婴儿是指小于1周岁的儿童。婴儿在这个阶段生长发育得特别迅速，是人一生中生长发育最旺盛的阶段，体重大约为9000～10000克。
宝宝生长发育快身体所需要的营养也是比较多的其中的钙元素对宝宝的生长生很重要的宝宝缺钙时容易出现睡眠不好多汗枕秃晚出牙等表现所以在宝宝小的时候就要开始补钙了不然会影响到孩子的健康的那么给婴儿补钙吃什么好?
1选择淡奶味的钙剂婴儿的味蕾正处在快速发育阶段时味蕾细胞很娇嫩要特别注意给宝宝补钙不要伤味蕾应该选择淡奶口味的钙剂过早接触刺激性口味却对味蕾的发育造成了严重的影响而且很容易让宝宝长大以后出现挑食偏食的毛病
2选择含有维生素D的钙剂维生素D可以帮助肠道内钙的吸收促使钙在骨骼中沉积从而减少钙经过肾脏的排泄缺少了维生素D宝宝再吃多少钙也吸收不了多少所以在给宝宝补钙时尽量选用含有维生素D的钙剂
3食用富含钙质的食物在日常饮食中妈妈可以给宝宝合理搭配一些富含钙质的食物比如牛奶豆制品虾米皮芝麻酱等但值得注意的是菠菜雪菜苋菜空心菜等含有大量草酸草酸容易与钙元素结合而影响钙的吸收所以补钙期间最好把蔬菜放到热水中烫一下或是在饭前2小时或饭后34个小时服用钙产品
参考中国营养学会针对不同月龄宝宝提出钙的推荐摄入量0-6个月龄为200mg/d7-12个月龄为250mg/d1-3岁为600mg/d
一般情况下宝宝正常饮食是不会轻易缺钙的
每600ml母乳或配方奶中就含有200mg钙能满足宝宝成长所需而且有较好的吸收和利用率
对于6个月以内的宝宝来说无论是母乳喂养还是配方奶喂养又或是混合喂养只要吃奶量正常就不会缺钙不需要额外补钙6个月以上的宝宝宝宝吃好睡好保证奶量膳食摄入均衡生长发育情况良好的情况下也不需要担心缺钙不需要额外补钙!
补钙不是随意进行的不恰当地补钙不但对婴儿的生长发育没有任何帮助反而会严重影响婴儿的健康对于补钙这件事情我们不能盲目的操作要根据孩子自身的身体状况来进行因为总是会有一些家长朋友们担心孩子容易缺钙就不同程度的选择各种的钙片给孩子来补充所谓的能量但是其实这种补充钙的方式很有可能会把宝宝给耽误了反而会给孩子造成不同程度的伤害曾经就有相关的新闻来报道多有的孩子会因为家长的缘故过多的使用钙片和蔬菜两者进行了化学反应使得钙元素和蔬菜中的草酸产生了结石然后也就患了尿结石这种病所以我们不能盲目的进行给孩子补充各种我们认为所缺的物质的这种行为应该真正的结合宝宝自身的情况进行考虑用一种科学的态度来对待这些事情
其实我们应该在补充钙元素的同时也注意到应该给孩子补充一些维生素D因为这两个是相辅相成的这两种元素在一起才能更好的促进我们体内的吸收程度维生素D就是帮助身体更好的吸收钙的一种物质所以缺乏维生素D的话也有可能导致于缺钙就算补充再多的钙也没有办法
婴儿补钙注意事项:
1不服用含磷的钙补充剂制造骨骼的主要元素是钙和磷二者的关系十分密切人体摄入的钙和磷必须符合一定的比例如果磷的摄入量过多就会结成不溶于水的磷酸钙排出体外从而导致钙的流失
2不服用含镁的钙补充剂钙和镁都是二价离子在人体内的吸收会产生竞争作用对于婴幼儿来说体内的镁含量通过食物可以达到新陈代谢的需要不需要额外补充而镁过量不仅能够影响钙的吸收利用还会引起运动机能障碍建议不要盲目补充含镁的钙剂
3食物要少盐钙与钠在肾小管内的重吸收过程中发生竞争钠摄入量高时人体就会减少对钙的吸收国际卫生组织建议中国人每人每天的食盐摄入量应在6g以下婴幼儿越少越好因此建议喜吃咸食的家庭严格控制孩子饮食中食盐的摄入保证孩子体内钙的吸收利用
4食物中的植酸草酸对钙的影响中国人以植物性食物为主豆类未发酵面粉中含有植酸一些蔬菜菠菜竹笋毛豆茭白洋葱中含草酸的能与钙结合成不溶解的物质而影响钙的吸收
婴幼儿体内的组织和器官尚未发育成熟，因此在用药时一定要慎重，以下这些药物需要忌服或者慎服的，父母需注意了。1、解热镇痛药如阿司匹林；抗疟药如伯氨喹啉、扑疟喹、奎宁；呋喃类如呋喃坦啶、痢特灵；抗生素类……阅读全文 >>
4-6个月是宝宝刚开始接触辅食的阶段，最好以味道清淡的食物开始尝试，需要看宝宝的发育状况，改变食物的种类和硬度。不容易引起宝宝过敏的米汤，是比较适合让宝宝尝试的第一次主食类辅食。那么，四个月宝宝能吃什么呢？1、清新小米糊食材：大米15克。……阅读全文 >>
不少妈妈们都反映，宝宝穿鞋子老掉，一不小心就穿一双袜子乱走。一旦没有照看好宝宝，穿着袜子乱走容易滑倒，甚至割伤小脚丫，面对这个问题应该怎么办呢？如果宝宝的鞋子老是掉，妈妈就要考虑下鞋子是不是不合脚，太大了。其实很多宝宝都会不喜欢穿鞋子，因为他觉得鞋子束缚着自己……阅读全文 >>
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学社交礼仪幼儿时期是社交礼仪教导的最佳时期，这个时期是宝宝形成自身良好行为的关键时期，也是跟人沟通的开始阶段，因此，这个时期宝宝学习社交礼仪的好坏在很大程度上都会对今后的个人素养有着直接的影响。·<emcl……阅读全文 >>
四个月宝宝添加辅食注意事项：1、最好母乳喂养到宝宝6个月。世界卫生组织、美国儿科学会和英国政府卫生部都建议，纯母乳喂养至少应该进行6个月，6个月之后，才开始给婴儿添加辅食哦。因为母乳能够满足六个月前包括水在内的全部营养需求。而作为母乳的模仿品和替代品的按比例冲……阅读全文 >>
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按摩方法一1、常用手法（1）拿肩井、拿合谷、拿委中、拿阳陵泉、拿承山，各穴轮换操作，以搐止为度。（2）患儿仰卧位，家长将全掌置于腹部，顺时针摩腹2—5分钟。（3）患儿由家人扶抱或俯卧，家长以掌横擦肩、背、腰、骶部，以微……阅读全文 >>