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怀孕初期上火喉咙发炎吃什么好

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女性怀孕后身体会出现各种情况有一些是正常的生理表现而有一些则是病理性的特征这必须要及采取治疗措施了上火发炎是孕初期常见的现象要及时解决如果怀孕初期上火喉咙发炎吃什么好呢

怀孕初期上火喉咙发炎吃什么好

孕妇内热是很常见的如果孕妈咪确实上火就要注意饮食结构少吃辛辣的食物而以下的食物孕妈咪不妨多食用一些

1含有维生素CE类的食品

黄瓜西红柿等蔬菜苹果芒果桃子等水果以及豆类蛋类乳制品等食物上火的孕妈咪也可以多吃一点

2养血清热凉补的食品

怀孕中期孕妇易燥热上火可吃菊花茶新鲜果汁及富含铁质与高钙的食物偶尔孕妈咪也可按养胎食疗方进补依不同孕妇身体情况有不同的食疗方不可听信偏方自行购买食用体虚的准妈妈夏季可以吃一些非凉性的蔬果榴连樱桃莲雾酪梨木瓜但西瓜哈密瓜水梨竹笋等凉性食物可在盛夏中午食用但是到了晚上就不适合吃这些属于凉性的瓜类以免引起腹泻或痰多易咳孕妈咪不要过度贪吃冰品或凉性食物以免遗传胎儿虚寒体质

3牛奶

中医认为牛奶性微寒可以通过滋阴解热毒来发挥降火功效而且牛奶中含有多达70%%左右的水分还能补充人体因大量出汗而损失的水分需要注意的是不要把牛奶冻成冰块食用否则很多营养成分都将被破坏

4大豆

大豆在滋阴降火的同时还能补充因为高温而被大量消耗的蛋白质

5百合

百合是著名的保健食品和常用中药因其鳞茎瓣片紧抱数十片相摞状如白莲花故名百合广东人更喜欢用百合莲子同煲糖水以润肺正气

孕妇上火对胎儿有影响吗

一般正常情况下孕妇上火基本是不对胎儿造成任何影响的但孕妇也要避免因为上火会导致食欲不振便秘等不适症状如果因为上火而需要使用药物进行治疗或者长期上火而影响正常饮食就会对胎儿造成不小的影响不过也有说法是孕妇上火也会导致胎儿容易上火有宝宝出生眼屎多甚至眼睛红的情况可能多少也和孕期上火有关系

上火是会使身体堆积毒素对身体是有害的所以孕期要格外注意为避免孕期上火孕妇在孕期得得饮食要尽量清淡多喝点水每天吃点水果蔬菜

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2023-06-16
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