但是请保持努力，请保持坦然，因为，那些艰难的日子，终将会离你而去。
有效丰胸的方法有许多建议通过以下的饮食法来丰胸
木瓜牛奶木瓜牛奶都有助于胸部发育木瓜加牛奶丰胸效果更加倍另外青木瓜地瓜叶和各种莴苣也都是效果不错的丰胸蔬果
种子坚果类食物含卵磷脂的黄豆花生等含丰富蛋白质的杏仁核桃芝麻都是良好丰胸食物何况植物种子的衣膜部分有促进性腺发育的作用另外玉米更被营养专家肯定为最佳丰胸食品
维他命A食物如花椰菜甘蓝菜葵花子油等有利于激素分泌帮助乳房发育
维他命B群食物粗粮豆类牛奶猪肝牛肉等有助于激素的合成
富有胶质的食物如海参猪脚蹄筋等也是丰胸圣品
食补药膳在发育期如气血不足可服食中药归脾汤加加味四物汤调补气血也可以食用当归?炖母鸡来补血壮体帮助胸部发育