世界挺乱的，扌牵紧点，眼睛看着我就行，别赱丢了。
可以吃 但是还是建议你少吃,因为花生酱含有大量的脂肪
避免进食糖及含糖食物此类食物中的糖份会被身体快速吸收令血糖快速上升例如糖果蜜糖蔗糖甜点心面包炼乳罐头水果等膳食纤维不被人体吸收但对糖尿病人控制血糖来说却起着非常重要的降血糖降脂减肥通便等作用含膳食纤维的食物海带紫菜蔬菜茎叶谷类表皮等酒精能使血糖发生波动空腹大量饮酒时可发生严重的低血糖而且醉酒往往能掩盖低血糖的表现不容易发现非常危险
