请你弄清楚，我不是没人要，更不是非你不要
宝宝能适量摄入金枪鱼金枪鱼是鱼类里肉质营养较丰富的它含有不饱和脂肪酸和DHA为宝宝智力发育提供动力同时金枪鱼肉由于脂肪含量高口感绵软做成金枪鱼肉泥给宝宝吃是最营养和方便的那么金昌鱼肉泥怎么做呢?
准备材料土豆64g胡萝卜15g金枪鱼肉40g豌豆10g沙拉酱适量盐适量水煮鸡蛋1个白米饭适量海苔适量
制作步骤
1土豆切片胡萝卜切片
2土豆片胡萝卜片豌豆粒放入蒸锅蒸熟
3蒸熟后用勺子将土豆胡萝卜压碎
4加入金枪鱼肉拌匀
5加入适量沙拉酱拌匀
6水煮鸡蛋用勺子压碎
7鸡蛋碎倒入金枪鱼土豆泥中
8搅拌均匀即可
9可以放在饭上一起吃
一些家庭有绞肉机可以用绞肉机来绞鱼肉末比手工刀剁或是刮效率要高且能调整肉末的粗细多数家用绞肉机不能彻底绞碎鱼刺也无法绞碎鱼皮因此在绞肉前必须要把鱼皮剥掉把鱼肉剥下来不能含刺只能选取罗非鱼等鱼肉不含小刺的鱼类或是选取刺小的小鱼
现在很多家庭有料理机因此对于刺多的鱼类可以选用料理机打浆这样只需要去掉鱼头和脊柱骨即可不需要考虑剥小刺和鱼皮料理机打出来的鱼浆粘性不足容易散团因此需要加面粉等来调和此外料理机打出来的是很细的鱼泥了无法调整颗粒粗细
1.牛油果香蕉泥
现在宝宝有一点便秘妈妈可以做一点牛油果香蕉泥给宝宝吃牛油果具有润肠通便的功效香蕉也能够润肠通便因此牛油果跟香蕉都是好的排便食物牛油果有润肠通便的作用另外牛油果里面营养高特别适合给宝宝吃
2.火龙果泥
火龙果有润肠的作用一般8个月以上的宝宝就可以吃火龙果了制作火龙果时最好要将火龙果打成泥状的食物直接给宝宝吃才不容易发生吞咽的危险火龙果里面含有膳食纤维含量较高宝宝吃了火龙果泥之后排便会更加轻松
婴儿大便干燥说明体内缺水但不等于婴儿喝水不够有些婴儿喝的水会直接被肠道吸收所以此时多喝水只会不停的排尿而不会被人体吸收要知道大便中的水分是肠道中的细菌溶解产生了短链脂肪酸从而携带了水分通常要缓解婴儿大便干燥症状妈妈在准备婴儿的辅食的时候应注意保持辅食清淡