不用夸姐美，姐信卜过迩内张嘴。
我们为什么会感到沉重的压力呢﹖并不是工作内容本身而是我们的一些固有的想法（思维模式）**自己的情绪作出痛苦的反应一般有三种不良的思维模式搞垮了我们的心理慢慢地侵蚀着我们的健康 模式１．我不得不做 （某个工作）（十全十美并且准时地完成那样我的上司才能够满意）否则 （痛苦的事情）就会发生它让你感到紧张局促如履薄冰 模式２．他们这样对我是不公平的 它让你失望和沮丧 模式３．我被困死在这里了它使你发怒和不满 我们需要改变这三种不良的思维模式首先不要继续被这种朦朦胧胧的毁灭感影响了客观地实事求是地估计一下如果任务没能按时完成或者存在缺点不能博得上司的褒奖时到底会发生什么方法是想想过去你和同事是否也会遇到类似的情况实事求是同时也要明确详细 如何改变这一切 模式１ 为如果 不（十全十美准时完成任务）上司的反映可能是 但是我能够应付 我们在疲惫的时候往往会指责别人对自己不公平但是这样的思维模式是绝对没有任何积极意义的指责别人不但缓解不了自己的压力反而会让自己产生被捆绑住无助的感觉把自己看作一个受害者受到了不公平的待遇和欺诈既没有选择权也没有选择的能力在工作中没有人应该照顾你或者保护你他们都在忙于照顾和保护自己这是非常正常的客观事实 首先可以问问自己我可以采取什么步骤去改变不喜欢的情况如果你想不出任何可操作性的方法那么你就面临着两种选择要么是调整自己接受这种情况要么是辞职寻求其他工作职位 如果你决定接受目前的工作现状那么可以把不良的思维模式２改变为 是在做他应该做的他拥有这样做的必要条件（他的需要和满足这些需要的策略过去的成功和失败担心对我们之间的关系的态度）这是他为什么对我做让我痛苦的事情
一、什么情况下需要婚恋咨询和援助：假如您的婚姻存在如下问題或隐患，建议您务必及時寻求专业人士援助：您的另一半有了外遇，您正忍受着被背叛的痛苦。您有了外遇却不想离婚，处在矛盾和痛苦之中。您的另一半想要和您离婚，而您却想努力的拯救您的婚姻。您和您的婚姻正受到边缘系统(双方或一方父母或……阅读全文 >>
劳动心理学认为，不同行业、不同职位要求员工有不同的心理素质，不同的心理素质反过来又会影响工作效率和工作质量。质量工程师主要从事的是质量管理工作，对心理素质当然就有自己的特殊要求。质量工程师是专门从事质量管理工作的人员，除了必须具有相应的质量管理知识和专业知识外，除了必须具有相应的……阅读全文 >>
1、截骨手术虽然是一种成熟的常规手术，但如果操作不规范，也存在并发症的可能，比如骨折愈合不好或截骨的位置不佳，可能会影响关节面或造成神经损伤等。2、如果O型腿不是很严重，只是影响到美观，那么不建议进行手术。矫正采取截骨手术的方式，必然会留下手术刀口和疤痕，对于受术者(尤其是女性)……阅读全文 >>
留守儿童由于常年与父母聚少离多，而且隔代教育对于孩子的成长思想也有一定的影响。作为父母，我们要正视留守儿童的心理问题：1、叛逆暴躁留守儿童由于年少无知，会误认为父母不管他，放弃对他的教育，在心理上会造成反正没人管的叛逆心理。在农村学校违纪学生中，……阅读全文 >>
儿童说谎很容易造成长大也说谎，那么儿童说谎的心理原因有哪些呢？虚荣心理：这是孩子在撒谎中最主要的心理满足，比如他考了80分，为了不丢面子而对别人说考了90分；再比如父母给她买了一件100元的衣服，为了显示家中富有，他可能说这件衣服150元或180元。模仿心理：这种心理对孩子的成长……阅读全文 >>
对于留守儿童而言，多数时间还是在学校度过的。所以加强学校的管理和监督机制，采用合适的心理辅导方法尤为重要。1、作为学校应该充分利用假期、召开留守学生家长会，与家长广泛交流，使学校内外对留守儿童的心理影响产生合力效应；重视留守儿童的思想道德建设，利用生动有趣的课……阅读全文 >>
小儿自渎很多人认为跟心理有关系，只要心理治疗好了，这种行为自然就好了，所以小儿自渎需要看心理医生吗？小儿自渎是否需要治疗分两种情况：如果过度小儿自渎后身体出现不适，休息一段时间即可，无需治疗；如果因为担心小儿自渎产生的心理影响无法调节，小儿自渎者则需要寻求心理医生的帮助。要知道男……阅读全文 >>
1.健康(Well-Being)：通过肢体工作、莱克式呼吸等，掌握迅速提升身心能量的工具。2.情感(Feeling)：当我们觉察到身体所有的功能，你将会大吃一惊。我们不曾深入它，不曾费心去了解它，然而我们却奢言去爱人，这是不可能的，因为别人也是以身体的形式出现……阅读全文 >>
现在，女性生育的年龄大大推迟，不少女性成了大龄产妇”，有的甚至成为高龄产妇”。在医学上，年龄大于等于35岁的女人被定义为高龄产妇”，是分娩中需要多加注意的高危人群。因而，很多大龄女性会承担更多的心理压力。疑虑1：以我的年龄是否可以顺利度过孕期?根……阅读全文 >>
1、我已经长大了，我能行一般在孩子2-3岁时会出现孩子的第一反抗期。当孩子能够熟悉地运用“我”这个词时，家长应该感到高兴，因为孩子的自我意识已经开始萌生，独立意识也在迅速发展。经常说‘不’，是孩子希望自己能够影响周围。孩子能力的增长，也让他急于向别人表现：“我……阅读全文 >>
