过雨了的空气，疲倦了的伤心
男女可以吃一种维生素E好处如下
1 抗衰老和抗癌预防器质性衰退疾病的佳品
2 预防治疗甲状腺疾病甲状腺分泌过量或过少
3抗氧化保护机体细胞免受自由基的毒害
每日服用维生素E300毫克以上可使机体免疫功能下降体内T淋巴细胞B细胞和单核-吞噬细胞系统功能低下从而容易发生各种疾病荷兰曾进行一项为期2年的调查研究人员将600多名60岁以上的健康老人分成两组一组服维生素E另一组服安慰剂或糖丸在研究期间两组老人患呼吸系统感染疾病的发病率分别是68%和67%其中服维生素E的老人患病时间大约19天发热占37%感染症状更多更严重而服安慰剂或糖丸的老人患病时间大约14天发热占25%这说明服维生素E的老人发生呼吸系统感染时更容易发热病程更长更严重