人类男性的精液由精子和精浆组成，精子由睾丸产生精子，精浆由前列腺、精囊腺和尿道球腺分泌产生。精液是一种有机物，精浆里含有果糖和蛋白质，是精子的营养物质，另外还含有前列腺素和一些酶类物质。
你说我装无辜，可怜，但你有没有想过我的感受。
1食用含有镁的食物镁有助于调节人的心脏活动降低血压预防心脏病提高男士的生育能力建议男士早餐应吃2碗加牛奶的燕麦粥和1个香蕉含镁较的食物有大豆马铃薯核桃仁燕麦粥通心粉叶菜和海产品
2精氨酸是构成精子头产的主要成分并要提高精子活动的能力富含精氨酸的食物有海参鳝鱼泥鳅墨鱼及芝麻山药银杏豆腐皮冻豆腐花生仁葵花子榛子等如海参自古被视为补肾益精壮阳疗痿之珍品
3多食富含锌的信物如牡蛎虾蛤贝类动物肝胡桃仁牛乳豆类麸皮及莲子等是必要的牡蛎肉中锌含量居众物之冠注重摄入有助于精子的核酸与蛋白质代谢并能提高性能力因为锌是精子代谢必需的物质并能增强精子的活力
4常吃鱼贝类食物如鳗鱼鳝鱼虾及松仁核桃芝麻等温补食物也有助于精子生成
5对于阳虚体质出现少精者亦可食动物的睾丸如羊睾丸之类自然也可同服鹿茸或加服食用蚁以温阳补肾并增加精液锌含量提高精子质量和数量
下面介绍两款提高精子质量的菜谱
1韭菜鲜虾仁各150克鸡蛋1斤白酒50毫升（糯米酒较佳）韭菜炒虾仁鸡蛋佐餐喝白酒每天1次10天为1疗程适用于肾阳亏衰者
2海参适量糯米100克先将海参浸透剖洗干净切片煮烂后加入糯米煮成稀粥调味服食适用于肾精亏损者
对于备孕的夫妻来说，需要到医院进行孕前的常规检查，其中男性需要做的就是精液常规检查，但是影响精液常规检查的结果有很多，大家一定要注意，最好多检查几次，那么精子常规能查出什么呢?精子常规能查出什么？在做生育检查的时候，男方一般都是要做精子常规检查的，这就是比较普通的检查，当然也是能……阅读全文 >>
在怀孕前，每对伴侣都会去做精确的孕前检查，除了我们熟知的妇科检查，男性精子的检查也是怀孕前非常必要做的。精子是对于男性很重要的东西，没有精子或者精子质量不好意味着孩子的质量不好，甚至可能会没有办法生育。那么精子不动93还有救吗?精子不动93还有救吗?是还有可能治愈的。无精子症对于……阅读全文 >>
肾虚对男性朋友的影响是很大的，有的时候肾虚也会影响到生育问题，因为肾虚会使得男性朋友身体变得乏力，从而影响到性功能。那么，肾虚是不是缺精子呢?还有，精子有问题吃什么消炎药好?下面和小编一起来了解下吧。肾虚是不是缺精子肾虚是个中医诊断，肾虚中的肾，不仅是指肾脏，是指人体重要脏器。肾……阅读全文 >>
一般情况下，精子是不能长期暴露在空气中的，长期暴露在空气中的精子会失去它原本的活性，从而失去作用，所以一些男性为了能够长期保存精子，会采取一些特殊手段。那么，精子采取后的保存方法是什么，还有冷冻精子可以保存多久?精子采取后的保存方法将经过品质检查和稀释的新鲜精液，盛于消毒过的干d……阅读全文 >>
在日常生活中，很多男性在生育方面有问题时，都可以到医院进行精液方面的检查，因为很多男性的不孕不育通常都是因为精液出现了疾病而导致的，而且一些精囊炎或者是一些其他的疾病都会导致精子出现问题，那么精子检查怎么收费？精子检测怎么收费？精子的检测费用，基本上也就是80块钱到一百块钱。当然……阅读全文 >>
精子液化时间在30分钟以内都是正常的，而且精子液化时间越短越好，精子的液化会影响到精子与卵子的结合，精子不液化就会阻止精子与卵子结合，那么精子液化40分钟能怀孕吗?精子液化40分钟能怀孕吗？如果患有前列腺炎，建议每周1-2次的排精，这样可以有效促进前列腺的分泌，而且还可以使疾病快……阅读全文 >>
精子的正常颜色一般是灰白色或乳白色，如果出现其他的颜色可能是在提醒男性身体出现的问题。不管是精子带有血丝还是发绿，很有可能是生殖器官感染上某种病菌。下面我们来了解一下这个问题：精子发绿什么原因?精子发绿什么原因正常精液的颜色是乳白色或灰白色的，如果出现绿色的，这是不正常的，多是由……阅读全文 >>
精子对于男性来说是非常重要的。我们都知道精子对孕育新生命有着非常重要的作用，如果精子出现异常。对于男性不育有着非常大的影响，在男性出现不育的症状时，很多人会去医院进行检查精子的质量，那么精子密度怎么算的?精子密度怎么算的？首先，测量男性精子密度的方法主要有血细胞计数法、估测法以及……阅读全文 >>
精子是人类繁殖的必要条件之一，随着现代生活节奏越来越快，人们的也越来越繁忙而且压力也是越来越高，这样长期下去很容易造成男人精子量少。医学表明精子的构成是由蛋白质、精氨酸、维生素类、微量元素组合而成，称之为精液。补精子，也就是补这些元素，吃相应食物是最便捷的补精子途径。精子量少吃什……阅读全文 >>
男性如果想知道自己的精子出现了问题，自己是能感受到的。数据会告诉我们男性的精子质量如何，男性精子质量检查报告怎么看?下面我们一起来看看吧!男性精子质量检查报告怎么看抗精子抗体(ASAB)阴性(-)检测精子总数(个):651活动精子总数(个):126A级(快速向前运动):1.1%精……阅读全文 >>