通俗点就是还没有怀孕，准备要小孩。备孕是指孕妇或其家人对优孕的前提准备，孕前调理分为“身”、“心”两方面。准妈妈要多吃叶酸，准爸爸要多吃富含锌的食物等。
我要的只是能偶尔和你在一起。
充足优质的蛋白质可以提高精子的数量和质量在瘦肉动物肝脏乳类蛋类中也有优质的蛋白质蛋白质含有人体所必须的脂肪酸它们通过人体自身的合成只能从食物中获得但是要注意蛋白质虽好不能摄入过量要保持营养的均衡维持良好的营养状态
人体内的矿物质和微量元素都是对男性的生育力有着重要的影响比如锌锰硒等元素如果体内却锌会导致男性性腺功能下降睾丸变小很难硬得起来精子生成量减少缺硒会使精子的活动力下降缺锰则会造成男性精子成熟障碍呆滞精子量减少
镁有助于调节人的心脏活动降低血压预防心脏病提高男士的生育能力建议男士早餐应吃两碗加牛奶的燕麦粥和1个香蕉含镁较多的食物有大豆烤马铃薯核桃仁燕麦粥通心粉叶菜和海产品
孕酮低就是指的黄体功能不仴，而黄体功能的作用就是能够分泌孕酮，如果黄体功能不全，当然分泌的孕酮不足，此时就会影响到孕卵着床非常的困难，或者是会导致早孕流产。对于孕酮低的情况可以到医院进行治疗。而对于由疾病导致孕酮低可以对原发病进行治疗。另外，孕酮低还可以通过食用来调节，那备……阅读全文 >>
在考虑财务状况时，不应只考虑目前备孕所需的身体检查和调理身体的费用，还需要考虑到一旦怀孕，孕期的饮食费用、产检费用、胎教保健费用和相关课程费用，准备新生儿和产妇用品的费用，分娩所需费用，从宝宝出生到长大独立所需费用等。可以向专业的理财专家咨询，看看可以选择哪些……阅读全文 >>
很多人都以为备孕只是女性需要调养好身体来迎接未来的宝宝，其实并不是，备孕是夫妻双方的事，并不是女性一个人就可以成功的，所以男性也要适当的调理一下，人体缺钙是很正常的，但男性一般是不会明显表现出来的，那处于备孕期间的男性需要吃钙片吗？备孕中的男性是需要吃钙片来补充体内缺少的钙元素，……阅读全文 >>
高龄产妇备孕二胎需做哪些检查？高龄妈妈要怀孕首先要做好相关孕前检查，如做阴道超声检查评估卵巢“年龄”，内分泌检查评估“生育力”，妇科和彩超检查排查炎症和子宫肌瘤等不利于受孕因素，然后根据医生建议，安排生育计划。1、常规妇检：对于经产妇，可能有人流或上环史，结合……阅读全文 >>
备孕用品可以帮助女性备孕，那么备孕用品介绍有哪些呢？排卵试纸，排卵试纸则是通过检测黄体生成激素（LH）的峰值水平，来预知是否排卵。可用于定性检测人尿液中黄体生成素（LH），从而确定排卵时间及妇女月经周期中的“安全期”，达到选择受孕最佳时机或使用“安全期”避孕的目的。早孕试纸。早孕……阅读全文 >>
很多人认为生第一个孩子的时候一切正常，所以怀二胎的时候就不用太过担心，也不必去做孕前检查了。其实这第一胎和第二胎并没有太多的联系，怀第二胎的时候，该做的检查还是应该要做，这样才能保证有一个健康的宝宝。那么，很多人都想知道，二胎备孕要做哪些检查？事实上，孕前检查……阅读全文 >>
高龄女性备孕期间不能吃什么？备孕饮食禁忌要注意，避免进食辛辣、高糖、温补、腌制的食物。具体高龄备孕饮食禁忌如下：1、避免辛辣食物：辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性较大，多食可引起正常人便秘。备孕期间进食这类食物会出现消化功能的障碍。2、避免饮酒：酒精是导致胎儿畸形和智力低下的重要因……阅读全文 >>
正确的睡眠习惯指的是睡眠时间科学合理，睡眠质量高，且睡眠姿势正确。睡眠时间科学合理，女性最好做到早睡早起，每天保证6-8小时的睡眠时间；为了提高睡眠质量，在睡前女性可以喝牛奶、花茶等安神，或听听音乐，放松入眠。此外，女性还需要采用正确的睡眠姿势，以免对身体造成……阅读全文 >>
处在备孕期的女性都会非常头疼，不知道女性备孕的注意事项有哪些，这个备孕不仅仅是身体方面的准备，更重要的是心理方面的，只有所有的因素都调整好以后，为准备孕育宝宝提供最佳的生存环境，所以女性备孕期间尤其要注意。1、女性备孕注意事项：饮食首先女性备孕应……阅读全文 >>
怀双胞胎的几率是比较低的，如果家里有生过双胞胎的话，就有可能会遗传给下一代的子女。如果女性想怀上双胞胎，在备孕之前要多咨询医生的建议，还要多注意身体的调理，多做适当的运动。那么，备孕双胞胎吃什么食物呢?备孕双胞胎吃什么食物补充体内铁元素。人的血液中富含丰富的铁元素，它为卵泡的生成……阅读全文 >>