月经提前且量少的因素多与肝、脾、肾以及冲任二脉关系最大，下面为大家进行简单的介绍。月经提前量少的常见原因1、气虚饮食……阅读全文 >>