过去的别和伤痛，完全发不出声音来了。
正常情况下每人每天脱落60~80根头发尤其当梳理或清洁头发时常能见到许多掉发这是因为已经处于休止期尚未脱落的头发由于梳理及清洁的牵拉促其脱落大可不必紧张掉头发的数量超过100根以上那就需要引起重视了
多吃含有丰富铁质的食品瘦肉鸡蛋的蛋白菠菜 包心菜芹 菜水果等等食物多吃黑色素含量 高的食物 比如黑豆黑 米黑芝麻核桃黑木耳等平时可以经常泡些虫草杜仲虫椹草枸杞子肉苁蓉水喝消炎抗菌补肾虚的作用同时对脱发也有作用
牛奶对头发的好处在于其富含钙以及维生D一些研究显示维生素D与脱发有关如脱发女性体内的维生素D水平较低