营养不良是一个描述健康状况的用语，由不适当或不足饮食所造成。
这片海不再是我爱的蓝，你也不再是我爱的少年。
1并非全部粗茶淡饭老年朋友要重视适量吃肉每天或隔天吃一个蛋（不丢蛋黄）每天饮奶（首选酸奶）和吃大豆及豆制品并增加蔬菜水果和薯类的摄入
2足量饮水每天饮水不少于6杯（每杯200毫升）首选白开水淡茶水要主动饮水不要等口渴才喝水出汗后增加饮水量少喝含糖饮料
3合理选择保健食品根据自己需要的保健功能选择正规保健品不要盲目相信推销人员的游说保健食品不能代替合理饮食
4食品安全最重要老年朋友要特别注意吃新鲜卫生的食物不要怕浪费而食用腐败变质过期的食物剩饭剩菜最好不吃要吃也应冷藏并在24小时内热透后食用烧熟的蔬菜最好不要过夜以减少亚硝酸盐的摄入少吃盐腌熏制烧焦发霉的食物如腊肉腊鱼腌菜烧烤等
肌营养不良虽然不是不治之症，但是对于该病的治疗也相当困难，由于肌营养不良有多种类型，所以采取的治疗方法也不同，怎么治疗肌营养不良?一般办法治疗:(1)营养:宜食低糖低脂和含丰富维生素的水果蔬菜;(2)运动:在神经康复医生指导下每天进行规律的、力所能及的肢体锻炼……阅读全文 >>
儿童营养不良是儿童期较常见的疾病状态，医学上将营养不良分为营养不足和营养过度，但人们普遍将营养不良理解为营养不足，即营养的缺乏。营养缺乏分为能量、蛋白质的缺乏和维生素和矿物质等微量营养素的缺乏。营养缺乏、营养不足引起水肿的原因多种多样，长期的严重营养不良引起血浆蛋白质浓度下降并引……阅读全文 >>
症状：临床容易疲劳，常伴有贫血，小儿体重减轻，生长发育迟缓，以及对传染病的抵抗力下降等。治疗：治疗期间宜予以维生素丰富的食物或维生素B族等药物。其他辅助治疗如苯丙酸诺龙25毫克，肌肉注射，每周二次，同时给予足量蛋白质类饮食。预防：加强营养指导，鼓……阅读全文 >>
对于孕妇来说，最有益的水果有苹果、樱桃、草莓、葡萄、秋梨和西柚等。1、苹果吃苹果是最好的。它含有多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等，多吃可以防止过度肥胖，同时对胎儿发育很有帮助。此外，苹果对肠胃功能也具调节作用，如果能连皮一起吃，无论对于便……阅读全文 >>
小孩营养不良不仅会影响身体的发育，严重者还会影响智力的发育，如果小孩长期营养不良，就会出现面黄肌瘦、身材矮小，这对小孩的发育是不好的。那么小孩营养不良吃什么好呢？营养不良的是因为平时摄入的蛋白质等物质缺乏，因此，小孩营养不良应该多吃富含蛋白质、维生素和钙、磷的食物。……阅读全文 >>
中药治疗1、取黄鳝鱼1条，鸡内金10克。将鳝鱼去内脏，切块放碗中，加鸡内金，蒸熟后食用。2、红薯叶30克，鸡内金10克，煎汤，调味服。3、人乳拌麦芽，煎汤服。4、山楂数个，红糖少许，煎汤服。5、鹅不食草3……阅读全文 >>
营养不良可能会导致妊娠的提早的结束，因为蛋白质或者维生素的缺乏过于严重会引起流产。营养不良也会导致出现孕期的贫血，导致胎儿的畸形，因为宝宝需要的物质不足，发育可能会受到不良的影响。其实营养不良是可以预防的，当妈妈知道自己已经怀孕的时候可以选择吃的丰富一些。在水果方面也是建议多吃一……阅读全文 >>
牛骨汤营养分析：牛骨含有丰富钙质，对孕妇及胎儿都有益，怀孕后期是胎儿骨骼形成的时候，特别需要钙质，因此应常饮用牛骨汤。原料：牛骨1000克，红萝卜500克，番茄、椰菜各200克，洋葱1个，黑胡椒5粒，盐适量。制法：</……阅读全文 >>
怀孕期母体对营养的需求增加，因此需要给孕妇增加营养。当孕妇出现机体营养失衡、面黄肌瘦、体重急剧下降、头晕甚至晕倒等营养不良症状时，一定要及时给孕妇补充营养。因为胎儿生长发育需要合理的营养，一旦从母体不能获取到足够的营养，则会出现宫内发育受限，严重者会影响胎儿发育，增加出生后……阅读全文 >>
1.加强营养指导鼓励母乳喂养，母乳不足或无母乳者，应补以含优质蛋白的代乳品（牛、羊奶、豆浆、鱼肉等），防止单纯以淀粉类食品、炼乳或麦乳精喂养。较大儿童应注意食物成分的正确搭配，适当供应肉、蛋、豆制品，补充足够的蔬菜。2.积极防治疾病预防传染病，消除病灶，矫治先天畸形等。3.良好习……阅读全文 >>