茶，（学名：Camellia sinensis (L.) O. Ktze.），灌木或小乔木，嫩枝无毛。叶革质，长圆形或椭圆形，先端钝或尖锐，基部楔形，上面发亮，下面无毛或初时有柔毛，边缘有锯齿，叶柄无毛
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有讲究，春饮花茶，夏饮苦茶，秋饮乌龙茶，冬饮红茶。
春饮花茶可以散发漫漫冬季积郁于人体之内的寒气，促进人体阳气生发。
花茶香气浓烈，香而不浮，爽而不浊，令人精神振奋，消除春困，提高人体机能效率。
夏季，气候炎热，暑气逼人，人体的津液大量耗损。
此时，以饮用性味苦寒的茶类为宜，用以消暑解热。
代表茶：绿茶（西湖龙井、黄山毛峰）、白茶（福鼎白茶）、黑茶生茶（普洱生茶）、轻发酵乌龙茶（清香铁观音）。
秋季，天气凉爽，风霜高洁，气候干燥，余热未消，人体津液未完全恢复平衡。
此时，以饮用乌龙茶一类的青茶为好，此茶性味介于红、绿之间，不寒不热，既能消除余热，又能恢复津液。
代表茶：陈年白茶（福鼎白茶）、乌龙茶（浓香铁观音，、武夷大红袍）。
冬季，北风凛冽，寒气袭人，人体阳气易损。
此时，以选用味甘性温的茶为好，以温育人体的阳气，全发酵茶有助消化去油腻之功，于冬季进补肥腻时有利。
代表茶：红茶（滇红）、黑茶熟茶（普洱熟茶）。
茶油，是油茶籽油俗称，又名山茶油、山茶籽油，是从山茶科山茶属植物的普通油茶（CamelliaoleiferaAbel）成熟种子中提取的纯天然高级食用植物油，色泽金黄或浅黄，品质纯净，澄清透明，气味清香，味道纯正。油茶俗称山茶、野茶、白花茶，是中国特有的一种优质食用油料植物。油茶与……阅读全文 >>
千两茶不是仅有外表，而且还很有“内涵”，人们饮用千两茶对于身体都有多种好处与功效：1、消脂减肥千两茶又名为减肥茶，由于千两茶中含有茶多酚物质，能够有效的溶解食物的脂肪，促进脂肪类排出体外。让消化系统更为通畅，是以瘦为美女性的减肥饮品。<p……阅读全文 >>
茶多酚(TeaPolyphenols)是茶叶中多酚类物质的总称，包括黄烷醇类、花色苷类、黄酮类、黄酮醇类和酚酸类等。其中黄烷醇类物质(儿茶素)最为重要。茶多酚又称茶鞣或茶单宁，是形成茶叶色香味的主要成份之一，也是茶叶中有保健功能的主要成份之一。茶多酚具解毒和抗……阅读全文 >>
一般来说，孕妇应慎喝普洱茶。孕妇如果饮用普洱茶生茶的话，则宜泡得清淡，因为如果茶叶过浓，所含咖啡碱浓度高于10%时，会增加孕妇的尿和心跳次数与频率，还会加重孕妇的心与肾的负荷量。这也是为什么孕妇在怀孕期间不宜饮用其他种类的茶和咖啡的由来。一般我们也不会建议孕妇喝普洱茶生茶。……阅读全文 >>
1.茶叶，含有茶多酚、芳香油、矿物质、蛋白质、维生素等营养成分。孕妇如能每天喝少量的茶，特别是淡绿茶，可加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育。2.绿茶含锌量极为丰富,锌元素对胎儿的正常生长发育起着极其重要的作用。喜欢喝茶的孕妇可……阅读全文 >>
乌梅茶的功效还是比较多的，那么乌梅茶的功效有哪些呢？乌梅中含钾多，而含钠较少，因此需要长期服用排钾性利尿药患者适合食用。乌梅中含二草酸，能促进肠道蠕动，因此有便秘症状的人，不妨多吃点。乌梅中还含有多种有机酸，有改善肝脏机能的作用，骨钙病患者可以多吃一点。同时，乌梅中的梅酸可以软化……阅读全文 >>
芦笋用来泡茶可以起到清热解毒的作用，药用作用明显，但孕妇朋友还是小心服用。芦笋茶中含有与人体健康密切相关的生化成分，不仅具有清热解毒、消食化痰、去腻减肥、清心除烦、生津止渴、降火明目、止痢除湿等药理作用，还对现代疾病有一定的药理功效。芦笋茶中具有药理作用的主要……阅读全文 >>
冬季到了，冷风一吹，很多人常常会感到胃部不适，甚至出现冷痛的感觉，这个时候喝点桂花茶，就能够很好的缓解症状。现在很多药店、超市都有卖干桂花的，读者可以自己在家做桂花茶。做法是：将七到十朵干桂花加入适量的红茶、红糖后，以热水冲泡。中医认为，桂花有很……阅读全文 >>
黑苦荞茶的营养价值很高，它里面含有粗蛋白，芦丁，微量元素等营养元素，对人体健康有利，尤其是像“三高”人群更宜食用，我们来了解黑苦荞茶的功效与作用。一、对内分泌系统的作用1、降血糖作用:苦荞生物类黄酮能够促进胰岛β细胞的恢复，降低血糖和血清胆固醇……阅读全文 >>
孕妈在孕期或哺乳期适当饮些清淡的茶叶是有益无害的。茶中的营养对于孕妈有一定补益作用的，只是孕妈一定要注意饮用的量和饮用的方法，还要根据个人的身体状况和体质对茶叶有所选择。那究竟哪些茶适合孕妇喝呢？1、奶茶奶茶本身具有去油腻、助消化、提高孕期准妈妈……阅读全文 >>