原来三年时间那么短,原来四楼距离并不远,原来只有到分散才明白不哭好难。
宝宝的肠胃何时能够消化肉类呢在宝宝七个月就可以了这一点在《中国居民膳食指南》中有明确地建议婴儿辅食应该以谷物(米粥)蔬菜(各种时令蔬菜)水果(水果泥水)等植物性食物为主但不同年龄的宝宝可以适当添加肉类规定的每日摄入量如下
7-9个月肉禽鱼每日30g10-12个月肉禽鱼50g1岁以后可以适当增加到70g4随后增加到105g相当于一个鸡腿的肉量
也就是说七个月的宝宝已经具备消化肉类的能力了可是妈妈先别急着高兴肉类的添加也是有顺序的
要先从肉泥开始一般建议用料理机打或者直接剁成肉泥这样比较好吸收肉类的某些营养素更容易被宝宝吸收可是很多妈妈却误以为肉类不好吸收其实这是错误的认识比如肉类中的锌宝宝的吸收率在50%左右可是蔬菜中的锌宝宝的吸收率仅在20%以内只要方法得当宝宝在肉类中会摄入蛋白质B族维生素锌和铁等重要元素给宝宝补充营养防止出现发育迟缓等到宝宝9个月的时候妈妈可以尝试肉丁和小肉块1岁以上的宝宝可以尝试肉丸肉肠肉条了
另外多用蒸煮的方式烹饪少添加各种调味料一岁内的宝宝禁止吃盐妈妈可以适当加点儿童酱油这样可以减少油脂也可以最大限度地保留食物的营养如果上来就是煎炸炒炖宝宝的口味变刁了想吃蒸煮的都不行了
比如7个月的宝宝要添加红肉这时候牛羊猪肉(如果不确定宝宝是否是过敏体质建议先添加猪肉)都可以选择少量的动物肝脏也可以建议把肉类剁成泥混着吃比如剁成馅并不建议吃肉时只补充肉吃菜时只补充菜不要给宝宝过多选择的机会如果每吃一口味道都不同他就会有挑食的倾向混在一起的味道让他习惯了也就不好区分了
虽然鱼虾的肉质鲜嫩纤维比较少但也不建议最早给宝宝添加因为鱼虾容易引起宝宝过敏当宝宝7个月的时候可以补充猪肉鸡鸭肉等红肉8个月可以添加牛羊肉建议少添加先看看宝宝有没有过敏反应(牛羊肉也容易引起宝宝过敏)等宝宝9个月的时候可以添加鱼肉和虾肉当然不可以含有龙虾或者小龙虾哟等宝宝10个月的时候就可以适当添加深海鱼了
妈妈给宝宝添加肉类的时候一定要挑选高品质的肉类新鲜是最首要的同时也不要只选择纯瘦肉宝宝可以适当吃一些肥肉肉类中的油脂是孩子生长必备的营养元素肥瘦相间更有利于消化最好不要给1岁内的孩子补充肉松之类的因为含有盐类当然孩子的体质不同我就曾在电视上看到一对夫妻俩人都是博士生在宝宝四个月的时候就添加了牛肉泥俩人还研究了宝宝的大便发现牛肉被消化吸收了如果宝宝过早添加了只要孩子没有出现消化不良涨肚等现象同时宝宝的食欲有增无减说明添加肉类的时候也到了
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