现在的宝宝骨骼全部是类似橡胶似的软骨，以后会变得越来越硬，他的耳骨也完全形成了。而你正在平稳的度过着孕中期，身体开始笨拙，该放弃高跟鞋了。这周你可以清晰听到宝宝的心音了。
我把一切一切给了你，我知道我已无路可逃。
1预防铅污染你有没有注意到日常生活中的铅污染孕妇慢性铅中毒没有临床表现但是会导致流产早产胎儿畸形等所以一定要多加小心不要用报纸包食物不要用带漆的筷子和容器不要吃皮蛋尽量少到马路上减少吸入汽车尾气
2学会测胎心现在借助听诊器你可以清晰的听到胎胎宝宝的心音了胎心是胎宝宝像外界传递身体信息的重要方式所以建议你和准爸学会自测心音胎心的声音就像小火车在开动的声音听上去是规则的无间隙的如果心跳不规律时快时慢就可能存在问题要及时向医生汇报
3每天数胎动现在开始数胎动该是你每天必做的功课了一般是在早晨中午晚上各测一次将三次测得的数值之和乘以4就是12个小时的胎动数在安静的环境下注意力集中将你的双手放在肚子上用纽扣和糖果做标记胎动一次就放一个纽扣到盒子里
4孕期疼痛腰痛腹痛肋骨痛怀孕期间你可能会遭遇各种疼痛要怎么解决这些疼痛呢孕期腹部不舒服是正常的但是剧烈和持续的腹痛就要及时就医了由于子宫长大会上推肋骨所以肋骨疼是正常的每天将双臂向头伸展就可缓解肋骨痛如果你腰痛比较轻微可以做按摩操这个就是准爸献殷勤的时候了让他学几招专业的按摩技巧来讨你的欢心吧
5穿平底布鞋现在你的肚子越来越大身体重心前移所以不要再穿高跟鞋了会压迫腹部影响胎儿发育现在的你最好准备一双平底布鞋要有牢固宽大的后跟支撑才能走路平稳鞋子要鞋帮要柔软鞋子要宽大鞋底最好有较深的防滑纹以免摔倒
怀孕18周胎儿发育本周，胎儿胎长约有20cm，重200克。双顶径的平均值为4.25±0.53cm，腹围的平均值为12.41±l.89cm，股骨长为2.71±0.46cm。胎儿的手指尖和脚趾尖肉垫已经形成了，指纹也开始出现了。他的小眼睛移到了正确的位置，耳朵向头部上移，绒毛开始覆盖……阅读全文 >>
这个时间段，胎宝宝变得活跃起来，大部分孕妈妈能开始感受到胎动了。他会频繁地变幻姿势、做各种动作。孕妈妈除了要坚持音乐胎教和对话胎教外，抚摸胎教也是必须坚持的哦。抚摸胎教是指有意识、有规律、有计划的抚摸，以刺激胎儿的感官。医学研究表明，胎儿体内绝大部份细胞已具有……阅读全文 >>
考虑到胎儿骨骼发育和即将开始的视网膜发育，这个时候你需要注意补充维生素A、钙和铁。富含维生素A的食物如动物的肝脏、蛋黄、牛奶、胡箩卜、番茄等;补钙食物有乳酪、全脂奶、豆奶、骨汤、虾皮、鱼类;富含铁质的食物有瘦肉、家禽、动物肝及血(鸭血、猪血)、蛋类等。</p……阅读全文 >>
胎宝宝最爱听的妈妈的声音，妈妈一边抚摸着肚子，一边唱摇篮曲；爸爸温柔的话语，还有来访宾客的热闹气氛，相信这些都会成为胎宝宝快乐的记忆。这时可采用给胎儿唱歌的胎教方法。当你唱歌时，歌声与你的呼吸、心跳、胸腔和腹部的运动是一致的。胎儿更喜欢母亲唱的歌声，更能直接地刺激胎儿的听觉，促进……阅读全文 >>
这一周，你应该注意摄取这几类食物：全麦制品，包括麦片粥、全麦饼干、全麦面包等；蔬菜；水果；奶、豆制品；瘦肉；干果，花生之类的坚果，含有有益于心脏健康的不饱和脂肪。孕妈仍不能吃辛辣食的食物，可能引起孕妈的消化功能紊乱;2、高糖食物也不要吃，容易引起孕妇糖代谢紊乱。3、少吃高脂肪食物……阅读全文 >>
一般情况下来说，在怀孕的不同时期孕妇的宫高腹围是有一定的变化的，因为胎儿也在不断的成长和发育，那么当孕妇怀孕第十八周的时候孕妇可能会有一定的变化，肚子会比同期大一些，那么，怀孕18周一般宫高多少?怀孕18周一般宫高多少正常情况下宫高18周应该是18CM左右，注意休息营养补给，做好……阅读全文 >>
怀孕18周，你的心血管系统正在发生巨大的变化，在孕中期，你的血压多半会比平时低一些。所以，当你躺着或坐着的时候，不要一下子起来，否则可能会感到有点晕。从现在开始，当你躺下时，最好侧躺，或者至少向一边倾斜。如果你是平躺，你的子宫会压迫静脉，从而导致回流到心脏的血……阅读全文 >>
如果你在孕前有喝茶的习惯，那孕后仍可喝茶，但不要喝浓茶。咖啡尽量不要喝。避免铅污染，不用印刷品包裹食物，尤其是报纸;不用带漆的筷子和容器。积聚在孕妇骨骼中的铅会溶入血液，通过胎盘血液循环影响胎宝的大脑发育，导致智障、癫痫的发生;还会影响胎宝牙胚的发育，使幼儿易……阅读全文 >>
孕妈在这周，胃口会变得出奇的好，此时，要注意科学均衡的营养搭配。全麦制品，奶制品、豆制品、水果、瘦肉、各种时令蔬菜与干果，都需要合理搭配。如果孕妈感觉缺钙，还需要额外补充钙。1.考虑到宝宝骨骼发育和即将开始的视网膜发育，孕妈妈应注意补充维生素A、钙和磷。</……阅读全文 >>
怀孕的女性们在日常生活中要注意良好的饮食以及生活习惯，最重要的是需要定期去医院检查，确保宝宝的正常发育。而通常在检查里面，医生都会记录宫底高度以及腹围这两项数据。这主要是因为它们与宝宝的发育有关。那么，怀孕18周宫底高度15cm什么意思呢?怀孕18周宫底高度15cm什么意思怀孕宫……阅读全文 >>