吃维生素e有什么好处，男的和女的能吃一种吗？
男女可以吃一种，维生素E好处如下：1、抗衰老和抗癌，预防器质性衰退疾病的佳品。2、预防治疗甲状腺疾病(甲状腺分泌过量或过少)3、抗氧化保护机体细胞免受自由基的毒害。每日服用维生素E300毫克以上，可使机体免疫功能下降，体内T淋巴细胞、B细胞和单核-吞噬细胞系统功能低下，从而容易发
