枸杞，是茄科、枸杞属植物，枸杞为人们对商品枸杞子、植物宁夏枸杞、中华枸杞等枸杞属下物种的统称。
只要关于你，我一根头发都输不起。
大家都知道枸杞是一种营养价值很高的食物在很多中药中都有这种成分对身体是很有好处的枸杞泡水喝的功效是比较多的那么每天泡红枣枸杞水喝有什么作用黑枸杞的功效与作用有什么呢
红枣枸杞水本身能够起到滋阴养颜调理气血的效果对于女性来说是一种非常好的食物但是也不能每天都喝因为这个东西含有大量的热量如果喝太多的话肯定会造成上火以及虚补过剩的现象发生一般都是在晚上睡觉之前喝350毫升左右的红枣枸杞水即可而且不要每天都喝平均一周喝两三次就可以了另外红枣枸杞水里尽量少加糖以免造成糖尿病
这三样食物都有着比较好的补气的作用而红枣又有着补血的作用经常喝的话对于肝肾的滋养非常的好枸杞有着比较好的补虚益精的作用同时可以清肝明目而且三样食物对于免疫功能有着比较好的提高作用对于体质比较虚弱的人群是非常的适用的同时也是可以促进人体的血液循环的功能的对于女性来说有着比较好的美容养颜的作用可以帮助皮肤变嫩
银耳中含有丰富的维生素D成分可以帮产妇来补充身体中流失的钙质成分以及尽快消除身体中大量的恶露其次是含有丰富的胶质和微量元素尤其是硒对于产妇的滋补非常的有效可以帮助女性滋阴润燥以及增加胃口红枣是可以帮助补血的女性在生产的时候应该会有或多或少的失血过多的情况吃红枣可以补充血液以及枸杞可以补元气帮助恢复
如何鉴别真假黑枸杞?
泡水鉴别黑枸杞的颜色很浓并且含有大量的青花素在不同水质下会呈现不同的表现泡酸性水矿物质水成紫色泡碱性水山泉水自来水等成蓝色
悦享本草黑果枸杞果实干皱湿浸后浆果卵圆形略扁长表面紫黑色具不规则皱纹略有光泽果实残留花柱和果柄痕以及宿存的花萼质地柔软滋润种子一粒长卵形红棕色或棕褐色顶端略尖圆三棱状具条浅纵向凹沟延伸至中部基部钝圆具十数个类圆形陷窝气微味甜微酸成品黑枸杞在干了以后果柄朝上可以立起来并且摘掉果柄后的部位是一个很圆很白的圈干透后用手一捏的话就成了粉末这是其它假冒果实所不具备的一些特性
显微鉴别果皮横切面黑果枸杞的外果皮为一列扁平细胞壁较厚外被角质层外缘呈微波状突起中果皮为十数列薄壁细胞细胞中含有草酸钙方晶双韧型维管束散列内果皮细胞列较小呈切向延长
1直接嚼食会有淡淡的香甜感像平时吃的葡萄干一样
2泡水喝用冷水或温水温度过高会破坏黑枸杞中的花青素建议50-75度水温冲泡等待5分钟左右即可饮用直到把水喝清再把黑枸杞吃掉当营养成分和花青素释放完之后部分果实会呈略透明的白色依个人口感喜好还可加入蜂蜜
3泡酒可以即泡即饮也可储藏后再饮用一般半个月到一个月为宜
4入药按照医生的处方酌情入药
5煮汤与榛仁一起煮可以补肾益精养肝明目;用黑果枸杞煮鸡蛋可以养肝肾益精血补气血适用于神经衰弱贫血慢性肝炎视力减退等症状做法枸杞洗净控干鸡蛋连壳洗净擦干水分枸杞鸡蛋一起放入锅中加入适量清水置火上煮10分钟取出鸡蛋剥去蛋壳放入锅中在烧煮片刻即可服用;皮蛋枸杞冻豆腐汤可以清热健胃养肝明目宽中益气做法皮蛋剥去皮切成瓣冻豆腐解冻切成块花生米下热油锅炸熟捞出搓去皮热油锅中在放入松仁炸香捞出锅中加入猪骨高汤放入皮蛋冻豆腐枸杞调入味精盐煮10分钟撒花生米松仁香菜即可
温馨提示黑枸杞的滋补功效很强5g左右为宜1g为15粒左右;黑枸杞易受潮因此要放在干燥阴凉的地方或者用真空袋包装后放入冰柜中冷藏
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用料红枣25个枸杞20克桂圆肉15个红糖适量做法1、红枣，桂圆肉，枸杞洗净。2、锅中放入清水，把红枣、桂圆肉与枸杞放入煎煮。3、红枣煮软后。4、如果喜欢甜的，可按个人口味放入红糖调匀。我一般不放糖，直接喝已经有桂圆的清甜。5、趁热饮用。功能枸杞红枣桂圆都是补血补气的佳品。枸杞可以……阅读全文 >>
枸杞子是茄科植物宁夏枸杞的干燥成熟果实，分布于华北、西北等地，其他地区也有栽培。枸杞子味甘、性平，具有补肝益肾之功效，还有降低血糖、抗脂肪肝作用，并能抗动脉粥样硬化。枸杞子在夏、秋果实成熟时采摘，除去果柄，置阴凉处晾至果皮起皱纹后，再暴晒至外皮干硬、果肉柔软即……阅读全文 >>
人们常说枸杞浑身都是宝，一年四季都可选择服用，可用于改善体质，调节睡眠，并且都会有很多上班族用眼过度的问题有很好的缓解作用，食用方法很简单，加入粥中熬煮或是冲泡都可，冲泡过后的枸杞营养成分更易被人们吸收，也可更好的避免副作用的发生。枸杞的功效与作用：1、补肾枸杞子自古就是补肾良药……阅读全文 >>
可以直接吃。枸杞子也叫枸杞果，产于天津、河南、河北、山西、宁夏等地。枸杞子味甘、性平，具有滋阴补血，益精明目等作用。中医常用于治疗因肝肾阴虚或精血不足而引起的头昏、目眩腰膝酸软、阳痿早泄、遗精、白带过多及糖尿病等症。枸杞子可单味煮服或浸泡于白酒中做药酒服，也可与其它药物配伍同服。……阅读全文 >>
1)先将红枣和枸杞分别洗净，略泡一下.2)将泡过的红枣和枸杞放入搅拌机，加适量水撑成红枣枸杞混合汁.3)用滤网滤去果肉渣.4)将红枣枸杞汁加冰糖，加热与沸腾就可以喝了.还有一种方法——原料:枸杞子一大把、红枣5-6颗调……阅读全文 >>
食材做法1.备好食材莲子提前泡软2.锅中烧开水先煮莲子煮10分钟3.在加入大米煮4.加入燕麦片5.煮到大米和燕麦片开花即可6.放入枸杞关火7.营养粥完成莲子枸杞燕麦片粥成品图烹饪技巧莲子要提前30分钟泡软，开水开后先煮莲子在加入大米燕麦片煮好后加入枸杞。喜欢吃甜的可以加入白糖。……阅读全文 >>
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枸杞子，为茄科植物枸杞的成熟果实。夏、秋果实成熟时采摘，除去果柄，置阴凉处晾至果皮起皱纹后，再暴晒至外皮干硬、果肉柔软即得。遇阴雨可用微火烘干，然而在生长期间枸杞地里杂草丛生，那么枸杞地里用什么除草剂？生物灾害安全小知识：选择适合的除草剂，因为每一种除草剂都有一定的杀草谱，有灭生……阅读全文 >>
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