你已在我心，不必再问记着谁。
比华利瘦身法与只摄取蛋白质的皇帝瘦身**好相反极大限度地限制摄取蛋白质和脂肪并以碳水化合物为主因为女性雌激素分泌旺盛所以臀部大腿等下半身部位比较肥胖
比华利瘦身法
肥胖的主要原因是过多地食用脂肪和碳水化合物所以限制脂肪和碳水化合物就会得到瘦身效果但是若两样都减少食用量就什么也吃不了所以抑制脂肪以碳水化合物为主
采用两个星期的比华利瘦身法可减少4kg左右的体重
第一周尽情食用低脂肪牛奶酸乳酪干酪等乳制品和蔬菜水果第二周增加米饭面条饼冷面大众面条荞麦冻等碳水化合物和腐豆花汤大酱汤等植物性蛋白质在瘦身期间绝对不能食用肉鱼黄油等油性食品和动物性蛋白质
可以使用的食物干酪绿茶红茶黑咖啡蔬菜水果米饭饼面条土豆番薯低脂肪牛奶酸乳酪低脂肪
不可以使用的食物牛肉猪肉鸡肉汉堡包香肠熏肉黄油奶油饼蛋糕鱼虾鱿鱼